{"id":2074480,"date":"2026-08-03T05:00:31","date_gmt":"2026-08-03T02:00:31","guid":{"rendered":"https:\/\/analyse.optim.biz\/?p=2074480"},"modified":"2026-08-03T05:00:31","modified_gmt":"2026-08-03T02:00:31","slug":"foto-francisca-hoca-virag-campioana-nationala-la-acrobatie-la-cerc-suspendat-daca-esti-dedicat-e-mult-mai-usor-sa-performezi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/analyse.optim.biz\/?p=2074480","title":{"rendered":"FOTO. Francisca Hoca Virag, campioan\u0103 na\u021bional\u0103 la acroba\u021bie la cerc suspendat: \u201eDac\u0103 e\u0219ti dedicat, e mult mai u\u0219or s\u0103 performezi\u201d"},"content":{"rendered":"

[analyse_image type=”featured” src=”https:\/\/www.tion.ro\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/+otf\/1200×630\/mJb0KUF1o+5ao71BOqKK4U5PVF9WRVJZX1NFQ4EB3XJgHlQ3MDt7lZxN4qlU9hrkomqU40ykin5Wff5HJHJuWxDOSYexEatk5HOpGvmhIZ37pQhyhP3M6FitIqg=\/5148251FranciscaHocaVirag19.jpeg”]<\/p>\n

\n
\n
\n

\u00cen urm\u0103 cu zece ani, a decis s\u0103-\u0219i continue studiile, finaliz\u00e2nd o facultate de psihopedagogie special\u0103 \u0219i un master \u00een consiliere \u0219i integrare educa\u021bional\u0103 la Universitatea de Vest din Timi\u0219oara.<\/p>\n

<\/p>\n

Ce este pole dance?<\/strong><\/p>\n

\n

Pole sportul este acroba\u021bie la bar\u0103 vertical\u0103, care a pornit, \u00eentr-adev\u0103r, din dorin\u021ba de a face mi\u0219c\u0103ri mai deosebite \u00een cluburile de noapte. Dar acela s-a transformat \u00eentr-un pole exotic. Exist\u0103 competi\u021bii chiar \u0219i pentru acest tip de mi\u0219care at\u00e2t na\u021bionale, c\u00e2t \u0219i interna\u021bionale. \u00cens\u0103 pole sport \u2013 acroba\u021bia la bar\u0103 vertical\u0103 \u2013 este literalmente un sport pe care \u00een cel mai scurt timp \u00eel vom vedea \u0219i la olimpiad\u0103.<\/p>\n

La pole dance, nu po\u021bi s\u0103 concurezi dac\u0103 pantalonul scurt dep\u0103\u0219e\u0219te linia fesei sau dac\u0103 bustiera este mai ad\u00e2nc\u0103 \u0219i se vede linia s\u00e2nilor. Aceste detalii din competi\u021biile sportive sunt foarte relevante, astfel c\u0103 nu este nimic obscen, nimic dizgra\u021bios, este sport \u00een toat\u0103 puterea cuv\u00e2ntului. \u00cenainte de concurs, ca atlet sau acrobat, trebuie s\u0103 dai \u00een prealabil lista \u0219i ordinea mi\u0219c\u0103rilor pe care le vei face \u0219i nivelul de dificultate la care le vei executa. Nu po\u021bi s\u0103 improvizezi absolut deloc.<\/p>\n<\/blockquote>\n

Cum a ajuns pole dance \u00een aten\u021bia dumneavoastr\u0103?<\/strong><\/p>\n

\n

De la v\u00e2rsta de 19 ani, am activat timp de 31 de ani ca balerin\u0103 a Operei Na\u021bionale Rom\u00e2ne din Timi\u0219oara. Am dansat tot ce a fost \u00een repertoriul acestei institu\u021bii pe parcursul celor 31 de ani de activitate \u0219i am considerat c\u0103 e bine s\u0103-mi continui studiile. Av\u00e2nd \u00een vedere c\u0103 noi, \u00een momentul \u00een care termin\u0103m Liceul de Coregrafie, ne \u0219i angaj\u0103m imediat de foarte tinere, atunci partea aceasta de studii superioare r\u0103m\u00e2ne \u00een umbr\u0103, pentru c\u0103 trebuie s\u0103 activezi, s\u0103-\u021bi dezvol\u021bi corpul \u0219i s\u0103 profi\u021bi de tinere\u021bea lui. Iar \u00een jurul v\u00e2rstei de 40 de ani m-am \u00eenscris la Facultatea de Psihopedagogie Special\u0103 \u00een cadrul Universit\u0103\u021bii de Vest, dup\u0103 care am continuat cu masterul de consiliere \u0219i integrare educa\u021bional\u0103, tot la UVT.<\/p>\n

Am f\u0103cut aceast\u0103 schimbare \u00eenc\u0103 din timpul \u00een care activam \u00een cadrul Operei, \u00een ideea \u00een care organizez \u0219i evenimente de art\u0103 stradal\u0103. Este vorba de Check Art Festival, unde, la final, avem un moment \u00een care arti\u0219ti acroba\u021bi \u0219i jongleri cu foc creeaz\u0103 un moment de \u00eencheiere. Am tot colaborat cu arti\u0219ti veni\u021bi din \u021bar\u0103 \u0219i din str\u0103in\u0103tate pentru acest moment, iar una dintre colaboratoare era tot timpul \u00eentrebat\u0103 de publicul nostru unde putea s\u0103 practice acest sport.<\/p>\n

Pole dance era \u00een urm\u0103 cu trei ani un sport foarte nou pentru Rom\u00e2nia \u0219i mi s-a propus s\u0103 deschid un club la Timi\u0219oara. Am fost surprins\u0103. M\u0103 g\u00e2ndeam c\u0103, fiind balerin\u0103, nu am for\u021b\u0103 \u00een bra\u021be, \u00eens\u0103 am \u00eenv\u0103\u021bat. \u0218i \u00een urm\u0103 cu trei ani, c\u00e2nd m\u0103 apropiam foarte tare de pensie, am deschis acest spa\u021biu \u00een care oamenii pot s\u0103 practice aceste sporturi foarte noi. Pe l\u00e2ng\u0103 pole dance, avem acroba\u021bie la cerc, la hamac, la strap, la silk, flying pole \u0219i strap pole. Avem \u0219apte aparate la care se poate face acroba\u021bie.<\/p>\n

