![](\"https:\/\/img.svnews.ro\/foto\/2026\/08\/25\/555600\/4dca6b19090a09e930f50e4e406500325.jpg\")
<\/p>\n- \n
- Re\u021beaua de clinici ORL Daniela Ionescu devine partener medical Sense4FIT Summit 2026;<\/li>\n
- Se lanseaz\u0103 un parteneriat strategic pentru educa\u021bie, evaluare \u0219i preven\u021bie: de la antrenament mai eficient, la performan\u021b\u0103 sus\u021binut\u0103 printr-o respira\u021bie corect\u0103;<\/li>\n
- Eveniment dedicat fitnessului, s\u0103n\u0103t\u0103\u021bii, longevit\u0103\u021bii \u0219i performan\u021bei, 29\u201330 august 2026, la Romexpo Bucure\u0219ti;<\/li>\n
- Studiu CIO pe aproape 38.000 de sportivi din 22 de \u021b\u0103ri -25,1% la sportivii de elit\u0103 de anduran\u021b\u0103 au disfunc\u021bii respiratorii;<\/li>\n
- Speciali\u0219tii ORL ofer\u0103 la Sense4FIT evalu\u0103ri orientative, spirometrii, demonstra\u021bii medicale \u0219i informa\u021bii despre rolul respira\u021biei \u00een sport \u0219i recuperare;<\/li>\n
- Respira\u021bia corect\u0103, propus\u0103 ca al patrulea pilon al performan\u021bei, al\u0103turi de nutri\u021bie, somn \u0219i recuperare;<\/li>\n
- Multe persoane active investesc \u00een antrenament, alimenta\u021bie \u0219i suplimente, dar ignor\u0103 probleme precum obstruc\u021bia nazal\u0103, respira\u021bia oral\u0103 cronic\u0103 sau tulbur\u0103rile respiratorii din somn;<\/li>\n
- Respira\u021bia influen\u021beaz\u0103 rezisten\u021ba, recuperarea, concentrarea \u0219i capacitatea organismului de a sus\u021bine efortul;<\/li>\n
- Evalu\u0103rile ORL, pneumologice \u0219i func\u021bionale pot identifica limit\u0103ri care sunt confundate frecvent cu lipsa condi\u021biei fizice;<\/li>\n
- Re\u021beaua de Clinici Daniela Ionescu dezvolt\u0103 prin Clinica Suvenir un model multidisciplinar de evaluare a respira\u021biei, prin colaborarea speciali\u0219tilor ORL, pneumologie, alergologie, cardiologie, somnologie \u0219i psihologie.<\/li>\n<\/ul>\n
Re\u021beaua de Clinici Daniela Ionescu anun\u021b\u0103 parteneriatul medical cu Sense4FIT Summit 2026, cel mai mare eveniment dedicat fitnessului, s\u0103n\u0103t\u0103\u021bii \u0219i st\u0103rii de bine din Europa. Evenimentul are loc \u00een perioada 29\u201330 august 2026, la Romexpo Bucure\u0219ti, reunind sportivi, antrenori, profesioni\u0219ti din industria wellness \u0219i pasiona\u021bide un stil de via\u021b\u0103 activ.<\/p>\n
Prin acest parteneriat, Re\u021beaua de Clinici Daniela Ionescu aduce \u00een comunitatea Sense4FIT perspectiva medical\u0103 asupra respira\u021biei \u0219i propune o schimbare de perspectiv\u0103: performan\u021ba fizic\u0103 \u00eencepe cu un organism care poate respira eficient.<\/p>\n
Comitetul Interna\u021bional Olimpic (CIO) a atras \u00een repetate r\u00e2nduri aten\u021bia asupra leg\u0103turii dintre\u00a0calitatea aerului, s\u0103n\u0103tatea respiratorie \u0219i performan\u021ba sportivilor. Cea mai ampl\u0103 analiz\u0103 epidemiologic\u0103 a CIO privind problemele respiratorii la sportivi,\u00a0publicat\u0103 \u00een 2022, a reunit\u00a064 de studii \u0219i 37.643 de sportivi din peste 21 de \u021b\u0103ri\u00a0\u0219i a identificat disfunc\u021bii ale c\u0103ilor respiratorii inferioare la\u00a021,8% dintre sportivi, procentul ajung\u00e2nd la\u00a025,1% \u00een r\u00e2ndul sportivilor de elit\u0103 de anduran\u021b\u0103. Cele dou\u0103 analize au fost publicate \u00een\u00a0British Journal of Sports Medicine, una dintre publica\u021biile interna\u021bionale de referin\u021b\u0103 \u00een medicina sportiv\u0103.<\/p>\n
