{"id":2060826,"date":"2026-07-21T21:00:21","date_gmt":"2026-07-21T18:00:21","guid":{"rendered":"https:\/\/analyse.optim.biz\/?p=2060826"},"modified":"2026-07-21T21:00:21","modified_gmt":"2026-07-21T18:00:21","slug":"minunea-atletismului-romanesc-valceanca-stefania-uta-anunta-alerg-dupa-aurul-de-la-olimpiada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/analyse.optim.biz\/?p=2060826","title":{"rendered":"Minunea atletismului rom\u00e2nesc, v\u00e2lceanca \u0218tefania U\u021b\u0103 anun\u021b\u0103: \u201eAlerg dup\u0103 aurul de la Olimpiad\u0103\u201d"},"content":{"rendered":"

[analyse_image type=”featured” src=”https:\/\/www.impactreal.ro\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Stefania-Uta-e1766775308789.jpg”]<\/p>\n

\n
\"Minunea<\/div>\n
\n
Adi Georgescu<\/a><\/span>Sport<\/a><\/span><\/div>\n
\n

Campioan\u0103 european\u0103\u00a0 \u00een proba de 400 de metri garduri la U 20 \u0219i una dintre marile speran\u021be ale atletismului rom\u00e2nesc, v\u00e2lceanca \u0218tefania U\u021b\u0103 (18 ani) sper\u0103 s\u0103 ob\u021bin\u0103 o medalie la Jocurile Olimpice.\u00a0<\/strong><\/p>\n

\n
Descoperit\u0103 pe c\u00e2nd avea doar 11 ani de antrenoarea Alina Enescu<\/strong>, \u0218tefania U\u021b\u0103<\/strong> este marea speran\u021b\u0103 a atletismului v\u00e2lcean \u0219i rom\u00e2nesc, ea fiind legitimat\u0103 la CS V\u00e2lcea 1924.\u00a0<\/strong><\/div>\n<\/div>\n
\n

Invitat\u0103 la emisiunea GSP U 21<\/strong>, atleta v\u00e2lceanc\u0103 a acordat un amplu interviu, \u00een care a povestit startul s\u0103u \u00een acest sport, dar \u0219i ambi\u021biile pentru viitor. Cea mai mare performan\u021b\u0103 este aurul la Europeanul U 20 de anul trecut.<\/p>\n

Prima \u021bint\u0103 a sportivei \u0219i a antrenoarei Alina Enescu<\/strong> este Mondialul U 20<\/strong> din var\u0103, unde se a\u0219teapt\u0103 o medalie \u00een proba favorit\u0103, 400 metri gardur<\/strong>i. Iat\u0103 \u00een continuare interviul integral acordat de \u0218tefania pentru GSP<\/a>.<\/p>\n

\u2013 \u0218tefania, cum ai ajuns s\u0103 faci atletism?<\/strong>
\n\u2013 Din gre\u0219eal\u0103, s\u0103 zic. Am \u00eenceput s\u0103 merg la cursurile de \u00eenot ale Alinei Enescu \u0219i de acolo d\u00e2nsa m-a v\u0103zut, mi-a zis c\u0103 sunt sub\u021bire, c\u0103 ce sport practic. Atunci aveam 11 ani, nu\u2026 nu nu f\u0103cusem niciun sport \u0219i a\u0219a am zis c\u0103 poate \u00eencerc \u0219i atletism. Mi-a propus s\u0103 vin la stadion \u0219i a\u0219a am \u00eenceput.<\/p>\n

\u2013 Cum a fost trecerea de la \u00eenot la atletism?<\/strong>
\n\u2013 Nu pot spune c\u0103 am f\u0103cut \u00eenot serios, adic\u0103 am fost dec\u00e2t s\u0103 \u00eencerc s\u0103 \u00eenv\u0103\u021b. Nici acum nu pot s\u0103 spun c\u0103 \u0219tiu s\u0103 \u00eenot foarte bine, dar pentru mine atletismul a fost primul contact cu sportul, s\u0103 zic.<\/p>\n

