[analyse_image type=”featured” src=”https:\/\/www.monitoruldevrancea.ro\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Psiho-Care-Clinic-0200-scaled.jpg”]<\/p>\n
\u00cen cabinet, oamenii nu vin \u00eentotdeauna atunci c\u00e2nd apare prima schimbare. De multe ori, vin dup\u0103 ce au \u00eencercat o perioad\u0103 s\u0103 se descurce singuri. Dup\u0103 ce \u0219i-au spus c\u0103 este doar oboseal\u0103, c\u0103 este o perioad\u0103 mai grea, c\u0103 trebuie s\u0103 \u00ee\u0219i revin\u0103. Sau dup\u0103 ce familia a observat c\u0103 ceva s-a schimbat, dar a sperat c\u0103 va trece.<\/p>\n
\u00cen activitatea noastr\u0103, \u00eent\u00e2lnim oameni care continu\u0103 s\u0103 mearg\u0103 la serviciu, s\u0103 aib\u0103 grij\u0103 de copii, s\u0103 \u00ee\u0219i \u00eendeplineasc\u0103 responsabilit\u0103\u021bile \u0219i s\u0103 par\u0103, din exterior, c\u0103 sunt bine. Dar faptul c\u0103 un om continu\u0103 s\u0103 func\u021bioneze nu ne spune \u00eentotdeauna cum \u00eei este.<\/p>\n
Poate tocmai de aceea, ca echip\u0103, ne dorim s\u0103 vorbim despre s\u0103n\u0103tatea mintal\u0103 pornind de la o \u00eentrebare foarte simpl\u0103: \u201eCum e\u0219ti, de fapt?\u201d<\/strong><\/p>\n Dincolo de diagnostic este experien\u021ba unui om<\/strong><\/p>\n Tema Zilei Mondiale a S\u0103n\u0103t\u0103\u021bii Mintale din 2026, anun\u021bat\u0103 de World Federation for Mental Health, este \u201eLived Experiences Heard: Real Voices, Real Change\u201d \u2013 o invita\u021bie de a acorda mai mult spa\u021biu experien\u021belor reale \u0219i vocilor oamenilor.<\/p>\n Este o perspectiv\u0103 \u00een care ne reg\u0103sim.<\/p>\n Diagnosticul ne ajut\u0103 s\u0103 \u00een\u021belegem simptomele, s\u0103 orient\u0103m \u00eengrijirea \u0219i s\u0103 urm\u0103rim evolu\u021bia. Dar diagnosticul nu ne spune totul despre omul din fa\u021ba noastr\u0103.<\/p>\n Doi oameni cu acela\u0219i diagnostic pot tr\u0103i experien\u021be foarte diferite. Pentru unul, cea mai mare dificultate poate fi anxietatea. Pentru altul, faptul c\u0103 nu mai poate lucra a\u0219a cum o f\u0103cea \u00eenainte. Pentru altcineva poate fi rela\u021bia cu familia, teama de rec\u0103dere, pierderea autonomiei sau sentimentul c\u0103, din momentul diagnosticului, ceilal\u021bi au \u00eenceput s\u0103 \u00eel priveasc\u0103 diferit.<\/p>\n De aceea, \u00een cabinet nu este suficient s\u0103 \u00eentreb\u0103m doar despre simptome. Avem nevoie s\u0103 \u00een\u021belegem \u0219i ce s-a schimbat \u00een via\u021ba omului, ce \u00eel \u00eengrijoreaz\u0103 \u0219i ce conteaz\u0103 pentru el.<\/p>\n Nu orice schimbare \u00eenseamn\u0103 o tulburare. Dar o schimbare care persist\u0103 merit\u0103 observat\u0103<\/strong><\/p>\n Credem c\u0103 aici avem \u00eenc\u0103 mult de c\u00e2\u0219tigat prin preven\u021bie \u0219i interven\u021bie timpurie.<\/p>\n Nu orice adolescent care se retrage are depresie. Nu orice copil care devine iritabil are o tulburare psihic\u0103. Nu orice perioad\u0103 de insomnie, triste\u021be sau anxietate \u00eenseamn\u0103 un diagnostic.<\/p>\n Dar nici nu este nevoie s\u0103 a\u0219tept\u0103m p\u00e2n\u0103 c\u00e2nd lucrurile devin foarte grave pentru a le acorda aten\u021bie.<\/p>\n \u00cen practic\u0103, sunt importante schimbarea fa\u021b\u0103 de felul obi\u0219nuit de a fi al persoanei, durata ei \u0219i m\u0103sura \u00een care \u00eencepe s\u0103 afecteze via\u021ba de zi cu zi.<\/p>\n Un copil poate s\u0103 nu spun\u0103 \u201emi-e greu\u201d, dar s\u0103 \u00eenceap\u0103 s\u0103 ne arate prin comportament. Un adolescent se poate retrage. Un adult poate continua s\u0103 func\u021bioneze, dar cu un efort din ce \u00een ce mai mare. La o persoan\u0103 \u00een v\u00e2rst\u0103, triste\u021bea persistent\u0103 sau pierderea interesului nu ar trebui explicate automat prin \u201ea\u0219a este la v\u00e2rsta asta\u201d.