\u201eAm ales parteneriatul cu Sense4FIT pentru c\u0103 este una dintre cele mai mari comunit\u0103\u021bi dedicate fitnessului, s\u0103n\u0103t\u0103\u021bii \u0219i st\u0103rii de bine din Rom\u00e2nia. Este un spa\u021biu cu entuzia\u0219ti \u0219i pasiona\u021bi care investesc deja \u00een corpul lor, \u00een performan\u021b\u0103 \u0219i \u00een recuperare. Noi venim cu o perspectiv\u0103 care lipse\u0219te adesea din aceast\u0103 ecua\u021bie: respira\u021bia. Un antrenament bun are nevoie de un organism care poate sus\u021bine efortul, iar uneori limita nu este motiva\u021bia sau condi\u021bia fizic\u0103, ci o problem\u0103 respiratorie care nu a fost identificat\u0103\u201d, explic\u0103 Dr. Daniela Ionescu, fondatoarea Re\u021belei de Clinici Daniela Ionescu<\/strong>.<\/p>\n
\u00cen cadrul evenimentului, speciali\u0219tii re\u021belei de clinici ORL vor discuta cu sportivi, antrenori \u0219i participan\u021bi despre leg\u0103tura dintre respira\u021bie, recuperare \u0219i capacitatea de efort, vor realiza spirometrii la standul propriu \u0219i vor prezenta investiga\u021bii prin care pot fi evaluate obiectiv func\u021bia respiratorie \u0219i permeabilitatea c\u0103ilor aeriene. Participan\u021bii vor putea afla mai multe despre programele de evaluare disponibile \u00een Clinica Suvenir.<\/p>\n
\u201e\u00cen sport vorbim foarte mult despre antrenament, nutri\u021bie \u0219i recuperare, \u00eens\u0103 respira\u021bia este funda\u021bia care le sus\u021bine pe toate. Ea influen\u021beaz\u0103 capacitatea de efort, concentrarea, calitatea somnului \u0219i ritmul recuper\u0103rii. Uneori, ceea ce o persoan\u0103 interpreteaz\u0103 ca lips\u0103 de condi\u021bie fizic\u0103 poate ascunde o limitare respiratorie care ar trebui evaluat\u0103 de un specialist. Parteneriatul cu Re\u021beaua de Clinici Daniela Ionescu este unul firesc pentru viziunea Sense4FIT: s\u0103 aducem fitnessul, preven\u021bia \u0219i expertiza medical\u0103 \u00een acela\u0219i ecosistem. Ne dorim ca participan\u021bii la Sense4FIT Summit nu doar s\u0103 se antreneze \u0219i s\u0103 fie inspira\u021bi, ci \u0219i s\u0103 \u00ee\u0219i \u00een\u021beleag\u0103 mai bine organismul \u0219i s\u0103 plece cu informa\u021bii concrete care \u00eei pot ajuta s\u0103 \u00ee\u0219i protejeze s\u0103n\u0103tatea \u0219i s\u0103 \u00ee\u0219i \u00eembun\u0103t\u0103\u021beasc\u0103 performan\u021ba \u00een mod responsabil\u201d, explic\u0103 Antonio Enache, fondator Sense4FIT<\/strong>.<\/p>\n
Considerat un proiect pionier \u00een regiune, Sense4FIT creeaz\u0103 un spa\u021biu \u00een care toate dimensiunile unui stil de via\u021b\u0103 s\u0103n\u0103tos se \u00eent\u00e2lnesc \u0219i se completeaz\u0103, cu scopul de a transforma wellbeing-ul \u00eentr-o experien\u021b\u0103 integrat\u0103, accesibil\u0103 \u0219i relevant\u0103.<\/p>\n
Respira<\/strong>\u021bia, urm\u0103torul pilon din fitness \u0219<\/strong>i wellbeing<\/strong><\/p>\n
\u00cen ultimii ani, comunit\u0103\u021bile sportive au acordat aten\u021bie crescut\u0103 nutri\u021biei, suplimentelor, mobilit\u0103\u021bii, tehnicii de antrenament \u0219i recuper\u0103rii. Respira\u021bia r\u0103m\u00e2ne \u00eens\u0103 unul dintre elementele cel mai pu\u021bin evaluate ale performan\u021bei, de\u0219i la fel de important.<\/p>\n
