Începe școala, crește și riscul virozelor respiratorii. Recomandările medicului infecționist pentru părinți

Odată cu revenirea copiilor în colectivitate și începerea noului an școlar, crește și riscul de transmitere a infecțiilor respiratorii. Medicii atrag atenția că o serie de măsuri simple, de la odihnă și alimentație echilibrată până la igiena mâinilor și aerisirea încăperilor, pot contribui la reducerea numărului de îmbolnăviri.

Dr. Daniela Roșca, medic primar boli infecțioase la Spitalul Clinic Municipal de Urgență Timișoara, le recomandă părinților să acorde o atenție deosebită rutinei zilnice a copiilor. Adaptarea la programul școlar este mai ușoară atunci când cei mici au un stil de viață echilibrat, suficiente ore de somn, o alimentație variată, hidratare corespunzătoare, mișcare zilnică și petrec timp în aer liber.

Medicul atrage atenția și asupra vitaminelor și suplimentelor promovate ca soluții pentru întărirea imunității. „Vitaminele, suplimentele sau produsele promovate pentru «creșterea imunității» nu înlocuiesc alimentația echilibrată și un stil de viață sănătos. Administrarea acestora se recomandă la indicația medicului, atunci când este necesar”.

Părinții au, la rândul lor, un rol important în prevenirea răspândirii infecțiilor respiratorii în colectivitate. Aceștia sunt sfătuiți să urmărească starea de sănătate a copiilor și să fie prudenți atunci când apar simptome de boală.

„Copiii nu ar trebui trimiși în colectivitate atunci când au febră, o stare generală alterată sau simptome importante de boală. În cazul simptomelor persistente, al agravării stării de sănătate sau al apariției unor semne de îngrijorare, este recomandată consultarea medicului”, explică dr. Roșca.

Totodată, copiilor trebuie să le fie reamintite regulile de bază privind igiena: spălarea corectă și frecventă a mâinilor cu apă și săpun, folosirea șervețelului și acoperirea gurii și nasului în timpul tusei sau strănutului. De asemenea, aceștia trebuie învățați să nu își atingă ochii, nasul sau gura dacă nu s-au spălat pe mâini și să nu folosească obiectele personale ale altor persoane.

Dacă nu se simt bine, copiii trebuie încurajați să anunțe un adult. Părinții pot discuta cu medicul de familie sau cu pediatrul și despre vaccinările recomandate pentru vârsta copilului, inclusiv despre vaccinarea antigripală sezonieră.

Și școlile au un rol important în limitarea transmiterii infecțiilor. Aerisirea periodică a sălilor de clasă, igiena mâinilor și respectarea regulilor de igienă respiratorie pot reduce riscul răspândirii virozelor. Comunicarea dintre familie și unitatea de învățământ este importantă mai ales în situațiile în care un copil prezintă simptome sau începe să se simtă rău în timpul programului.

„Prevenția este un efort comun al familiei, școlii și comunității. Odihna suficientă, alimentația echilibrată, igiena corectă, aerisirea încăperilor și rămânerea acasă atunci când copilul este bolnav pot contribui la reducerea răspândirii infecțiilor respiratorii și la un început de an școlar în condiții cât mai bune”, conchide Dr. Daniela Roșca.