\u2013\u00a0\u0218i ce \u021bi-a pl\u0103cut cel mai mult la atletism?<\/strong>
\n\u2013 Mi-a pl\u0103cut c\u0103-\u021bi d\u0103 a\u0219a, parc\u0103, o libertate. Mi-a pl\u0103cut c\u0103 pune la \u00eencercare persoana care face sportul \u0219i \u00eenc\u0103-mi place pentru c\u0103 te transform\u0103 ca persoan\u0103. E un sport care necesit\u0103 foarte mult\u0103 disciplin\u0103.<\/p>\n

\u2013 Ai avut \u0219i mult\u0103 energie c\u00e2nd erai mic\u0103?<\/strong>
\n\u2013 Da, cred c\u0103 \u0219i asta. Mereu st\u0103team \u00een parc \u0219i am avut \u00eenclina\u021bia asta, s\u0103 zic a\u0219a, c\u0103tre alergat \u0219i cred c\u0103 asta m-a atras cel mai mult.<\/p>\n

\u2013 Cum au fost primele antrenamente?<\/strong>
\n\u2013 Primul antrenament a fost marcant. Am f\u0103cut lungime pentru c\u0103 doamna Alina, la \u00eenceput, pe to\u021bi copiii \u00eei pune s\u0103 fac\u0103 c\u00e2te pu\u021bin din fiecare prob\u0103. \u0218i c\u00e2nd eram aici la groap\u0103, am primit o mare minge de fotbal \u00een fa\u021b\u0103 \u0219i am zis c\u0103 nu \u0219tiu dac\u0103 mai vin. Nici ea nu credea c\u0103 mai vin, \u00eens\u0103 urm\u0103toarea zi am continuat s\u0103 vin \u0219i a\u0219a\u2026 e ca un sport care te atrage s\u0103 vii \u00eencontinuu.<\/p>\n

\u2013 \u00ce\u021bi mai aduci aminte primul concurs, c\u00e2te emo\u021bii ai avut \u0219i ce medalie ai c\u00e2\u0219tigat?<\/strong>
\n\u2013 Primul concurs a fost aici, la V\u00e2lcea. Nu a fost pe pist\u0103, a fost pe \u0219osea, atunci am c\u00e2\u0219tigat o biciclet\u0103, \u021bin minte. \u0218i a fost prima dat\u0103 c\u00e2nd am v\u0103zut cum e s\u0103 concurezi cu al\u021bii, cum este competi\u021bia.<\/p>\n

\u2013 Cum a fost progresul t\u0103u de la juniori?<\/strong>
\n\u2013 Destul de rapid, s\u0103 zic. Am reu\u0219it s\u0103 progresez \u0219i s\u0103 merg la concursuri interna\u021bionale de c\u00e2nd eram mic\u0103 \u0219i cred c\u0103 asta m-a ajutat pu\u021bin, c\u0103 eu deja m-am acomodat cumva cu camerele, cu publicul mai larg \u0219i m-a ajutat s\u0103 trec peste frica pe care o aveam la \u00eenceput.<\/p>\n

Conexiune de la \u00eenceput cu antrenoarea Alina Enescu<\/h2>\n

\u2013 De c\u00e2\u021bi ani e colaborarea cu antrenoarea ta \u0219i c\u00e2t de puternic\u0103 este rela\u021bia voastr\u0103?<\/strong>
\n\u2013 De atunci de c\u00e2nd am \u00eenceput s\u0103 merg la \u00eenot, de la 11 ani, se fac 7 ani. \u0218i \u00eenc\u0103 de la \u00eenceput am avut o conexiune. Doamna Alina este apropiat\u0103 oricum de to\u021bi copiii din grup\u0103, \u00eens\u0103 noi am reu\u0219it s\u0103 st\u0103m mai mult \u00eempreun\u0103, ne complet\u0103m cumva \u0219i \u00eemi este ca o mam\u0103 acum. Suntem foarte apropiate.<\/p>\n

\u2013 Este o antrenoare dur\u0103 sau cu vorba bun\u0103?<\/strong>
\n\u2013 Este o combina\u021bie \u00eentre cele dou\u0103. La antrenamente este pu\u021bin mai dur\u0103, dar o duritate care este necesar\u0103 cumva \u00een sportul \u0103sta, pentru c\u0103 dac\u0103 nu este cineva care s\u0103 trag\u0103 de tine, nu\u2026 nu ai acelea\u0219i rezultate. Dar \u0219i \u00een via\u021ba de zi cu zi, \u00een chestiile normale a\u0219a, este destul de strict\u0103. Are ni\u0219te idei pe care ni le impune \u0219i nou\u0103, dar sunt unele care ne formeaz\u0103 a\u0219a ca persoane. Toate fetele care suntem \u00een grup\u0103 avem a\u0219a, un tipar cumva. \u00cencerc\u0103m s\u0103 fim c\u00e2t mai simple, c\u00e2t mai respectuoase \u0219i ea ne-a \u00eenv\u0103\u021bat.<\/p>\n