<\/p>\n De multe ori, familia observ\u0103 prima c\u0103 ceva nu mai este la fel. Aceast\u0103 observa\u021bie merit\u0103 ascultat\u0103, \u00eempreun\u0103 cu ceea ce ne spune persoana despre propria experien\u021b\u0103.<\/p>\n Nu pentru a pune noi un diagnostic, ci pentru a putea spune: \u201eAm observat c\u0103 \u00een ultima vreme ceva s-a schimbat. Cum \u00ee\u021bi este?\u201d<\/strong><\/p>\n S\u0103 ascult\u0103m \u00eenainte s\u0103 explic\u0103m<\/strong><\/p>\n Atunci c\u00e2nd cineva ne spune c\u0103 \u00eei este greu, avem tendin\u021ba fireasc\u0103 de a \u00eencerca s\u0103 \u00eel ajut\u0103m. \u0218i uneori facem asta oferind imediat solu\u021bii: \u201eTrebuie s\u0103 ie\u0219i mai mult\u201d, \u201e\u00cencearc\u0103 s\u0103 nu te mai g\u00e2nde\u0219ti\u201d, \u201eAi lucruri bune \u00een via\u021ba ta\u201d sau \u201eTrebuie s\u0103 fii puternic\u201d.<\/p>\n Sunt, de cele mai multe ori, lucruri spuse cu inten\u021bii bune. Dar omul din fa\u021ba noastr\u0103 poate avea nevoie, \u00eenainte de orice, s\u0103 simt\u0103 c\u0103 ceea ce tr\u0103ie\u0219te este auzit.<\/p>\n A asculta nu \u00eenseamn\u0103 s\u0103 fim de acord cu tot \u0219i nici s\u0103 avem r\u0103spunsul potrivit pentru fiecare situa\u021bie. \u00censeamn\u0103 s\u0103 l\u0103s\u0103m suficient spa\u021biu pentru ca cel\u0103lalt s\u0103 poat\u0103 spune cum \u00eei este f\u0103r\u0103 s\u0103 \u00eei explic\u0103m imediat cum ar trebui s\u0103 \u00eei fie.<\/p>\n S\u0103n\u0103tatea mintal\u0103 nu se construie\u0219te doar \u00een cabinet<\/strong><\/p>\n \u00cen echipa noastr\u0103, fiecare contribuie la \u00eengrijire prin rolul s\u0103u: medici psihiatri, psihologi, psihoterapeu\u021bi \u0219i asistente medicale. \u00cent\u00e2lnim omul \u00een momente diferite, iar colaborarea ne ajut\u0103 s\u0103 \u00een\u021belegem mai bine nevoile lui \u0219i s\u0103 oferim continuitate sprijinului.<\/p>\n Credem \u00een rolul tratamentului atunci c\u00e2nd acesta este necesar, \u00een psihoterapie \u0219i \u00een sprijinul adaptat fiec\u0103rei persoane. Dar credem la fel de mult c\u0103 s\u0103n\u0103tatea mintal\u0103 nu \u00eencepe \u0219i nu se termin\u0103 la u\u0219a cabinetului.<\/p>\n Conteaz\u0103 rela\u021biile pe care le avem, somnul, activitatea fizic\u0103, sentimentul c\u0103 apar\u021binem, posibilitatea de a avea activit\u0103\u021bi care ne fac pl\u0103cere \u0219i de a r\u0103m\u00e2ne implica\u021bi \u00een propria via\u021b\u0103. Conteaz\u0103 familia, \u0219coala, locul de munc\u0103 \u0219i comunitatea \u00een care tr\u0103im.<\/p>\n Conteaz\u0103 \u0219i felul \u00een care vorbim despre tulbur\u0103rile psihice.<\/p>\n Un diagnostic nu ar trebui s\u0103 devin\u0103 identitatea unui om. Persoana cu depresie, tulburare bipolar\u0103, schizofrenie sau o tulburare de anxietate r\u0103m\u00e2ne un om cu rela\u021bii, preferin\u021be, resurse, vulnerabilit\u0103\u021bi \u0219i planuri.<\/p>\n Trat\u0103m boala, dar avem \u00een fa\u021b\u0103 un om.<\/strong><\/p>\n Nu trebuie s\u0103 a\u0219tept\u0103m s\u0103 nu mai putem<\/strong><\/p>\n Dac\u0103 ar fi un singur mesaj pe care ne-am dori s\u0103 \u00eel p\u0103str\u0103m de Ziua Mondial\u0103 a S\u0103n\u0103t\u0103\u021bii Mintale, ar fi acesta: nu trebuie s\u0103 a\u0219tept\u0103m criza pentru a cere ajutor.<\/strong><\/p>\n Merit\u0103 s\u0103 fim aten\u021bi atunci c\u00e2nd o schimbare persist\u0103, c\u00e2nd somnul este afectat, c\u00e2nd anxietatea \u00eencepe s\u0103 limiteze via\u021ba, c\u00e2nd dispare interesul pentru lucrurile care \u00eenainte f\u0103ceau pl\u0103cere, c\u00e2nd ne retragem de l\u00e2ng\u0103 ceilal\u021bi sau c\u00e2nd activit\u0103\u021bile obi\u0219nuite devin din ce \u00een ce mai greu de dus.