In traditia ortodoxa, ingenuncherea si metaniile sunt gesturi care exprima pocainta, smerenia si rugaciunea intensa. Acestea sunt frecvent intalnite mai ales in perioadele de post, cand accentul cade pe introspectie si iertare.Dupa Invierea Domnului, insa, sensul slujbelor se schimba radical. Din noaptea de Paste si pana la Rusalii, credinciosii nu mai ingenuncheaza, ci se roaga stand in picioare si facand doar inchinaciuni.Aceasta randuiala are o semnificatie profunda. Statul in picioare simbolizeaza bucuria si biruinta vietii asupra mortii, in timp ce ingenuncherea ramane asociata cu perioadele de pocainta. Prin aceasta schimbare, Biserica subliniaza faptul ca intreaga perioada pascala este una de sarbatoare si lumina.Ce alte randuieli speciale exista in aceasta perioadaPe langa interdictia de a ingenunchea, Saptamana Luminata vine cu mai multe reguli diferite fata de restul anului bisericesc.In aceasta perioada, zilele de miercuri si vineri nu mai sunt considerate zile de post, existand dezlegare la mancaruri de dulce. Aceasta schimbare reflecta bucuria Invierii si faptul ca tristetea si asprimea postului au fost depasite.De asemenea, nu se oficiaza parastase pentru cei adormiti, iar pomenirile sunt reluate dupa incheierea Saptamanii Luminate. In acelasi timp, Psaltirea nu mai este citita dupa randuiala obisnuita, iar slujbele capata un caracter festiv, fiind dominate de cantarile Invierii.Traditii si obiceiuri populare dupa PastePe langa randuielile bisericesti, in multe zone din tara exista si traditii populare legate de aceasta perioada. Unele dintre ele tin de activitatile zilnice, despre care se spune ca ar trebui evitate in primele zile dupa Paste.In anumite regiuni, oamenii cred ca nu este bine sa se spele, sa se calce sau sa se faca treburi grele in gospodarie, mai ales in primele zile ale saptamanii. Aceste obiceiuri difera insa de la o zona la alta si nu au acelasi caracter obligatoriu precum regulile bisericesti.In ansamblu, Saptamana Luminata marcheaza o schimbare de ritm si de stare. Este o perioada in care credinciosii sunt invitati sa traiasca bucuria Invierii nu doar prin slujbe, ci si prin gesturi, atitudine si obiceiuri zilnice, potrivit sursei.