\u2013 Cum decurge o zi de antrenament? C\u00e2nd ajungi, c\u00e2nd se termin\u0103 \u0219i c\u00e2t de diferite sunt \u00een func\u021bie de competi\u021bii?<\/strong>
\n\u2013 Acum, dup\u0103 ce am terminat \u0219coala, s-au schimbat pu\u021bin, dar s\u0103 zic \u00eenainte s\u0103 termin, c\u0103ci to\u021bi cei 4 ani de c\u00e2nd sunt la liceu au\u2026 au decurs cam la fel. Aveam ore de la 8 p\u00e2n\u0103 la 9, dup\u0103 aveam o fereastr\u0103 \u00een care veneam la antrenament, reveneam la \u0219coal\u0103 \u0219i \u00een zilele \u00een care f\u0103ceam dou\u0103 antrenamente veneam din nou pe stadion la 5 \u0219i apoi ce mai aveam timp s\u0103 fac teme sau s\u0103 \u00eenv\u0103\u021b. \u0218i pe timpul acesta \u00een care e vacan\u021b\u0103, venim diminea\u021ba la 9, c\u00e2nd e mai frig, pentru c\u0103, vai de mine, c\u0103ldura aceasta e insuportabil\u0103 \u0219i mai venim dup\u0103-mas\u0103 la ora 5. \u0218i \u00eentre e mai mult de recuperare. \u00cencerc c\u00e2t mai mult s\u0103-mi g\u0103sesc \u0219i timp pentru mine, dar\u2026 e mai greu.<\/p>\n

<\/p>\n

\u2013 Cum sunt condi\u021biile de antrenament? Te antrenezi \u0219i la V\u00e2lcea, \u0219i la Bucure\u0219ti?<\/strong>
\n\u2013 La Bucure\u0219ti nu prea venim s\u0103 ne antren\u0103m pentru c\u0103 avem \u0219i stadionul Municipal la V\u00e2lcea \u0219i ne este mult mai comod. Dar \u00eencerc\u0103m s\u0103 plec\u0103m \u00een cantonamente. Cel pu\u021bin iarna, c\u00e2nd este frig \u0219i nu avem de ales, plec\u0103m \u00een Antalya. Acum, vara, plec\u0103m \u00een Estonia pentru c\u0103 este mai r\u0103coare \u0219i \u00eencerc\u0103m s\u0103 ne mut\u0103m dup\u0103 cum sunt condi\u021biile.<\/p>\n

\u2013 C\u00e2t de solicitante sunt aceste cantonamente?<\/strong>
\n\u2013 S\u0103 \u0219ti\u021bi c\u0103 sunt mai lejere dec\u00e2t a\u0219 fi acas\u0103, \u00eentr-un fel, pentru c\u0103 sunt, cum am spus, condi\u021biile mai bune \u0219i, cum ar veni, nu mai am nimic altceva de f\u0103cut. Antrenamentele devin mai intense \u00een perioada competi\u021bional\u0103, cu o lun\u0103 \u00eenainte. \u00cen rest, lucrez pe volum \u0219i este mai greu c\u00e2t timp lucrezi \u00een volum comparativ cu c\u00e2nd lucrezi pe intensitate maxim\u0103, la concurs.<\/p>\n

\u2013 \u00cen acest moment pentru ce te preg\u0103te\u0219ti? Care este targetul?<\/strong>
\n\u2013 Campionatele Mondiale din var\u0103, din august. Eu a\u0219 vrea o medalie acolo \u0219i chiar sper c\u0103tre aur.<\/p>\n

