{"id":2170872,"date":"2026-09-29T06:38:32","date_gmt":"2026-09-29T03:38:32","guid":{"rendered":"https:\/\/analyse.optim.biz\/?p=2170872"},"modified":"2026-09-29T06:38:32","modified_gmt":"2026-09-29T03:38:32","slug":"bolile-cardiovasculare-principala-cauza-de-deces-in-romania-cum-poate-fi-redus-riscul-si-cum-se-masoara-corect-tensiunea-acasa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/analyse.optim.biz\/?p=2170872","title":{"rendered":"Bolile cardiovasculare, principala cauz\u0103 de deces \u00een Rom\u00e2nia. Cum poate fi redus riscul \u0219i cum se m\u0103soar\u0103 corect tensiunea acas\u0103"},"content":{"rendered":"

[analyse_image type=”featured” src=”https:\/\/www.tion.ro\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/+otf\/1200×630\/NDXuaVIDpOlYjPTTyB2xz05PVF9WRVJZX1NFQ9ZUmxvJhicl4coYxHz0eE0g5eA__uHTCOXfxGCsOmKwMmU9phqnOSjjqTbbtOGYpZbDwecTinzce9rHQMiXpHDw=\/8587231pexelskarolinagrabowska5207102-scaled.jpg”]<\/p>\n

\n
\n
\n

Potrivit INSP, bolile aparatului circulator sunt responsabile pentru aproximativ 50-55% din totalul deceselor \u00een Rom\u00e2nia. Datele citate de institut arat\u0103 c\u0103 rata mortalit\u0103\u021bii prin boli cardiovasculare este de 2,5 ori mai mare dec\u00e2t media Uniunii Europene.<\/p>\n

\u0218ase milioane de rom\u00e2ni au hipertensiune<\/strong><\/h3>\n

Hipertensiunea arterial\u0103 are un rol important \u00een mortalitatea cardiovascular\u0103. INSP estimeaz\u0103 c\u0103 aproximativ 6,6 milioane de rom\u00e2ni sufer\u0103 de hipertensiune, \u00eens\u0103 doar 68% dintre ace\u0219tia sunt diagnostica\u021bi, 59% urmeaz\u0103 tratament, iar valorile tensionale sunt controlate prin tratament \u00een cazul a doar 30% dintre pacien\u021bi.<\/p>\n

Institutul recomand\u0103 ca tensiunea arterial\u0103 s\u0103 fie verificat\u0103 periodic, al\u0103turi de glicemie, colesterol \u0219i indicele de mas\u0103 corporal\u0103. O vizit\u0103 la medicul de familie cel pu\u021bin o dat\u0103 pe an poate contribui la identificarea din timp a factorilor de risc cardiovascular.<\/p>\n

INSP atrage aten\u021bia \u0219i asupra unor simptome care nu ar trebui ignorate, precum oboseala neobi\u0219nuit\u0103, palpita\u021biile, lipsa de aer la efort sau disconfortul toracic.<\/p>\n

\u00centr-un interviu acordat Agenda & PubliTim<\/strong><\/a>, prof. univ. dr. Minodora Andor, medic primar cardiologie, atr\u0103gea aten\u021bia asupra importan\u021bei monitoriz\u0103rii tensiunii \u0219i avertiza c\u0103 tratamentul nu trebuie modificat f\u0103r\u0103 recomandarea medicului.<\/p>\n

\n

\u201eLe recomand pacien\u021bilor s\u0103 \u00ee\u0219i monitorizeze tensiunea arterial\u0103 mai des, iar dac\u0103 observ\u0103 episoade repetate de hipotensiune, s\u0103 se adreseze medicului. Medicul este cel care stabile\u0219te dac\u0103 este nevoie de ajustarea tratamentului \u0219i care dintre medicamente trebuie modificate\u201d, explica medicul.<\/p>\n<\/blockquote>\n

Obezitatea, un factor important pentru s\u0103n\u0103tatea inimii<\/strong><\/h3>\n

Raportul Mondial al Inimii 2025, publicat de Federa\u021bia Mondial\u0103 a Inimii, pune accent \u00een acest an pe leg\u0103tura dintre obezitate \u0219i riscul cardiovascular. Potrivit datelor citate de INSP, un indice de mas\u0103 corporal\u0103 ridicat este asociat cu aproximativ 3,7 milioane de decese anual la nivel mondial \u0219i cu circa 10% dintre decesele provocate de bolile cardiovasculare.<\/p>\n