Pe l\u00e2ng\u0103 pole dance, am \u00eenv\u0103\u021bat acroba\u021bia la cerc, la care am \u0219i devenit campioan\u0103 anul acesta la nivel na\u021bional, la v\u00e2rsta de 50 de ani. Am concurat la Bucure\u0219ti. Avem premii c\u00e2\u0219tigate \u0219i de c\u0103tre cursan\u021bii studioului.<\/p>\n<\/blockquote>\n

C\u00e2\u021bi cursan\u021bi ave\u021bi?<\/strong><\/p>\n

\n

\u00cen jur de 30. O parte dintre ei vin doar pentru \u00eentre\u021binere sau pentru c\u0103 este un sport foarte solicitant \u0219i atunci doresc foarte mult s\u0103 c\u00e2\u0219tige aceast\u0103 flexibilitate, mobilitate, motricitate pe care aceste sporturi le dezvolt\u0103 \u00eentr-un mod special.<\/p>\n

Sunt cursan\u021bi care \u00ee\u0219i doresc performan\u021b\u0103 \u0219i atunci concureaz\u0103 la concursurile interna\u021bionale \u0219i na\u021bionale \u0219i sunt al\u021bii care \u00ee\u0219i doresc doar s\u0103 fie arti\u0219ti sau acroba\u021bi \u0219i atunci particip\u0103 \u00een cadrul evenimentelor pe care noi le organiz\u0103m. Am depus actele ca s\u0103 devenim club sportiv, iar acest demers ne-ar facilita anumite lucruri. Ne str\u0103duim s\u0103 ducem toate aceste sporturi c\u0103tre o academie de sport, pentru a avea o structur\u0103 mai bun\u0103, pentru c\u0103 \u00een momentul de fa\u021b\u0103 nu exist\u0103 \u0219coli.<\/p>\n<\/blockquote>\n

<\/p>\n

Deci sunte\u021bi o pionier\u0103 \u00een vestul \u021b\u0103rii?<\/strong><\/p>\n

\n

Da, sunt doar c\u00e2teva ora\u0219e \u00een Rom\u00e2nia care au studiouri de pole dance: Bucure\u0219ti, Timi\u0219oara, Cluj \u0219i Bra\u0219ov.<\/p>\n<\/blockquote>\n

Cu excep\u021bia Festivalului Check Art, unde mai performa\u021bi?<\/strong><\/p>\n

\n

Suntem invita\u021bi ca performeri \u00een mai multe ora\u0219e din Rom\u00e2nia, mai pu\u021bin \u00een Timi\u0219oara, din p\u0103cate. Recent, am fost pleca\u021bi la Ia\u0219i, apoi la Negre\u0219ti-Oa\u0219. \u00cen octombrie o s\u0103 mergem la Vaslui. \u0218i, \u00eentre timp, suntem invita\u021bi s\u0103 \u021binem workshopuri la dou\u0103 festivaluri din Timi\u0219oara, Codru \u0219i Cocolo\u0219. De asemenea, \u00een perioada 19-20 septembrie vom organiza la Iulius Town o nou\u0103 edi\u021bie a Check Art Festival.<\/p>\n<\/blockquote>\n

Care sunt provoc\u0103rile pe care le-a\u021bi \u00eent\u00e2mpinat ca balerin\u0103, dar \u0219i pe cele pe care le \u00eent\u00e2mpina\u021bi acum?<\/strong><\/p>\n

\n

Meseria de balerin\u0103 este gra\u021bioas\u0103 \u0219i foarte frumoas\u0103, \u00eens\u0103 \u00een spatele ei st\u0103 foarte mult\u0103 munc\u0103 pe care, din p\u0103cate, publicul nu o vede. Este vorba de o munc\u0103 at\u00e2t fizic\u0103, c\u00e2t \u0219i psihic\u0103, pentru c\u0103 fizic trebuie s\u0103 te men\u021bii la acela\u0219i nivel, indiferent de v\u00e2rst\u0103, ceea ce este o provocare foarte mare pentru corp. La 18 ani ai entuziasm, for\u021b\u0103, dar nu ai experien\u021b\u0103. \u00cen momentul \u00een care experien\u021ba apare, corpul nu te mai ascult\u0103 \u00een totalitate \u0219i atunci dansezi doar din experien\u021b\u0103 pentru c\u0103 trupul nu te mai ajut\u0103. Cu timpul, experien\u021ba r\u0103m\u00e2ne doar de \u00eemp\u0103rt\u0103\u0219it deoarece corpul nu mai vrea s\u0103 fac\u0103 fa\u021b\u0103 la ceea ce \u00eel supui.<\/p>\n

Ca s\u0103 fii un balerin bun, trebuie s\u0103 \u0219tii s\u0103 dansezi mai multe stiluri de dans, s\u0103 po\u021bi s\u0103 te adaptezi mai multor coregrafi \u0219i atunci ai nevoie de mai multe materii care s\u0103 te preg\u0103teasc\u0103 pentru ceea ce o s\u0103 fie cariera ta \u00een viitor. Eu am f\u0103cut nou\u0103 ani de balet la Liceul de Coregrafie din Cluj, unde am fost antrena\u021bi de c\u0103tre profesorii no\u0219tri, ca at\u00e2t din punct de vedere fizic c\u00e2t \u0219i psihic, s\u0103 putem s\u0103 mergem mai departe.<\/p>\n

E o meserie foarte grea \u0219i de multe ori te \u00eent\u00e2lne\u0219ti cu coregrafi care nu-\u0219i respect\u0103 dansatorii, le vorbesc ur\u00e2t, \u00eei mai \u0219i h\u0103r\u021buiesc. Trebuie s\u0103 faci fa\u021b\u0103 \u0219i s\u0103 r\u0103m\u00e2i constant \u00een ceea ce \u00ee\u021bi dore\u0219ti, s\u0103-\u021bi p\u0103strezi scopul pentru care e\u0219ti acolo \u0219i s\u0103 nu cedezi, nici psihic, nici fizic, lucrurilor care te \u00eenconjoar\u0103. Meseria de balerin\u0103 mi-a ar\u0103tat c\u00e2t de puternic\u0103 pot s\u0103 fiu \u0219i c\u00e2t de capabil este corpul uman atunci c\u00e2nd \u00eei ceri s\u0103 fac\u0103 ni\u0219te lucruri. Probabil aceasta a fost prima c\u0103r\u0103mid\u0103 \u00een construirea noii cariere pe care am \u00eenceput-o recent. La Bucure\u0219ti, m-am \u00eenscris la categoria 50+, la semiprofesioni\u0219ti. Am concurat accidentat\u0103. Chiar \u0219i a\u0219a, a trebuit s\u0103 antrenez cursan\u021bii \u0219i s\u0103 m\u0103 antrenez \u0219i pe mine. Dar se pare c\u0103 au fost apreciate mi\u0219c\u0103rile \u0219i ceea ce am ar\u0103tat. Sunt obi\u0219nuit\u0103 cu publicul, mai pu\u021bin cu juriul, astfel c\u0103 a fost foarte interesant s\u0103 experimentez emo\u021bii noi. Al\u0103turi de cursan\u021bi, am c\u00e2\u0219tigat trei premii I \u0219i dou\u0103 premii II. \u00cen cur\u00e2nd, voi juriza o competi\u021bie din Serbia pentru care am urmat un curs.<\/p>\n