\u2013 Anul trecut cum a fost sezonul competi\u021bional?<\/strong>
\n\u2013 A fost pu\u021bin greu \u0219i am \u00eenceput cam la fel. \u00cenceputul anului este un pic mai slab, adic\u0103 cresc \u00een performan\u021be, se scade\u2026 scade timpul cu c\u00e2t m\u0103 apropii de competi\u021bia de obiectiv. \u00cens\u0103 simt a\u0219a c\u0103 nu reu\u0219esc s\u0103-mi ating scopul. A\u0219a a fost \u0219i anul trecut, alergasem tot sezonul mai slab dec\u00e2t aveam eu \u00een 2024 \u0219i m\u0103 demoralizasem pu\u021bin. Adic\u0103 perioada aia c\u00e2t am fost \u00een Estonia, \u00eenainte de Europene, am fost destul de jos cu moralul. \u00cens\u0103 am reu\u0219it s\u0103 revin pe picioare, s\u0103 zic a\u0219a, la concurs \u0219i m\u0103 bucur. Sper s\u0103 fie \u0219i anul acesta la fel.<\/p>\n

\u2013 C\u00e2t sacrificiu e \u00eentr-un minut de curs\u0103?<\/strong>
\n\u2013 Foarte mult. To\u021bi anii ace\u0219tia duc c\u0103tre obiectiv, s\u0103 zic. Se adun\u0103, se adun\u0103 \u0219i toate acestea au obiectivul pe care ni l-am propus: s\u0103 lu\u0103m medalie la Jocurile Olimpice. \u0218i sunt sacrificii pe care le facem am\u00e2ndou\u0103, zi de zi, \u0219i mici, \u0219i mari, dar ne-am obi\u0219nuit.<\/p>\n

\u2013 Care e medalia de care e\u0219ti foarte m\u00e2ndr\u0103, cea mai mare performan\u021b\u0103 a carierei tale?<\/strong>
\n\u2013 Aceasta de la Europenele din 2025. Medalia de aur \u00een finala probei de 400 de metri garduri.<\/p>\n

\u2013 Cum ai tr\u0103it acel moment? Te-ai g\u00e2ndit la \u00eenceput c\u0103 vei ie\u0219i campioan\u0103 european\u0103?<\/strong>
\n\u2013 Nu m-am g\u00e2ndit, pentru c\u0103 \u0219tiam c\u0103 adversara mea reu\u0219ise s\u0103 cucereasc\u0103 aurul la Mondialele din anul precedent, dar aveam acolo o mic\u0103 speran\u021b\u0103. \u0218tiam c\u0103 pot. Nu \u0219tiam c\u00e2t de tare pot, deoarece, cum am zis, sezonul n-a fost chiar cel mai bun, dar a fost o surpriz\u0103 foarte pl\u0103cut\u0103.<\/p>\n

\u2013 C\u00e2nd ai realizat, la finalul cursei, c\u0103 ai ie\u0219it campioan\u0103?<\/strong>
\n\u2013 Abia dup\u0103 ce am stat un pic s\u0103 m\u0103 g\u00e2ndesc. Am v\u0103zut c\u0103 adversara mea c\u0103zuse cumva, pentru c\u0103 am\u00e2ndou\u0103 ne-am aplecat. A fost un timp foarte str\u00e2ns \u0219i nu-mi d\u0103dusem seama ce se \u00eent\u00e2mplase. \u0218i dup\u0103 am stat un pic, m-am uitat la tabel\u0103 \u0219i am realizat c\u0103 am c\u00e2\u0219tigat. A fost a\u0219a\u2026 m-au trecut toate emo\u021biile, s\u0103 zic.<\/p>\n

\u2013 Ai dobor\u00e2t \u0219i un record foarte vechi, nu?<\/strong>
\n\u2013 Da, al competi\u021biei. la categoria U20, unde am reu\u0219it un timp de 55,55 secunde. Speram la acesta, s\u0103 dobor \u0219i recordul european.<\/p>\n

\u2013 Alergi \u0219i dup\u0103 recorduri? Sunt importante pentru tine?<\/strong>
\n\u2013 Da, pentru c\u0103-mi demonstreaz\u0103 c\u0103 pot \u0219i c\u0103, \u00eentr-un fel, dac\u0103 reu\u0219esc s\u0103 dobor recordul acesta european, c\u0103 am reu\u0219it s\u0103 ajung \u00eentr-un punct \u00een care n-a mai ajuns nimeni \u0219i c\u0103 a\u0219 putea s\u0103 alerg \u0219i eu c\u00e2t alearg\u0103 senioarele de acum. \u00cemi d\u0103 speran\u021be.<\/p>\n