Problema afecteaz\u0103 \u0219i genera\u021biile tinere. \u00centre 1990 \u0219i 2022, prevalen\u021ba obezit\u0103\u021bii \u00een r\u00e2ndul copiilor \u0219i adolescen\u021bilor cu v\u00e2rste \u00eentre 5 \u0219i 19 ani a crescut de la 1,7% la 6,9% \u00een cazul fetelor \u0219i de la 2,1% la 9,3% \u00een cazul b\u0103ie\u021bilor.<\/p>\n

La adul\u021bi, prevalen\u021ba obezit\u0103\u021bii a crescut considerabil \u00een r\u00e2ndul b\u0103rba\u021bilor \u00een aceea\u0219i perioad\u0103, de la 4,8% la 14%, iar \u00een cazul femeilor a crescut de la 8,8% la 18,5%.<\/p>\n

Ce poate reduce riscul cardiovascular<\/strong><\/h3>\n

Speciali\u0219tii de la INSP subliniaz\u0103 c\u0103 o mare parte dintre bolile cardiovasculare pot fi prevenite prin interven\u021bii asupra factorilor de risc. Printre acestea se num\u0103r\u0103 fumatul, alimenta\u021bia cu un aport ridicat de sare, zah\u0103r \u0219i gr\u0103simi trans, lipsa activit\u0103\u021bii fizice, consumul excesiv de alcool \u0219i expunerea la poluarea aerului.<\/p>\n

Pentru popula\u021bia general\u0103, recomand\u0103rile includ reducerea consumului de sare \u0219i zah\u0103r, renun\u021barea la fumat \u0219i introducerea activit\u0103\u021bii fizice \u00een rutina zilnic\u0103. Institutul recomand\u0103, de asemenea, monitorizarea regulat\u0103 a tensiunii arteriale \u0219i efectuarea analizelor \u0219i m\u0103sur\u0103torilor care pot indica existen\u021ba unor factori de risc.<\/p>\n

INSP a preg\u0103tit, \u00een cadrul proiectului JACARDI \u2013 Joint Action on Cardiovascular Diseases and Diabetes, \u0219i materialul \u201eVia\u021ba ta, s\u0103n\u0103tatea ta: Pa\u0219i simpli pentru controlul diabetului \u0219i bolilor de inim\u0103\u201d<\/strong><\/a>, dedicat factorilor de risc, semnelor de alarm\u0103 \u0219i m\u0103surilor prin care fiecare persoan\u0103 \u00ee\u0219i poate monitoriza mai bine starea de s\u0103n\u0103tate.<\/p>\n

Cum se m\u0103soar\u0103 corect tensiunea acas\u0103<\/strong><\/h3>\n

Pentru o m\u0103surare c\u00e2t mai corect\u0103, tensiunea arterial\u0103 trebuie verificat\u0103 \u00een repaus, st\u00e2nd pe scaun, cu spatele sprijinit \u0219i picioarele pe podea. Bra\u021bul pe care este pus\u0103 man\u0219eta trebuie \u021binut relaxat, la nivelul inimii. Este recomandat s\u0103 nu se vorbeasc\u0103 \u00een timpul m\u0103sur\u0103rii, iar valorile pot fi trecute \u00een tabelul pus la dispozi\u021bie de INSP pentru monitorizarea tensiunii la domiciliu.<\/p>\n

<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

\n
\n
\n
\n
\n

Trimite articolul<\/h4>\n

X<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

\n
Taguri:<\/div>\n
\n
ziua mondiala a inimii<\/span><\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
\n
\n
0<\/span>Comentarii<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
\n

Cancel reply<\/a><\/small><\/h3>\n

Your email address will not be published.<\/span>Required fields are marked *<\/span><\/span><\/p>\n


\n inca
\n 1000<\/span>
\n caractere ramase
\n <\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

\n

\n Citi\u021bi principiile noastre de moderare aici<\/a>!\n <\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n

\n
\n

Potrivit INSP, bolile aparatului circulator sunt responsabile pentru aproximativ 50-55% din totalul deceselor \u00een Rom\u00e2nia. Datele citate de institut arat\u0103 c\u0103 rata mortalit\u0103\u021bii prin boli cardiovasculare este de 2,5 ori mai mare dec\u00e2t media Uniunii Europene.<\/p>\n

