[analyse_image type=”featured” src=”https://www.tvbuzau.ro/wp-content/uploads/2026/03/hqdefault-52.jpghttps://www.tvbuzau.ro/wp-content/uploads/2026/03/hqdefault-52.jpg”]
Se schimbă ora în weekend
Ce spun medicii specialişti despre ora de vară
Trecerea la ora de vară influențează în mod direct organismul, deoarece modifică ritmul circadian, adică ceasul biologic intern. Această schimbare poate duce, în primele zile, la oboseală, dificultăți de concentrare, tulburări de somn și o stare generală de disconfort, atrag atenţia medicii specialişti.
Astfel, pentru a ca trecerea la ora vară să aibă un impact cât mai mic asupra organismului, este necesară o adaptare prealabilă.
România va trece la ora de vară în acest weekend, în noaptea de 28 spre 29 martie 2026, când ceasurile vor fi date înainte cu o oră, astfel că 03:00 va deveni ora 04:00. Schimbarea, aplicată în majoritatea statelor Uniunii Europene, aduce mai multă lumină naturală în a doua parte a zilei, cu seri mai lungi și mai luminoase.
Ce spun medicii specialişti despre ora de vară
Trecerea la ora de vară influențează în mod direct organismul, deoarece modifică ritmul circadian, adică ceasul biologic intern. Această schimbare poate duce, în primele zile, la oboseală, dificultăți de concentrare, tulburări de somn și o stare generală de disconfort, atrag atenţia medicii specialişti.
Astfel, pentru a ca trecerea la ora vară să aibă un impact cât mai mic asupra organismului, este necesară o adaptare prealabilă.
România va trece la ora de vară în acest weekend, în noaptea de 28 spre 29 martie 2026, când ceasurile vor fi date înainte cu o oră, astfel că 03:00 va deveni ora 04:00. Schimbarea, aplicată în majoritatea statelor Uniunii Europene, aduce mai multă lumină naturală în a doua parte a zilei, cu seri mai lungi și mai luminoase.
[analyse_source url=”https://www.tvbuzau.ro/se-schimba-ora-in-weekend/”]