Nu credeam c\u0103 pot s\u0103 evoluez at\u00e2t de repede, \u00een ideea \u00een care, ca balerin\u0103, m\u00e2inile sunt folosite mai mult pe post de decor, ca s\u0103 fii elegant\u0103, frumoas\u0103, ca s\u0103 arate mi\u0219carea bine. Iar pe partea de acroba\u021bie, m\u00e2inile sunt pilonul; \u00een ele \u00ee\u021bi pui toat\u0103 baza. Aceasta a fost provocarea cea mare: de a transforma m\u00e2inile elegante \u00een m\u00e2ini de for\u021b\u0103, de a le cre\u0219te masa muscular\u0103 \u0219i de a le face s\u0103 m\u0103 sus\u021bin\u0103. Aceste sporturi, spre deosebire de altele, nu au limit\u0103 de v\u00e2rst\u0103, de structur\u0103 corporal\u0103 sau de greutate. Cea mai \u00een v\u00e2rst\u0103 cursant\u0103 are 65 de ani.<\/p>\n<\/blockquote>\n

Exist\u0103 pericol de accidentare?<\/strong><\/p>\n

\n

\u00cen teorie, da, exist\u0103 aceste pericole, dar \u00een cadrul studioului avem saltele pentru mai multe tipuri de mi\u0219care. Prima lec\u021bie pe care o predau este cum s\u0103 cad\u0103 de pe bar\u0103, pentru c\u0103 \u0219i aceasta este un lucru foarte important. Le-am oferit cursantelor care au concurat la concursul na\u021bional o asigurare din partea studioului \u00een caz de accidentare. Majoritatea sunt angajate \u0219i au acea asigurare obligatorie de stat, dar am vrut s\u0103 aib\u0103 aceast\u0103 asigurare suplimentar\u0103. Spre fericirea noastr\u0103, nimeni nu s-a accidentat.<\/p>\n

Aceste sporturi implic\u0103 o conexiune foarte complex\u0103 \u00eentre mu\u0219chi \u0219i coordonare, \u00een sensul \u00een care trebuie s\u0103 folose\u0219ti mai multe grupe de mu\u0219chi simultan \u0219i \u00een contexte diverse. Un mu\u0219chi, de exemplu, este f\u0103cut s\u0103 trag\u0103, altul s\u0103 \u00eemping\u0103, cel\u0103lalt s\u0103 \u021bin\u0103 \u0219i atunci c\u00e2nd trebuie s\u0103-\u021bi folose\u0219ti toate cele patru membre \u00een forme diferite, e foarte greu s\u0103 te coordonezi dac\u0103 nu ai f\u0103cut asta niciodat\u0103. E mai u\u0219or pentru dansatori sau pentru sportivi care au f\u0103cut gimnastic\u0103. Dar pentru cei care merg la sal\u0103, acolo mi\u0219c\u0103rile sunt \u00een aceea\u0219i direc\u021bie cu ambele m\u00e2ini sau cu ambele picioare sau fac acela\u0219i exerci\u021biu \u0219i st\u00e2nga \u0219i dreapta. Astfel, e dificil s\u0103 faci cu m\u00e2na dreapt\u0103 ceva, cu m\u00e2na st\u00e2ng\u0103 altceva, cu piciorul drept altceva \u0219i cu piciorul st\u00e2ng cu totul altceva.<\/p>\n<\/blockquote>\n

<\/p>\n

Ce ar trebui s\u0103 aib\u0103 \u00een vedere un t\u00e2n\u0103r c\u00e2nd \u00ee\u0219i alege viitoarea meserie sau carier\u0103?<\/strong><\/p>\n

\n

Din punctul meu de vedere ca p\u0103rinte \u0219i ca \u0219i consilier, este foarte indicat s\u0103-\u0219i fac\u0103 o introspec\u021bie, s\u0103 se uite \u00een interiorul lui \u0219i, \u00een primul r\u00e2nd, s\u0103 se \u00eentrebe cum i-ar pl\u0103cea s\u0103 lucreze: \u00eentr-un birou, adic\u0103 s\u0103 lucreze individual, independent, s\u0103 lucreze cu mai mul\u021bi oameni, s\u0103 fie lider, s\u0103 conduc\u0103 el ceea ce vrea s\u0103 fac\u0103, s\u0103 fie un subaltern, s\u0103 i se spun\u0103 ce vrea s\u0103 fac\u0103.<\/p>\n

\u00cen primul r\u00e2nd, trebuie s\u0103 vad\u0103 structura lui, cum este \u0219i de acolo s\u0103 \u00eenceap\u0103 s\u0103 se canalizeze c\u0103tre ceea ce \u00eei place, ceea ce poate \u0219i din ce ar putea s\u0103 se sus\u021bin\u0103 financiar. Pentru c\u0103, din p\u0103cate, pia\u021ba muncii se schimb\u0103 foarte tare \u0219i atunci e foarte greu pentru noi, ca p\u0103rin\u021bi, s\u0103 trimitem copiii c\u0103tre ceva ce credem noi c\u0103 e de viitor. Pentru c\u0103 noi, de multe ori, putem s\u0103 ne uit\u0103m la meserii care, atunci c\u00e2nd a trebuit s\u0103 alegem, erau ni\u0219te meserii care aduceau venituri. Dar, poate pentru copilul nostru, care va fi angajat \u00een urm\u0103torii 30 de ani, nu va mai produce acelea\u0219i venituri sau nu va mai avea acela\u0219i statut social.<\/p>\n