\u0218ase milioane de rom\u00e2ni au hipertensiune<\/strong><\/h3>\n

Hipertensiunea arterial\u0103 are un rol important \u00een mortalitatea cardiovascular\u0103. INSP estimeaz\u0103 c\u0103 aproximativ 6,6 milioane de rom\u00e2ni sufer\u0103 de hipertensiune, \u00eens\u0103 doar 68% dintre ace\u0219tia sunt diagnostica\u021bi, 59% urmeaz\u0103 tratament, iar valorile tensionale sunt controlate prin tratament \u00een cazul a doar 30% dintre pacien\u021bi.<\/p>\n

Institutul recomand\u0103 ca tensiunea arterial\u0103 s\u0103 fie verificat\u0103 periodic, al\u0103turi de glicemie, colesterol \u0219i indicele de mas\u0103 corporal\u0103. O vizit\u0103 la medicul de familie cel pu\u021bin o dat\u0103 pe an poate contribui la identificarea din timp a factorilor de risc cardiovascular.<\/p>\n

INSP atrage aten\u021bia \u0219i asupra unor simptome care nu ar trebui ignorate, precum oboseala neobi\u0219nuit\u0103, palpita\u021biile, lipsa de aer la efort sau disconfortul toracic.<\/p>\n

\u00centr-un interviu acordat Agenda & PubliTim<\/strong><\/a>, prof. univ. dr. Minodora Andor, medic primar cardiologie, atr\u0103gea aten\u021bia asupra importan\u021bei monitoriz\u0103rii tensiunii \u0219i avertiza c\u0103 tratamentul nu trebuie modificat f\u0103r\u0103 recomandarea medicului.<\/p>\n

\n

\u201eLe recomand pacien\u021bilor s\u0103 \u00ee\u0219i monitorizeze tensiunea arterial\u0103 mai des, iar dac\u0103 observ\u0103 episoade repetate de hipotensiune, s\u0103 se adreseze medicului. Medicul este cel care stabile\u0219te dac\u0103 este nevoie de ajustarea tratamentului \u0219i care dintre medicamente trebuie modificate\u201d, explica medicul.<\/p>\n<\/blockquote>\n

Obezitatea, un factor important pentru s\u0103n\u0103tatea inimii<\/strong><\/h3>\n

Raportul Mondial al Inimii 2025, publicat de Federa\u021bia Mondial\u0103 a Inimii, pune accent \u00een acest an pe leg\u0103tura dintre obezitate \u0219i riscul cardiovascular. Potrivit datelor citate de INSP, un indice de mas\u0103 corporal\u0103 ridicat este asociat cu aproximativ 3,7 milioane de decese anual la nivel mondial \u0219i cu circa 10% dintre decesele provocate de bolile cardiovasculare.<\/p>\n

Problema afecteaz\u0103 \u0219i genera\u021biile tinere. \u00centre 1990 \u0219i 2022, prevalen\u021ba obezit\u0103\u021bii \u00een r\u00e2ndul copiilor \u0219i adolescen\u021bilor cu v\u00e2rste \u00eentre 5 \u0219i 19 ani a crescut de la 1,7% la 6,9% \u00een cazul fetelor \u0219i de la 2,1% la 9,3% \u00een cazul b\u0103ie\u021bilor.<\/p>\n

La adul\u021bi, prevalen\u021ba obezit\u0103\u021bii a crescut considerabil \u00een r\u00e2ndul b\u0103rba\u021bilor \u00een aceea\u0219i perioad\u0103, de la 4,8% la 14%, iar \u00een cazul femeilor a crescut de la 8,8% la 18,5%.<\/p>\n

Ce poate reduce riscul cardiovascular<\/strong><\/h3>\n

Speciali\u0219tii de la INSP subliniaz\u0103 c\u0103 o mare parte dintre bolile cardiovasculare pot fi prevenite prin interven\u021bii asupra factorilor de risc. Printre acestea se num\u0103r\u0103 fumatul, alimenta\u021bia cu un aport ridicat de sare, zah\u0103r \u0219i gr\u0103simi trans, lipsa activit\u0103\u021bii fizice, consumul excesiv de alcool \u0219i expunerea la poluarea aerului.<\/p>\n