\u2013 Ai dobor\u00e2t recordul Ionelei T\u00e2rlea, \u00een 2023. Cum e sentimentul acesta?<\/strong>
\n\u2013 L-am dobor\u00e2t la Fote \u0219i acea curs\u0103 n-a fost chiar cea mai fericit\u0103 pentru mine, fiindc\u0103 am pierdut la fel aproape cum am c\u00e2\u0219tigat acum, la c\u00e2teva sutimi. Pe moment n-am reu\u0219it s\u0103 m\u0103 bucur a\u0219a de mult de record. \u00cens\u0103, dup\u0103 ce m-am lini\u0219tit \u0219i am trecut peste momentul acela, am realizat c\u0103 pot \u0219i c\u0103 pot s\u0103 ajung \u0219i eu la performan\u021bele Ionelei.<\/p>\n

\u2013 Care sunt probele tale preferate sau probele cele mai dificile?<\/strong>
\n\u2013 400 de metri garduri este proba mea principal\u0103. Am alergat \u0219i 400 plat, mai alerg \u0219i rareori 200, \u00eens\u0103 acestea sunt cumva de preg\u0103tire pentru proba principal\u0103, fiindc\u0103 ea e foarte solicitant\u0103. Nu prea am cum s\u0103 le fac pe ambele, s\u0103 zic, \u0219i plat \u0219i garduri.<\/p>\n

O accidentare gre\u0219it diagnosticat\u0103 i-a blocat drumul c\u0103tre Olimpiada de la Paris<\/h2>\n

\u2013 C\u00e2t de puternic\u0103 e concuren\u021ba, competi\u021bia?<\/strong>
\n\u2013 La atletism este foarte mare concuren\u021ba, \u00eens\u0103 la proba mea, cel pu\u021bin, nu sunt at\u00e2t de multe fete care \u00eendr\u0103znesc, s\u0103 zic, s\u0103 vin\u0103, pentru c\u0103 e o prob\u0103 tehnic\u0103 \u0219i combin\u0103 cumva \u0219i rezisten\u021ba, \u0219i viteza, \u0219i se axeaz\u0103 mai mult pe plat, pe 400 plat. \u00cens\u0103 \u0219i cele care au \u00eenceput s\u0103 vin\u0103 acum, din urm\u0103, \u0219i fetele care sunt mari au ni\u0219te timpi foarte tari \u0219i e destul de greu s\u0103 te apropii de ele, \u00eens\u0103 cred c\u0103 o s\u0103 reu\u0219esc la un moment dat.<\/p>\n

\u2013 Ai un model? \u0218i \u00een Rom\u00e2nia, \u0219i interna\u021bional?<\/strong>
\n\u2013 Nu neap\u0103rat. Nu prea-mi place s\u0103 merg dup\u0103 un model, s\u0103 zic. \u00centr-adev\u0103r, respect \u0219i admir foarte multe nume din Rom\u00e2nia, desigur pe doamna Ionela T\u00e2rlea, care este foarte apropiat\u0103 \u0219i cu doamna mea antrenoare, \u0219i cu mine. \u00cen afar\u0103, recordmana mondial\u0103, Sydney McLaughlin. Nu-mi place s\u0103 urmez, s\u0103 zic, ce au f\u0103cut ele. Mie-mi place s\u0103 am stilul meu \u0219i s\u0103 m\u0103 am pe mine ca model.<\/p>\n

<\/p>\n

\u2013 Ai fost aproape s\u0103 ajungi \u0219i la Jocurile Olimpice, nu? La edi\u021bia precedent\u0103.<\/strong>
\n\u2013 Da, la Jocurile Olimpice de la Paris. \u00cens\u0103 nu \u0219tiu cum s-a \u00eent\u00e2mplat, fix atunci \u00eenainte am avut o accidentare pe care n-am \u0219tiut s-o identific\u0103m corect. Am fost la Europenele de la Roma de seniori \u0219i acolo am sim\u021bit o durere cumva pe exteriorul t\u0103lpii, la degetul mic, am fost la numero\u0219i doctori \u00een Bucure\u0219ti \u0219i mi s-a spus c\u0103 este o inflama\u021bie, c\u0103 dac\u0103 pot s\u0103 suport durerea s\u0103 alerg \u0219i am alergat p\u00e2n\u0103 c\u00e2nd am ajuns la Europenele de sub 18 ani. \u0218i acolo mi-a fost confirmat c\u0103 am avut fractur\u0103.<\/p>\n