<\/p>\n \u0218i nu ne referim doar la persoana care trece printr-o dificultate. Ne g\u00e2ndim \u0219i la familii \u0219i la apar\u021bin\u0103tori. \u00cen activitatea noastr\u0103 vedem c\u00e2t de mult se poate schimba via\u021ba unei familii atunci c\u00e2nd unul dintre membrii ei se \u00eemboln\u0103ve\u0219te. Cel care \u00eengrije\u0219te poate avea, la r\u00e2ndul lui, nevoie de sprijin.<\/p>\n S\u0103n\u0103tatea mintal\u0103 nu este doar despre momentul \u00een care apare boala. Este \u0219i despre preven\u021bie, despre recunoa\u0219terea schimb\u0103rilor \u0219i despre posibilitatea de a interveni mai devreme.<\/p>\n \u201eCum e\u0219ti, de fapt?\u201d<\/strong><\/p>\n De 10 octombrie, ne-am dori s\u0103 nu r\u0103m\u00e2nem doar cu \u00eenc\u0103 o zi interna\u021bional\u0103 bifat\u0103 \u00een calendar.<\/p>\n Ne-am dori s\u0103 r\u0103m\u00e2nem cu pu\u021bin mai mult\u0103 aten\u021bie fa\u021b\u0103 de oamenii de l\u00e2ng\u0103 noi \u0219i poate cu o \u00eentrebare pe care s\u0103 avem curajul s\u0103 o punem mai des.<\/p>\n \u201eCum e\u0219ti, de fapt?\u201d<\/strong><\/p>\n Poate r\u0103spunsul va fi \u201eSunt bine\u201d. Poate va exista o pauz\u0103 \u00eenaintea r\u0103spunsului. Sau poate cineva va spune pentru prima dat\u0103: \u201eNu prea sunt bine.\u201d<\/p>\n Nu trebuie s\u0103 avem \u00eentotdeauna solu\u021bia. Uneori este suficient, pentru \u00eenceput, s\u0103 putem asculta \u0219i s\u0103 \u0219tim c\u0103, atunci c\u00e2nd este nevoie, exist\u0103 ajutor.<\/p>\n Iar dac\u0103 \u00eentrebarea este pentru noi \u00een\u0219ine, merit\u0103 s\u0103 ne acord\u0103m aceea\u0219i aten\u021bie.<\/p>\n Mai devreme. Mai u\u0219or. \u00cenainte s\u0103 fie prea greu.<\/strong><\/p>\n Dr. Mirela Ene [analyse_source url=”https:\/\/www.monitoruldevrancea.ro\/2026\/10\/10\/dincolo-de-sunt-bine-cum-ne-este-de-fapt10-octombrie-ziua-mondiala-a-sanatatii-mintale-despre-schimbarile-care-merita-observate-nevoia-de-a-fi-ascultati-si-curajul-de\/”]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" [analyse_image type=”featured” src=”https:\/\/www.monitoruldevrancea.ro\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Psiho-Care-Clinic-0200-scaled.jpg”] \u00cen cabinet, oamenii nu vin \u00eentotdeauna atunci c\u00e2nd apare prima schimbare. De multe ori, vin dup\u0103 ce au \u00eencercat o perioad\u0103 s\u0103 se descurce singuri. Dup\u0103 ce \u0219i-au spus c\u0103 este doar oboseal\u0103, c\u0103 este o perioad\u0103 mai grea, c\u0103 trebuie s\u0103 \u00ee\u0219i revin\u0103. Sau dup\u0103 ce familia a observat c\u0103 ceva […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[89],"tags":[226,209],"class_list":["post-2188770","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-romania","tag-crawlmanager","tag-monitoruldevrancea-ro"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/analyse.optim.biz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2188770","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/analyse.optim.biz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/analyse.optim.biz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/analyse.optim.biz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/analyse.optim.biz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2188770"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/analyse.optim.biz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2188770\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/analyse.optim.biz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2188770"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/analyse.optim.biz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2188770"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/analyse.optim.biz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2188770"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Medic primar psihiatru
\u00cen numele echipei Psiho Care Clinic Focani<\/em><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n