{"id":2074669,"date":"2026-08-03T08:13:15","date_gmt":"2026-08-03T05:13:15","guid":{"rendered":"https:\/\/analyse.optim.biz\/?p=2074669"},"modified":"2026-08-03T08:13:15","modified_gmt":"2026-08-03T05:13:15","slug":"urmeaza-zile-de-foc-in-timis-recomandarile-ministerului-sanatatii-pentru-zilele-cu-temperaturi-extreme","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/analyse.optim.biz\/?p=2074669","title":{"rendered":"Urmeaz\u0103 zile de foc \u00een Timi\u0219. Recomand\u0103rile Ministerului S\u0103n\u0103t\u0103\u021bii pentru zilele cu temperaturi extreme"},"content":{"rendered":"

[analyse_image type=”featured” src=”https:\/\/www.tion.ro\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/+otf\/1200×630\/MUVfTQgX6__bz67Wwk9pRv05PVF9WRVJZX1NFQ832vzdI27dpsesHwATb7Ni953mtg5uJLnXNvBGBkkmLUcf2z7Q9RAAsPYjQEczRalvWhL+UpNidfKqySUxCBTc=\/2736155pexelsshvetsa5262970-scaled.jpg”]<\/p>\n

\n
\n
\n

Jude\u021bul Timi\u0219 se afl\u0103 ast\u0103zi, 3 august, sub cod portocaliu de canicul\u0103, iar de mar\u021bi, 4 august, va intra sub cod ro\u0219u, potrivit Administra\u021biei Na\u021bionale de Meteorologie (ANM). \u00cen acest context, Ministerul S\u0103n\u0103t\u0103\u021bii recomand\u0103 popula\u021biei s\u0103 evite expunerea la soare \u00een orele de v\u00e2rf, s\u0103 se hidrateze corespunz\u0103tor \u0219i s\u0103 acorde o aten\u021bie deosebit\u0103 copiilor, v\u00e2rstnicilor \u0219i persoanelor cu afec\u021biuni cronice.<\/p>\n

Potrivit ANM, \u00een intervalul 3 august, ora 10:00 \u2013 4 august, ora 10:00, jude\u021bul Timi\u0219 se afl\u0103 sub cod portocaliu de val de c\u0103ldur\u0103 persistent \u0219i intens, canicul\u0103, disconfort termic accentuat \u0219i noapte tropical\u0103. De asemenea, \u00een perioada 4 august, ora 10:00 \u2013 5 august, ora 10:00, jude\u021bul va intra sub cod ro\u0219u, fiind prognozate temperaturi extreme, disconfort termic deosebit de accentuat \u0219i o nou\u0103 noapte tropical\u0103.<\/p>\n

Cum recomand\u0103 Ministerul S\u0103n\u0103t\u0103\u021bii s\u0103 ne protej\u0103m<\/strong><\/h3>\n

\u00cen contextul temperaturilor foarte ridicate, Ministerul S\u0103n\u0103t\u0103\u021bii recomand\u0103 evitarea expunerii prelungite la soare \u00eentre orele 11:00 \u0219i 18:00, consumul a cel pu\u021bin 1,5-2 litri de lichide pe zi, f\u0103r\u0103 a a\u0219tepta apari\u021bia senza\u021biei de sete, precum \u0219i purtarea hainelor lejere, din fibre naturale, \u0219i a p\u0103l\u0103riilor de soare.<\/p>\n

Persoanele care folosesc aer condi\u021bionat sunt sf\u0103tuite s\u0103 men\u021bin\u0103 o diferen\u021b\u0103 de aproximativ cinci grade \u00eentre temperatura din \u00eenc\u0103pere \u0219i cea de afar\u0103. \u00cen schimb, ventilatoarele nu sunt recomandate atunci c\u00e2nd temperatura aerului dep\u0103\u0219e\u0219te 32 de grade Celsius.<\/p>\n

Ministerul mai recomand\u0103 evitarea consumului de alcool, b\u0103uturi cu un con\u021binut ridicat de cofein\u0103 sau zah\u0103r \u0219i \u00eencurajeaz\u0103 consumul de fructe \u0219i legume bogate \u00een ap\u0103, precum pepenele, castrave\u021bii, ro\u0219iile sau prunele. Totodat\u0103, \u00een perioadele caniculare este indicat consumul unui pahar cu ap\u0103 sau echivalentul acestuia la fiecare 15-20 de minute.<\/p>\n

O aten\u021bie special\u0103 trebuie acordat\u0103 copiilor, v\u00e2rstnicilor \u0219i persoanelor cu afec\u021biuni cronice, care sunt mai vulnerabile la efectele temperaturilor ridicate. Ministerul recomand\u0103 ca acestea s\u0103 fie hidratate constant, chiar dac\u0103 nu solicit\u0103 lichide, iar \u00een cazul sugarilor s\u0103 fie continuat\u0103 al\u0103ptarea ori de c\u00e2te ori este nevoie.<\/p>\n

De asemenea, copiii ar trebui sco\u0219i din cas\u0103 doar \u00een afara intervalelor cu temperaturi foarte ridicate \u0219i \u00eembr\u0103ca\u021bi \u00een haine lejere.<\/p>\n

Recomand\u0103ri speciale sunt \u0219i pentru persoanele care lucreaz\u0103 \u00een aer liber sau desf\u0103\u0219oar\u0103 activit\u0103\u021bi care presupun efort fizic intens. Acestea sunt sf\u0103tuite s\u0103 \u00ee\u0219i adapteze programul \u00een func\u021bie de orele zilei, s\u0103 reduc\u0103 efortul \u00een perioadele de v\u00e2rf ale caniculei \u0219i s\u0103 se hidrateze corespunz\u0103tor.<\/p>\n

\u00cen plus, angajatorii trebuie s\u0103 asigure ap\u0103 potabil\u0103, ventila\u021bie, echipamente de protec\u021bie \u0219i pauze \u00een locuri umbrite sau r\u0103coroase.<\/p>\n

Puncte de hidratare \u0219i prim ajutor deschise \u00een Timi\u0219oara<\/strong><\/h3>\n

Pentru a veni \u00een sprijinul popula\u021biei \u00een perioada caniculei, Prim\u0103ria Timi\u0219oara \u0219i Direc\u021bia de S\u0103n\u0103tate Public\u0103 Timi\u0219 au redeschis, din 30 iulie, punctele de prim ajutor \u0219i hidratare pentru persoanele afectate de temperaturile ridicate.<\/p>\n

Centrele func\u021bioneaz\u0103 zilnic, \u00eentre orele 10:00 \u0219i 18:00, iar cei care au nevoie se pot r\u0103cori, hidrata \u0219i, dac\u0103 este cazul, pot primi asisten\u021b\u0103 medical\u0103.<\/p>\n

Punctele sunt amenajate \u00een:<\/p>\n