C\u00e2nd lucrezi la ceva ce-\u021bi place, exact cum se \u0219i spune, nu munce\u0219ti; de fapt, faci ceea ce-\u021bi place \u0219i, dac\u0103 e\u0219ti \u0219i remunerat pentru asta, e extraordinar. E mult mai u\u0219or, oric\u00e2t de grea ar fi meseria, dac\u0103 o faci cu pl\u0103cere \u0219i cu pasiune. Dac\u0103 e ceva pentru care ai talent sau e\u0219ti dedicat, e mult mai u\u0219or s\u0103 performezi, e mult mai u\u0219or s\u0103 fii foarte bun \u00een ceea ce faci. Cred c\u0103 orice ai face, de la producerea unor obiecte de ceramic\u0103 p\u00e2n\u0103 la performan\u021b\u0103 sportiv\u0103, dac\u0103 ai abilit\u0103\u021bi \u0219i munce\u0219ti, cred c\u0103 po\u021bi s\u0103 ajungi foarte bun. Acesta e sfatul meu pentru tineri: s\u0103 caute \u00een ei la ce sunt buni \u0219i ce ar dori s\u0103 fac\u0103 \u00een urm\u0103torii zece ani. \u0218i atunci s\u0103-\u0219i dedice toat\u0103 energia \u0219i toat\u0103 voin\u021ba pentru a fi cei mai buni \u00een ceea ce fac ei. Iar asta \u00eei va scoate din anonimat \u0219i le va fi mult mai u\u0219or \u00een via\u021b\u0103.<\/p>\n

Nu am crezut despre mine c\u0103 la 50 de ani pot deveni campioan\u0103 na\u021bional\u0103 la acroba\u021bie la cerc suspendat, c\u0103 pot fi un exemplu pentru cursan\u021bii mei tineri care vin \u0219i spun: dac\u0103 tu po\u021bi la v\u00e2rsta ta, noi n-avem de ce s\u0103 spunem c\u0103 nu putem. Sunt multe cursante care pleac\u0103 din studio cu o stim\u0103 de sine crescut\u0103, pentru c\u0103 \u00ee\u0219i v\u0103d corpul de at\u00e2tea multe ori, \u00eenc\u00e2t \u00eencerci s\u0103 fii confortabil cu el, chiar dac\u0103 \u00eenainte aveai o problem\u0103 legat\u0103 de picioare prea scurte, prea lungi, prea groase, prea sub\u021biri.<\/p>\n

Mi-ar fi pl\u0103cut s\u0103 continui cu psihoterapia, s\u0103 lucrez \u00een continuare cu persoane cu dizabilit\u0103\u021bi, dar disponibilitatea lor de a face mi\u0219care e destul de mic\u0103. Dar r\u0103m\u00e2n deschis\u0103: dac\u0103 sunt persoane care \u00ee\u0219i doresc s\u0103 fac\u0103 asta, le sus\u021bin.<\/p>\n

Lucrez \u00een momentul de fa\u021b\u0103 cu o feti\u021b\u0103 de 12 ani, care are tetraparez\u0103 spastic\u0103 \u0219i paralizie cerebral\u0103 \u0219i folose\u0219te aparatele aerodinamice pentru recuperare. Au rezultate foarte bune, pentru c\u0103 implic\u0103 partea emo\u021bional\u0103, ajut\u0103 din punct de vedere psihic partea de dorin\u021b\u0103, ceea ce \u00een kinetoterapie nu prea se \u00eent\u00e2mpl\u0103 deoarece mi\u0219c\u0103rile sunt repetitive. \u00cens\u0103 cu aceste aparate, de fiecare dat\u0103 po\u021bi s\u0103 faci altceva \u0219i altfel, iar acest lucru stimuleaz\u0103 din punct de vedere neuronal \u0219i motric copilul care are o dizabilitate fizic\u0103, chiar \u0219i una intelectual\u0103 sau psihic\u0103 \u0219i duce c\u0103tre o zon\u0103 de stimulare neuronal\u0103 diferit\u0103.<\/p>\n

Mi-am f\u0103cut lucrarea de licen\u021b\u0103 pe tema terapiei prin mi\u0219care\/terapie prin dans, iar \u00een perioada respectiv\u0103 am implementat un program construit de mine, din experien\u021ba mea de balerin\u0103, ca terapeut \u0219i din studiile pe care le-am citit \u0219i le-am aprofundat \u00een domeniu. Astfel, am construit un program de recuperare prin dans \u0219i mi\u0219care pentru copiii cu dizabilit\u0103\u021bi, pe care l-am implementat timp de nou\u0103 luni \u00een cadrul Asocia\u021biei Speran\u021ba, unde am pus la dispozi\u021bie acest program, \u0219i rezultatele pe care le-am cules le-am inclus \u00een lucrarea mea de licen\u021b\u0103. Rezultatele au fost foarte bune, chiar \u0219i pentru copiii cu autism \u0219i sindrom Down. Dar cele mai vizibile rezultate au fost la copiii care aveau tetraparez\u0103 spastic\u0103, la ei musculatura fiind foarte greu de controlat.<\/p>\n<\/blockquote>\n

\n
<\/p>\n

Francisca Hoca Virag<\/p>\n

<\/a><\/div>\n<\/div>\n

\u00a0<\/p>\n

Dac\u0103 \u0219i tu ai o profesie a c\u0103rei poveste merit\u0103 \u00eemp\u0103rt\u0103\u0219it\u0103 \u0219i care \u00eei poate inspira pe al\u021bii, scrie-ne! Tion \u0219i Agenda a\u0219teapt\u0103 mesajul t\u0103u la redactie@tion.ro<\/a>. <\/strong><\/p>\n

\n
\n
\n
\n
\n

Trimite articolul<\/h4>\n

X<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

\n
Taguri:<\/div>\n
\n
Check Art Festival<\/span>,<\/span><\/a><\/div>\n
Francisca Hoca Virag<\/span>,<\/span><\/a><\/div>\n
timisoara<\/span><\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
\n
\n
0<\/span>Comentarii<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
\n

Cancel reply<\/a><\/small><\/h3>\n

Your email address will not be published.<\/span>Required fields are marked *<\/span><\/span><\/p>\n


\n inca
\n 1000<\/span>
\n caractere ramase
\n <\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

\n

\n Citi\u021bi principiile noastre de moderare aici<\/a>!\n <\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n

\n
\n

\u00cen urm\u0103 cu zece ani, a decis s\u0103-\u0219i continue studiile, finaliz\u00e2nd o facultate de psihopedagogie special\u0103 \u0219i un master \u00een consiliere \u0219i integrare educa\u021bional\u0103 la Universitatea de Vest din Timi\u0219oara.<\/p>\n