Pentru popula\u021bia general\u0103, recomand\u0103rile includ reducerea consumului de sare \u0219i zah\u0103r, renun\u021barea la fumat \u0219i introducerea activit\u0103\u021bii fizice \u00een rutina zilnic\u0103. Institutul recomand\u0103, de asemenea, monitorizarea regulat\u0103 a tensiunii arteriale \u0219i efectuarea analizelor \u0219i m\u0103sur\u0103torilor care pot indica existen\u021ba unor factori de risc.<\/p>\n

INSP a preg\u0103tit, \u00een cadrul proiectului JACARDI \u2013 Joint Action on Cardiovascular Diseases and Diabetes, \u0219i materialul \u201eVia\u021ba ta, s\u0103n\u0103tatea ta: Pa\u0219i simpli pentru controlul diabetului \u0219i bolilor de inim\u0103\u201d<\/strong><\/a>, dedicat factorilor de risc, semnelor de alarm\u0103 \u0219i m\u0103surilor prin care fiecare persoan\u0103 \u00ee\u0219i poate monitoriza mai bine starea de s\u0103n\u0103tate.<\/p>\n

Cum se m\u0103soar\u0103 corect tensiunea acas\u0103<\/strong><\/h3>\n

Pentru o m\u0103surare c\u00e2t mai corect\u0103, tensiunea arterial\u0103 trebuie verificat\u0103 \u00een repaus, st\u00e2nd pe scaun, cu spatele sprijinit \u0219i picioarele pe podea. Bra\u021bul pe care este pus\u0103 man\u0219eta trebuie \u021binut relaxat, la nivelul inimii. Este recomandat s\u0103 nu se vorbeasc\u0103 \u00een timpul m\u0103sur\u0103rii, iar valorile pot fi trecute \u00een tabelul pus la dispozi\u021bie de INSP pentru monitorizarea tensiunii la domiciliu.<\/p>\n

<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

\n
\n
\n
\n
\n

Trimite articolul<\/h4>\n

X<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

\n
Taguri:<\/div>\n
\n
ziua mondiala a inimii<\/span><\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
\n
\n
0<\/span>Comentarii<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
\n

Cancel reply<\/a><\/small><\/h3>\n

Your email address will not be published.<\/span>Required fields are marked *<\/span><\/span><\/p>\n


\n inca
\n 1000<\/span>
\n caractere ramase
\n <\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

\n

\n Citi\u021bi principiile noastre de moderare aici<\/a>!\n <\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

[analyse_source url=”https:\/\/www.tion.ro\/sanatate\/bolile-cardiovasculare-principala-cauza-de-deces-in-romania-cum-poate-fi-redus-riscul-si-cum-se-masoara-corect-tensiunea-acasa-2361888\/”]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

[analyse_image type=”featured” src=”https:\/\/www.tion.ro\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/+otf\/1200×630\/NDXuaVIDpOlYjPTTyB2xz05PVF9WRVJZX1NFQ9ZUmxvJhicl4coYxHz0eE0g5eA__uHTCOXfxGCsOmKwMmU9phqnOSjjqTbbtOGYpZbDwecTinzce9rHQMiXpHDw=\/8587231pexelskarolinagrabowska5207102-scaled.jpg”] Potrivit INSP, bolile aparatului circulator sunt responsabile pentru aproximativ 50-55% din totalul deceselor \u00een Rom\u00e2nia. Datele citate de institut arat\u0103 c\u0103 rata mortalit\u0103\u021bii prin boli cardiovasculare este de 2,5 ori mai mare dec\u00e2t media Uniunii Europene. \u0218ase milioane de rom\u00e2ni au hipertensiune Hipertensiunea arterial\u0103 are un rol important \u00een mortalitatea cardiovascular\u0103. INSP […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[89],"tags":[226,191],"class_list":["post-2170872","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-romania","tag-crawlmanager","tag-tion-ro"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/analyse.optim.biz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2170872","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/analyse.optim.biz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/analyse.optim.biz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/analyse.optim.biz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/analyse.optim.biz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2170872"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/analyse.optim.biz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2170872\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/analyse.optim.biz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2170872"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/analyse.optim.biz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2170872"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/analyse.optim.biz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2170872"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}