\u2013 C\u00e2t de greu a fost s\u0103 prive\u0219ti a\u0219a, de pe margine, de\u0219i \u0219tiai c\u0103 puteai s\u0103 ai \u0219ansa s\u0103 ajungi acolo?<\/strong>
\n\u2013 A fost destul de greu, chiar \u00eemi doream s\u0103 merg, \u00eens\u0103 \u0219tiam c\u0103 obiectivul meu principal nu este acela. Teoretic, pentru mine era important s\u0103 c\u00e2\u0219tig Europenele mele de juniori \u0219i asta m-a sup\u0103rat mai mult, c\u0103 mi-a trecut a\u0219a medalia prin fa\u021b\u0103, pentru c\u0103 era o medalie care era u\u0219or de luat pentru mine. Concuren\u021ba nu era atunci. \u0218i mi-a p\u0103rut r\u0103u c\u0103 nu am reu\u0219it s\u0103 afl\u0103m de dinainte, s\u0103 m\u0103 pot vindeca cumva, dar m\u0103 bucur c\u0103 am trecut peste \u0219i c\u0103 nu mai e o problem\u0103.<\/p>\n

\u201dSe pune presiune\u201d<\/h2>\n

\u2013 \u021ai se spune c\u0103 e\u0219ti un fenomen \u00een Rom\u00e2nia. Cum e pentru tine s\u0103 auzi lucrul acesta?<\/strong>
\n\u2013 Sunt m\u00e2ndr\u0103 cumva de mine \u0219i, desigur, de doamna antrenor, pentru c\u0103 f\u0103r\u0103 ea nu ajungeam aici. E un sentiment pe care nu-l sim\u021bi mereu \u0219i m\u0103 bucur c\u0103 c\u00e2t mai mult\u0103 lume e de acord cu lucrul acesta. Problema e c\u0103 se pune \u0219i pu\u021bin\u0103 presiune \u0219i \u00eencerc s\u0103 m\u0103 men\u021bin destul de sus \u0219i s\u0103 nu dezam\u0103gesc pe nimeni, dar \u00eencerc mai mult s\u0103 m\u0103 g\u00e2ndesc la obiectivele mele \u0219i mai pu\u021bin la opiniile din jur.<\/p>\n

\u2013 Cum gestionezi aceast\u0103 presiune?<\/strong>
\n\u2013 \u00cencerc s-o dau deoparte cumva, m\u0103 focusez pe ce am de f\u0103cut, pentru c\u0103 p\u0103rerile sunt mereu \u00eemp\u0103r\u021bite. Niciodat\u0103 n-o s\u0103 fie toat\u0103 lumea m\u00e2ndr\u0103 de mine, s\u0103 zic a\u0219a, \u0219i n-o s\u0103 m\u0103 sus\u021bin\u0103, dar \u00eencerc s\u0103 fiu c\u00e2t mai apropiat\u0103 de oamenii care sunt \u0219i care m\u0103 sprijin\u0103 \u0219i care-mi sunt aproape: familia, prietenii, doamna antrenor.<\/p>\n

\u2013 C\u00e2t de mult te preg\u0103te\u0219ti pentru Jocurile Olimpice care vor urma?<\/strong>
\n\u2013 Preg\u0103tirea este la fel. Probabil o s\u0103 mai m\u0103rim pu\u021bin volumul, cred, \u00een anii care urmeaz\u0103, dar cred c\u0103 va fi la fel. Sper.<\/p>\n

\u2013 \u0218i care-i visul dup\u0103 care tu alergi?<\/strong>
\n\u2013 Medalia de aur de la Jocurile Olimpice.<\/p>\n

\u2013 C\u00e2te medalii ai acas\u0103?<\/strong>
\n\u2013 Acum, c\u00e2nd le-am adus pe acestea care sunt predominant de aur. Am \u0219i de argint \u0219i de bronz de la concursuri interna\u021bionale\u2026 erau 57. Mai am \u0219i de bronz \u0219i de argint acas\u0103, dar nu le-am num\u0103rat cu totul.<\/p>\n