<\/p>\n

Ce este pole dance?<\/strong><\/p>\n

\n

Pole sportul este acroba\u021bie la bar\u0103 vertical\u0103, care a pornit, \u00eentr-adev\u0103r, din dorin\u021ba de a face mi\u0219c\u0103ri mai deosebite \u00een cluburile de noapte. Dar acela s-a transformat \u00eentr-un pole exotic. Exist\u0103 competi\u021bii chiar \u0219i pentru acest tip de mi\u0219care at\u00e2t na\u021bionale, c\u00e2t \u0219i interna\u021bionale. \u00cens\u0103 pole sport \u2013 acroba\u021bia la bar\u0103 vertical\u0103 \u2013 este literalmente un sport pe care \u00een cel mai scurt timp \u00eel vom vedea \u0219i la olimpiad\u0103.<\/p>\n

La pole dance, nu po\u021bi s\u0103 concurezi dac\u0103 pantalonul scurt dep\u0103\u0219e\u0219te linia fesei sau dac\u0103 bustiera este mai ad\u00e2nc\u0103 \u0219i se vede linia s\u00e2nilor. Aceste detalii din competi\u021biile sportive sunt foarte relevante, astfel c\u0103 nu este nimic obscen, nimic dizgra\u021bios, este sport \u00een toat\u0103 puterea cuv\u00e2ntului. \u00cenainte de concurs, ca atlet sau acrobat, trebuie s\u0103 dai \u00een prealabil lista \u0219i ordinea mi\u0219c\u0103rilor pe care le vei face \u0219i nivelul de dificultate la care le vei executa. Nu po\u021bi s\u0103 improvizezi absolut deloc.<\/p>\n<\/blockquote>\n

Cum a ajuns pole dance \u00een aten\u021bia dumneavoastr\u0103?<\/strong><\/p>\n

\n

De la v\u00e2rsta de 19 ani, am activat timp de 31 de ani ca balerin\u0103 a Operei Na\u021bionale Rom\u00e2ne din Timi\u0219oara. Am dansat tot ce a fost \u00een repertoriul acestei institu\u021bii pe parcursul celor 31 de ani de activitate \u0219i am considerat c\u0103 e bine s\u0103-mi continui studiile. Av\u00e2nd \u00een vedere c\u0103 noi, \u00een momentul \u00een care termin\u0103m Liceul de Coregrafie, ne \u0219i angaj\u0103m imediat de foarte tinere, atunci partea aceasta de studii superioare r\u0103m\u00e2ne \u00een umbr\u0103, pentru c\u0103 trebuie s\u0103 activezi, s\u0103-\u021bi dezvol\u021bi corpul \u0219i s\u0103 profi\u021bi de tinere\u021bea lui. Iar \u00een jurul v\u00e2rstei de 40 de ani m-am \u00eenscris la Facultatea de Psihopedagogie Special\u0103 \u00een cadrul Universit\u0103\u021bii de Vest, dup\u0103 care am continuat cu masterul de consiliere \u0219i integrare educa\u021bional\u0103, tot la UVT.<\/p>\n

Am f\u0103cut aceast\u0103 schimbare \u00eenc\u0103 din timpul \u00een care activam \u00een cadrul Operei, \u00een ideea \u00een care organizez \u0219i evenimente de art\u0103 stradal\u0103. Este vorba de Check Art Festival, unde, la final, avem un moment \u00een care arti\u0219ti acroba\u021bi \u0219i jongleri cu foc creeaz\u0103 un moment de \u00eencheiere. Am tot colaborat cu arti\u0219ti veni\u021bi din \u021bar\u0103 \u0219i din str\u0103in\u0103tate pentru acest moment, iar una dintre colaboratoare era tot timpul \u00eentrebat\u0103 de publicul nostru unde putea s\u0103 practice acest sport.<\/p>\n

Pole dance era \u00een urm\u0103 cu trei ani un sport foarte nou pentru Rom\u00e2nia \u0219i mi s-a propus s\u0103 deschid un club la Timi\u0219oara. Am fost surprins\u0103. M\u0103 g\u00e2ndeam c\u0103, fiind balerin\u0103, nu am for\u021b\u0103 \u00een bra\u021be, \u00eens\u0103 am \u00eenv\u0103\u021bat. \u0218i \u00een urm\u0103 cu trei ani, c\u00e2nd m\u0103 apropiam foarte tare de pensie, am deschis acest spa\u021biu \u00een care oamenii pot s\u0103 practice aceste sporturi foarte noi. Pe l\u00e2ng\u0103 pole dance, avem acroba\u021bie la cerc, la hamac, la strap, la silk, flying pole \u0219i strap pole. Avem \u0219apte aparate la care se poate face acroba\u021bie.<\/p>\n

Pe l\u00e2ng\u0103 pole dance, am \u00eenv\u0103\u021bat acroba\u021bia la cerc, la care am \u0219i devenit campioan\u0103 anul acesta la nivel na\u021bional, la v\u00e2rsta de 50 de ani. Am concurat la Bucure\u0219ti. Avem premii c\u00e2\u0219tigate \u0219i de c\u0103tre cursan\u021bii studioului.<\/p>\n<\/blockquote>\n

C\u00e2\u021bi cursan\u021bi ave\u021bi?<\/strong><\/p>\n

\n

\u00cen jur de 30. O parte dintre ei vin doar pentru \u00eentre\u021binere sau pentru c\u0103 este un sport foarte solicitant \u0219i atunci doresc foarte mult s\u0103 c\u00e2\u0219tige aceast\u0103 flexibilitate, mobilitate, motricitate pe care aceste sporturi le dezvolt\u0103 \u00eentr-un mod special.<\/p>\n

Sunt cursan\u021bi care \u00ee\u0219i doresc performan\u021b\u0103 \u0219i atunci concureaz\u0103 la concursurile interna\u021bionale \u0219i na\u021bionale \u0219i sunt al\u021bii care \u00ee\u0219i doresc doar s\u0103 fie arti\u0219ti sau acroba\u021bi \u0219i atunci particip\u0103 \u00een cadrul evenimentelor pe care noi le organiz\u0103m. Am depus actele ca s\u0103 devenim club sportiv, iar acest demers ne-ar facilita anumite lucruri. Ne str\u0103duim s\u0103 ducem toate aceste sporturi c\u0103tre o academie de sport, pentru a avea o structur\u0103 mai bun\u0103, pentru c\u0103 \u00een momentul de fa\u021b\u0103 nu exist\u0103 \u0219coli.<\/p>\n<\/blockquote>\n