Multe persoane active se antreneaz\u0103 ani \u00eentregi f\u0103r\u0103 s\u0103 \u0219tie c\u0103 respir\u0103 predominant pe gur\u0103, c\u0103 au o obstruc\u021bie nazal\u0103, o devia\u021bie de sept, o rinit\u0103 cronic\u0103, hipertrofie de cornete nazale sau chiar tulbur\u0103ri respiratorii \u00een timpul somnului.<\/p>\n
\u201eVedem frecvent persoane active care consider\u0103 c\u0103 nu au suficient\u0103 condi\u021bie fizic\u0103, de\u0219i problema real\u0103 poate fi alta. Un nas blocat, o respira\u021bie ineficient\u0103 sau un somn fragmentat pot afecta energia, recuperarea \u0219i capacitatea de a sus\u021bine efortul.Vrem s\u0103 construim o punte \u00eentre medicin\u0103 \u0219i fitness. Antrenorul observ\u0103 c\u0103 un om obose\u0219te, respir\u0103 zgomotos, \u00ee\u0219i pierde ritmul sau nu se recupereaz\u0103 bine. Medicul poate identifica de ce se \u00eent\u00e2mpl\u0103 acest lucru. \u00cempreun\u0103 putem transforma mi\u0219carea \u00eentr-o experien\u021b\u0103 mai sigur\u0103 \u0219i mai eficient\u0103\u201d, adaug\u0103 Dr. Daniela Ionescu<\/strong>.<\/p>\n
Respira\u021bia poate fi considerat\u0103 al patrulea pilon al performan\u021bei, al\u0103turi de nutri\u021bie, somn \u0219i recuperare. Ace\u0219ti piloni nu func\u021bioneaz\u0103 separat: respira\u021bia influen\u021beaz\u0103 somnul, somnul influen\u021beaz\u0103 recuperarea, iar recuperarea influen\u021beaz\u0103 performan\u021ba. Un sportiv care nu respir\u0103 bine noaptea sau care depune un efort suplimentar pentru fiecare inspira\u021bie nu poate utiliza la maximum beneficiile unui program corect de antrenament.<\/p>\n
Respira\u021bie<\/strong> difer<\/strong>\u0103 \u00een func\u021bie de sport<\/strong><\/p>\n
Re\u021beaua de Clinici Daniela Ionescu \u00ee\u0219i extinde perspectiva medical\u0103 c\u0103tre mai multe comunit\u0103\u021bi sportive, de la \u00eenot \u0219i running p\u00e2n\u0103 la cycling, fitness, bodybuilding, antrenamente func\u021bionale, pilates, yoga, dans \u0219i sporturi de echip\u0103.<\/p>\n
Fiecare disciplin\u0103 sportiv\u0103 are o rela\u021bie proprie cu respira\u021bia. \u00cen yoga \u0219i pilates, respira\u021bia este lent\u0103, controlat\u0103 \u0219i coordonat\u0103 cu mi\u0219carea, contribuind la stabilitate, mobilitate \u0219i reglarea tensiunii musculare.<\/p>\n
\u00cen bodybuilding \u0219i strength training, controlul respirator este esen\u021bial pentru stabilitatea trunchiului \u0219i executarea corect\u0103 a exerci\u021biilor. Blocarea prelungit\u0103 \u0219i necontrolat\u0103 a respira\u021biei poate provoca ame\u021beal\u0103 \u0219i poate cre\u0219te presiunea arterial\u0103, \u00een special la atle\u021bii cu factori de risc.<\/p>\n
\u00cen fitness, respira\u021bia este coordonat\u0103 cu mi\u0219carea \u0219i intensitatea exerci\u021biului, contribuind la stabilitatea trunchiului, controlul efortului \u0219i eficien\u021ba execu\u021biei.<\/p>\n
\u00cen running \u0219i cycling, respira\u021bia trebuie adaptat\u0103 intensit\u0103\u021bii. La eforturi moderate, respira\u021bia nazal\u0103 poate contribui la un ritm mai controlat, \u00eens\u0103 la intensitate mare este normal\u0103 utilizarea respira\u021biei oronazale.<\/p>\n