<\/p>\n

Deci sunte\u021bi o pionier\u0103 \u00een vestul \u021b\u0103rii?<\/strong><\/p>\n

\n

Da, sunt doar c\u00e2teva ora\u0219e \u00een Rom\u00e2nia care au studiouri de pole dance: Bucure\u0219ti, Timi\u0219oara, Cluj \u0219i Bra\u0219ov.<\/p>\n<\/blockquote>\n

Cu excep\u021bia Festivalului Check Art, unde mai performa\u021bi?<\/strong><\/p>\n

\n

Suntem invita\u021bi ca performeri \u00een mai multe ora\u0219e din Rom\u00e2nia, mai pu\u021bin \u00een Timi\u0219oara, din p\u0103cate. Recent, am fost pleca\u021bi la Ia\u0219i, apoi la Negre\u0219ti-Oa\u0219. \u00cen octombrie o s\u0103 mergem la Vaslui. \u0218i, \u00eentre timp, suntem invita\u021bi s\u0103 \u021binem workshopuri la dou\u0103 festivaluri din Timi\u0219oara, Codru \u0219i Cocolo\u0219. De asemenea, \u00een perioada 19-20 septembrie vom organiza la Iulius Town o nou\u0103 edi\u021bie a Check Art Festival.<\/p>\n<\/blockquote>\n

Care sunt provoc\u0103rile pe care le-a\u021bi \u00eent\u00e2mpinat ca balerin\u0103, dar \u0219i pe cele pe care le \u00eent\u00e2mpina\u021bi acum?<\/strong><\/p>\n

\n

Meseria de balerin\u0103 este gra\u021bioas\u0103 \u0219i foarte frumoas\u0103, \u00eens\u0103 \u00een spatele ei st\u0103 foarte mult\u0103 munc\u0103 pe care, din p\u0103cate, publicul nu o vede. Este vorba de o munc\u0103 at\u00e2t fizic\u0103, c\u00e2t \u0219i psihic\u0103, pentru c\u0103 fizic trebuie s\u0103 te men\u021bii la acela\u0219i nivel, indiferent de v\u00e2rst\u0103, ceea ce este o provocare foarte mare pentru corp. La 18 ani ai entuziasm, for\u021b\u0103, dar nu ai experien\u021b\u0103. \u00cen momentul \u00een care experien\u021ba apare, corpul nu te mai ascult\u0103 \u00een totalitate \u0219i atunci dansezi doar din experien\u021b\u0103 pentru c\u0103 trupul nu te mai ajut\u0103. Cu timpul, experien\u021ba r\u0103m\u00e2ne doar de \u00eemp\u0103rt\u0103\u0219it deoarece corpul nu mai vrea s\u0103 fac\u0103 fa\u021b\u0103 la ceea ce \u00eel supui.<\/p>\n

Ca s\u0103 fii un balerin bun, trebuie s\u0103 \u0219tii s\u0103 dansezi mai multe stiluri de dans, s\u0103 po\u021bi s\u0103 te adaptezi mai multor coregrafi \u0219i atunci ai nevoie de mai multe materii care s\u0103 te preg\u0103teasc\u0103 pentru ceea ce o s\u0103 fie cariera ta \u00een viitor. Eu am f\u0103cut nou\u0103 ani de balet la Liceul de Coregrafie din Cluj, unde am fost antrena\u021bi de c\u0103tre profesorii no\u0219tri, ca at\u00e2t din punct de vedere fizic c\u00e2t \u0219i psihic, s\u0103 putem s\u0103 mergem mai departe.<\/p>\n

E o meserie foarte grea \u0219i de multe ori te \u00eent\u00e2lne\u0219ti cu coregrafi care nu-\u0219i respect\u0103 dansatorii, le vorbesc ur\u00e2t, \u00eei mai \u0219i h\u0103r\u021buiesc. Trebuie s\u0103 faci fa\u021b\u0103 \u0219i s\u0103 r\u0103m\u00e2i constant \u00een ceea ce \u00ee\u021bi dore\u0219ti, s\u0103-\u021bi p\u0103strezi scopul pentru care e\u0219ti acolo \u0219i s\u0103 nu cedezi, nici psihic, nici fizic, lucrurilor care te \u00eenconjoar\u0103. Meseria de balerin\u0103 mi-a ar\u0103tat c\u00e2t de puternic\u0103 pot s\u0103 fiu \u0219i c\u00e2t de capabil este corpul uman atunci c\u00e2nd \u00eei ceri s\u0103 fac\u0103 ni\u0219te lucruri. Probabil aceasta a fost prima c\u0103r\u0103mid\u0103 \u00een construirea noii cariere pe care am \u00eenceput-o recent. La Bucure\u0219ti, m-am \u00eenscris la categoria 50+, la semiprofesioni\u0219ti. Am concurat accidentat\u0103. Chiar \u0219i a\u0219a, a trebuit s\u0103 antrenez cursan\u021bii \u0219i s\u0103 m\u0103 antrenez \u0219i pe mine. Dar se pare c\u0103 au fost apreciate mi\u0219c\u0103rile \u0219i ceea ce am ar\u0103tat. Sunt obi\u0219nuit\u0103 cu publicul, mai pu\u021bin cu juriul, astfel c\u0103 a fost foarte interesant s\u0103 experimentez emo\u021bii noi. Al\u0103turi de cursan\u021bi, am c\u00e2\u0219tigat trei premii I \u0219i dou\u0103 premii II. \u00cen cur\u00e2nd, voi juriza o competi\u021bie din Serbia pentru care am urmat un curs.<\/p>\n

Nu credeam c\u0103 pot s\u0103 evoluez at\u00e2t de repede, \u00een ideea \u00een care, ca balerin\u0103, m\u00e2inile sunt folosite mai mult pe post de decor, ca s\u0103 fii elegant\u0103, frumoas\u0103, ca s\u0103 arate mi\u0219carea bine. Iar pe partea de acroba\u021bie, m\u00e2inile sunt pilonul; \u00een ele \u00ee\u021bi pui toat\u0103 baza. Aceasta a fost provocarea cea mare: de a transforma m\u00e2inile elegante \u00een m\u00e2ini de for\u021b\u0103, de a le cre\u0219te masa muscular\u0103 \u0219i de a le face s\u0103 m\u0103 sus\u021bin\u0103. Aceste sporturi, spre deosebire de altele, nu au limit\u0103 de v\u00e2rst\u0103, de structur\u0103 corporal\u0103 sau de greutate. Cea mai \u00een v\u00e2rst\u0103 cursant\u0103 are 65 de ani.<\/p>\n<\/blockquote>\n

Exist\u0103 pericol de accidentare?<\/strong><\/p>\n

\n

\u00cen teorie, da, exist\u0103 aceste pericole, dar \u00een cadrul studioului avem saltele pentru mai multe tipuri de mi\u0219care. Prima lec\u021bie pe care o predau este cum s\u0103 cad\u0103 de pe bar\u0103, pentru c\u0103 \u0219i aceasta este un lucru foarte important. Le-am oferit cursantelor care au concurat la concursul na\u021bional o asigurare din partea studioului \u00een caz de accidentare. Majoritatea sunt angajate \u0219i au acea asigurare obligatorie de stat, dar am vrut s\u0103 aib\u0103 aceast\u0103 asigurare suplimentar\u0103. Spre fericirea noastr\u0103, nimeni nu s-a accidentat.<\/p>\n

Aceste sporturi implic\u0103 o conexiune foarte complex\u0103 \u00eentre mu\u0219chi \u0219i coordonare, \u00een sensul \u00een care trebuie s\u0103 folose\u0219ti mai multe grupe de mu\u0219chi simultan \u0219i \u00een contexte diverse. Un mu\u0219chi, de exemplu, este f\u0103cut s\u0103 trag\u0103, altul s\u0103 \u00eemping\u0103, cel\u0103lalt s\u0103 \u021bin\u0103 \u0219i atunci c\u00e2nd trebuie s\u0103-\u021bi folose\u0219ti toate cele patru membre \u00een forme diferite, e foarte greu s\u0103 te coordonezi dac\u0103 nu ai f\u0103cut asta niciodat\u0103. E mai u\u0219or pentru dansatori sau pentru sportivi care au f\u0103cut gimnastic\u0103. Dar pentru cei care merg la sal\u0103, acolo mi\u0219c\u0103rile sunt \u00een aceea\u0219i direc\u021bie cu ambele m\u00e2ini sau cu ambele picioare sau fac acela\u0219i exerci\u021biu \u0219i st\u00e2nga \u0219i dreapta. Astfel, e dificil s\u0103 faci cu m\u00e2na dreapt\u0103 ceva, cu m\u00e2na st\u00e2ng\u0103 altceva, cu piciorul drept altceva \u0219i cu piciorul st\u00e2ng cu totul altceva.<\/p>\n<\/blockquote>\n

<\/p>\n

Ce ar trebui s\u0103 aib\u0103 \u00een vedere un t\u00e2n\u0103r c\u00e2nd \u00ee\u0219i alege viitoarea meserie sau carier\u0103?<\/strong><\/p>\n

\n

Din punctul meu de vedere ca p\u0103rinte \u0219i ca \u0219i consilier, este foarte indicat s\u0103-\u0219i fac\u0103 o introspec\u021bie, s\u0103 se uite \u00een interiorul lui \u0219i, \u00een primul r\u00e2nd, s\u0103 se \u00eentrebe cum i-ar pl\u0103cea s\u0103 lucreze: \u00eentr-un birou, adic\u0103 s\u0103 lucreze individual, independent, s\u0103 lucreze cu mai mul\u021bi oameni, s\u0103 fie lider, s\u0103 conduc\u0103 el ceea ce vrea s\u0103 fac\u0103, s\u0103 fie un subaltern, s\u0103 i se spun\u0103 ce vrea s\u0103 fac\u0103.<\/p>\n

\u00cen primul r\u00e2nd, trebuie s\u0103 vad\u0103 structura lui, cum este \u0219i de acolo s\u0103 \u00eenceap\u0103 s\u0103 se canalizeze c\u0103tre ceea ce \u00eei place, ceea ce poate \u0219i din ce ar putea s\u0103 se sus\u021bin\u0103 financiar. Pentru c\u0103, din p\u0103cate, pia\u021ba muncii se schimb\u0103 foarte tare \u0219i atunci e foarte greu pentru noi, ca p\u0103rin\u021bi, s\u0103 trimitem copiii c\u0103tre ceva ce credem noi c\u0103 e de viitor. Pentru c\u0103 noi, de multe ori, putem s\u0103 ne uit\u0103m la meserii care, atunci c\u00e2nd a trebuit s\u0103 alegem, erau ni\u0219te meserii care aduceau venituri. Dar, poate pentru copilul nostru, care va fi angajat \u00een urm\u0103torii 30 de ani, nu va mai produce acelea\u0219i venituri sau nu va mai avea acela\u0219i statut social.<\/p>\n

C\u00e2nd lucrezi la ceva ce-\u021bi place, exact cum se \u0219i spune, nu munce\u0219ti; de fapt, faci ceea ce-\u021bi place \u0219i, dac\u0103 e\u0219ti \u0219i remunerat pentru asta, e extraordinar. E mult mai u\u0219or, oric\u00e2t de grea ar fi meseria, dac\u0103 o faci cu pl\u0103cere \u0219i cu pasiune. Dac\u0103 e ceva pentru care ai talent sau e\u0219ti dedicat, e mult mai u\u0219or s\u0103 performezi, e mult mai u\u0219or s\u0103 fii foarte bun \u00een ceea ce faci. Cred c\u0103 orice ai face, de la producerea unor obiecte de ceramic\u0103 p\u00e2n\u0103 la performan\u021b\u0103 sportiv\u0103, dac\u0103 ai abilit\u0103\u021bi \u0219i munce\u0219ti, cred c\u0103 po\u021bi s\u0103 ajungi foarte bun. Acesta e sfatul meu pentru tineri: s\u0103 caute \u00een ei la ce sunt buni \u0219i ce ar dori s\u0103 fac\u0103 \u00een urm\u0103torii zece ani. \u0218i atunci s\u0103-\u0219i dedice toat\u0103 energia \u0219i toat\u0103 voin\u021ba pentru a fi cei mai buni \u00een ceea ce fac ei. Iar asta \u00eei va scoate din anonimat \u0219i le va fi mult mai u\u0219or \u00een via\u021b\u0103.<\/p>\n