\u00cen dans, respira\u021bia este integrat\u0103 \u00een ritm, postur\u0103 \u0219i expresivitate, influen\u021b\u00e2nd controlul mi\u0219c\u0103rilor. \u00cen \u00eenot, respira\u021bia face parte direct din tehnic\u0103 \u0219i performan\u021b\u0103, fiind coordonat\u0103 cu pozi\u021bia corpului \u0219i ciclul bra\u021belor.Antrenarea musculaturii respiratorii poate produce \u00eembun\u0103t\u0103\u021biri ale for\u021bei respiratorii, func\u021biei pulmonare \u0219i capacit\u0103\u021bii de efort, arat\u0103 o meta-analiz\u0103 publicat\u0103 \u00een 2026 \u00een Frontiers in Physiology care a reunit 14 studii \u0219i 375 de \u00eenot\u0103tori competitivi. Studiul demonstreaz\u0103 c\u0103, prin exerci\u021bii \u0219i respira\u021bie corect\u0103 \u0219i s\u0103n\u0103toas\u0103, \u00eenot\u0103torii au ob\u021binut rezultate mai bune \u00een ceea ce prive\u0219te perfor-man\u021ba aerob\u0103. Datele ofer\u0103 astfel argumente pentru includerea sistemului respirator \u00een preg\u0103tirea sportiv\u0103, nu doar ca element care r\u0103spunde la efort, ci \u0219i ca o component\u0103 care poate fi antrenat\u0103 \u0219i \u00eembun\u0103t\u0103\u021bit\u0103.<\/p>\n
Un sportiv sau o persoan\u0103 activ\u0103 poate avea o problem\u0103 respiratorie atunci c\u00e2nd apare o diferen\u021b\u0103 \u00eentre capacitatea muscular\u0103 \u0219i senza\u021bia de efort respirator. Printre semnele care necesit\u0103 evaluare se num\u0103r\u0103:<\/p>\n
- \n
- senza\u021bia c\u0103 aerul \u201enu intr\u0103\u201d suficient;
\u00b7 oboseala dispropor\u021bionat\u0103 fa\u021b\u0103 de intensitatea efortului;
\u00b7 respira\u021bia zgomotoas\u0103;
\u00b7 nevoia constant\u0103 de a deschide gura pentru a respira;
\u00b7 tusea sau senza\u021bia de constric\u021bie \u00een piept dup\u0103 efort;
\u00b7 recuperarea dificil\u0103 dup\u0103 antrenament;
\u00b7 ame\u021beala sau pierderea concentr\u0103rii;
\u00b7 somnul neodihnitor, sfor\u0103itul sau trezirile repetate.<\/li>\n<\/ul>\n\u201eCea mai frecvent\u0103 gre\u0219eal\u0103 este s\u0103 consider\u0103m c\u0103 orice lips\u0103 de aer \u00eenseamn\u0103 doar lips\u0103 de antrenament. Lipsa de aer este un simptom, nu un diagnostic. \u00cenainte s\u0103 spunem c\u0103 nu suntem suficient de preg\u0103ti\u021bi, trebuie s\u0103 verific\u0103m dac\u0103 nasul, c\u0103ile respiratorii, pl\u0103m\u00e2nii \u0219i somnul func\u021bioneaz\u0103 corect\u201d, explic\u0103 Dr. Daniela Ionescu<\/strong>.<\/p>\n
Evaluarea respira\u021biei \u2013<\/strong> de la preven<\/strong>\u021b<\/strong>ie la performan<\/strong>\u021b\u0103<\/strong><\/p>\n
Pentru persoanele active, evaluarea trebuie adaptat\u0103 nivelului de efort, istoricului medical \u0219i simptomelor. \u00cen func\u021bie de caz, investiga\u021biile pot include:<\/p>\n
- \n
- consult ORL;
\u00b7 fibroscopie nazal\u0103 \u0219i faringo-laringian\u0103;
\u00b7 rinomanometrie pentru m\u0103surarea fluxului respirator nazal;
\u00b7 spirometrie pentru evaluarea func\u021biei pulmonare;
\u00b7 evaluare alergologic\u0103;
\u00b7 evaluarea somnului prin poligrafie atunci c\u00e2nd exist\u0103 suspiciunea unor tulbur\u0103ri respiratorii nocturne.<\/li>\n<\/ul>\nPrin Clinica Suvenir, Re\u021beaua de Clinici Daniela Ionescu dezvolt\u0103 o abordare multidisciplinar\u0103 \u00een care respira\u021bia este evaluat\u0103 integrat, prin colaborarea speciali\u0219tilor ORL, pneumologie, cardiologie, alergologie, somnologie \u0219i psihologie.<\/p>\n
Parteneriatul cu Sense4FIT Summit face parte din strategia Re\u021belei de Clinici Daniela Ionescu de a extinde educa\u021bia medical\u0103 privind s\u0103n\u0103tatea respiratorie \u0219i de a crea conexiuni \u00eentre medicin\u0103, sport \u0219i comunit\u0103\u021bile active.<\/p>\n
***<\/p>\n
- consult ORL;
- senza\u021bia c\u0103 aerul \u201enu intr\u0103\u201d suficient;