Nu am crezut despre mine c\u0103 la 50 de ani pot deveni campioan\u0103 na\u021bional\u0103 la acroba\u021bie la cerc suspendat, c\u0103 pot fi un exemplu pentru cursan\u021bii mei tineri care vin \u0219i spun: dac\u0103 tu po\u021bi la v\u00e2rsta ta, noi n-avem de ce s\u0103 spunem c\u0103 nu putem. Sunt multe cursante care pleac\u0103 din studio cu o stim\u0103 de sine crescut\u0103, pentru c\u0103 \u00ee\u0219i v\u0103d corpul de at\u00e2tea multe ori, \u00eenc\u00e2t \u00eencerci s\u0103 fii confortabil cu el, chiar dac\u0103 \u00eenainte aveai o problem\u0103 legat\u0103 de picioare prea scurte, prea lungi, prea groase, prea sub\u021biri.<\/p>\n

Mi-ar fi pl\u0103cut s\u0103 continui cu psihoterapia, s\u0103 lucrez \u00een continuare cu persoane cu dizabilit\u0103\u021bi, dar disponibilitatea lor de a face mi\u0219care e destul de mic\u0103. Dar r\u0103m\u00e2n deschis\u0103: dac\u0103 sunt persoane care \u00ee\u0219i doresc s\u0103 fac\u0103 asta, le sus\u021bin.<\/p>\n

Lucrez \u00een momentul de fa\u021b\u0103 cu o feti\u021b\u0103 de 12 ani, care are tetraparez\u0103 spastic\u0103 \u0219i paralizie cerebral\u0103 \u0219i folose\u0219te aparatele aerodinamice pentru recuperare. Au rezultate foarte bune, pentru c\u0103 implic\u0103 partea emo\u021bional\u0103, ajut\u0103 din punct de vedere psihic partea de dorin\u021b\u0103, ceea ce \u00een kinetoterapie nu prea se \u00eent\u00e2mpl\u0103 deoarece mi\u0219c\u0103rile sunt repetitive. \u00cens\u0103 cu aceste aparate, de fiecare dat\u0103 po\u021bi s\u0103 faci altceva \u0219i altfel, iar acest lucru stimuleaz\u0103 din punct de vedere neuronal \u0219i motric copilul care are o dizabilitate fizic\u0103, chiar \u0219i una intelectual\u0103 sau psihic\u0103 \u0219i duce c\u0103tre o zon\u0103 de stimulare neuronal\u0103 diferit\u0103.<\/p>\n

Mi-am f\u0103cut lucrarea de licen\u021b\u0103 pe tema terapiei prin mi\u0219care\/terapie prin dans, iar \u00een perioada respectiv\u0103 am implementat un program construit de mine, din experien\u021ba mea de balerin\u0103, ca terapeut \u0219i din studiile pe care le-am citit \u0219i le-am aprofundat \u00een domeniu. Astfel, am construit un program de recuperare prin dans \u0219i mi\u0219care pentru copiii cu dizabilit\u0103\u021bi, pe care l-am implementat timp de nou\u0103 luni \u00een cadrul Asocia\u021biei Speran\u021ba, unde am pus la dispozi\u021bie acest program, \u0219i rezultatele pe care le-am cules le-am inclus \u00een lucrarea mea de licen\u021b\u0103. Rezultatele au fost foarte bune, chiar \u0219i pentru copiii cu autism \u0219i sindrom Down. Dar cele mai vizibile rezultate au fost la copiii care aveau tetraparez\u0103 spastic\u0103, la ei musculatura fiind foarte greu de controlat.<\/p>\n<\/blockquote>\n

\n
<\/p>\n

Francisca Hoca Virag<\/p>\n

<\/a><\/div>\n<\/div>\n

\u00a0<\/p>\n

Dac\u0103 \u0219i tu ai o profesie a c\u0103rei poveste merit\u0103 \u00eemp\u0103rt\u0103\u0219it\u0103 \u0219i care \u00eei poate inspira pe al\u021bii, scrie-ne! Tion \u0219i Agenda a\u0219teapt\u0103 mesajul t\u0103u la redactie@tion.ro<\/a>. <\/strong><\/p>\n

\n
\n
\n
\n
\n

Trimite articolul<\/h4>\n

X<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

\n
Taguri:<\/div>\n
\n
Check Art Festival<\/span>,<\/span><\/a><\/div>\n
Francisca Hoca Virag<\/span>,<\/span><\/a><\/div>\n
timisoara<\/span><\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
\n
\n
0<\/span>Comentarii<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
\n

Cancel reply<\/a><\/small><\/h3>\n

Your email address will not be published.<\/span>Required fields are marked *<\/span><\/span><\/p>\n


\n inca
\n 1000<\/span>
\n caractere ramase
\n <\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

\n

\n Citi\u021bi principiile noastre de moderare aici<\/a>!\n <\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

[analyse_source url=”https:\/\/www.tion.ro\/cariere-de-poveste\/foto-francisca-hoca-virag-campioana-nationala-la-acrobatie-la-cerc-suspendat-daca-esti-dedicat-e-mult-mai-usor-sa-performezi-2327265\/”]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

[analyse_image type=”featured” src=”https:\/\/www.tion.ro\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/+otf\/1200×630\/mJb0KUF1o+5ao71BOqKK4U5PVF9WRVJZX1NFQ4EB3XJgHlQ3MDt7lZxN4qlU9hrkomqU40ykin5Wff5HJHJuWxDOSYexEatk5HOpGvmhIZ37pQhyhP3M6FitIqg=\/5148251FranciscaHocaVirag19.jpeg”] \u00cen urm\u0103 cu zece ani, a decis s\u0103-\u0219i continue studiile, finaliz\u00e2nd o facultate de psihopedagogie special\u0103 \u0219i un master \u00een consiliere \u0219i integrare educa\u021bional\u0103 la Universitatea de Vest din Timi\u0219oara. Ce este pole dance? Pole sportul este acroba\u021bie la bar\u0103 vertical\u0103, care a pornit, \u00eentr-adev\u0103r, din dorin\u021ba de a face mi\u0219c\u0103ri mai […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[89],"tags":[226,191],"class_list":["post-2074480","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-romania","tag-crawlmanager","tag-tion-ro"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/analyse.optim.biz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2074480","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/analyse.optim.biz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/analyse.optim.biz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/analyse.optim.biz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/analyse.optim.biz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2074480"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/analyse.optim.biz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2074480\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/analyse.optim.biz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2074480"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/analyse.optim.biz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2074480"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/analyse.optim.biz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2074480"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}