\u2013 C\u00e2t de mult alergi \u00eentr-o s\u0103pt\u0103m\u00e2n\u0103, \u00eentr-o lun\u0103? Ai num\u0103rat?<\/strong>
\n\u2013 N-am num\u0103rat, dar depinde foarte mult, pentru c\u0103 am s\u0103pt\u0103m\u00e2ni \u00een care fac dou\u0103 antrenamente \u00een fiecare zi, s\u0103pt\u0103m\u00e2ni \u00een care fac dec\u00e2t de trei ori dou\u0103 antrenamente, dar s\u0103 zic c\u0103 ar fi cam 5 ore pe zi \u00een momentul \u00een care fac dou\u0103 antrenamente. \u00cen rest, \u0219i dou\u0103 ore jumate\u2026 depinde foarte mult.<\/p>\n

<\/p>\n

\u2013 Vorbeai de \u0219coal\u0103. Ai fost o elev\u0103 bun\u0103, nu?<\/strong>
\n\u2013 Da, nu mi-a pl\u0103cut s\u0103 las cumva \u0219coala \u0219i s\u0103 m\u0103 focusez dec\u00e2t pe sport, pentru c\u0103 toat\u0103 lumea mi-a spus de c\u00e2nd eram mic\u0103: un sportiv foarte bun este foarte bun \u0219i la carte. \u00centr-adev\u0103r, poate n-am fost olimpic\u0103 sau n-am avut timpul necesar s\u0103 m\u0103 focusez at\u00e2t de mult pe studii, dar am \u00eencercat s\u0103 m\u0103 men\u021bin acolo, s\u0103 fiu o elev\u0103 care se implic\u0103. Am reu\u0219it anul trecut, \u00een clasa a XI-a, s\u0103 termin cu media 10. Acum am terminat, am avut media 9.86 \u0219i am dat \u0219i BAC-ul, l-am luat.<\/p>\n

\u2013 \u0218i mai departe ce urmeaz\u0103? Ce facultate?<\/strong>
\n\u2013 O s\u0103 urmez Facultatea de Sport pentru c\u0103 este cam singura care-mi ofer\u0103 timpul necesar de care am nevoie \u0219i m\u0103 mai g\u00e2ndesc, poate o s\u0103 mai fac \u00eenc\u0103 o facultate dup\u0103 ce termin cu sportul, dar o s\u0103 a\u0219tept s\u0103 m\u0103 mai descop\u0103r pu\u021bin pe parcurs.<\/p>\n

\u2013 Tu cum ai vedea a\u0219a, cariera ta? \u00ce\u021bi faci planuri pe ani, pe etape?<\/strong>
\n\u2013 Am \u00eencercat s\u0103 ne facem planuri \u0219i fix \u00een anul acela \u00een care mi-am rupt degetul mic ne-am f\u0103cut planuri \u0219i am zis c\u0103 de atunci o s\u0103 lu\u0103m cu pa\u0219i mai mici, s\u0103 lu\u0103m din pu\u021bin \u00een pu\u021bin, pentru c\u0103 nu se \u0219tie niciodat\u0103 ce se \u00eent\u00e2mpl\u0103 \u0219i dec\u00e2t s\u0103-mi fac speran\u021be pe termen lung, mai bine a\u0219tept \u0219i v\u0103d cum parcurge.<\/p>\n

Cele mai grele momente, \u00eenainte de Europeanul U 20<\/h2>\n

\u2013 Ai avut \u0219i multe momente grele?<\/strong>
\n\u2013 Da, cele mai grele, s\u0103 zic, le-am avut atunci \u00eenainte de Europene. M\u0103 sim\u021beam foarte jos cu moralul, nu-mi ie\u0219eau gardurile, nu-mi ie\u0219eau antrenamentele cum voiam eu. Doamna Alina \u00eemi spunea s\u0103 am \u00eencredere \u00een mine c\u0103 o s\u0103-mi ias\u0103 atunci la concurs, c\u0103 o s\u0103 fie bine, \u0219i eu nu\u2026 n-o credeam, pentru c\u0103 eu m\u0103 bazez cumva pe antrenamente. Adic\u0103 dup\u0103 cum \u00eemi ies, am a\u0219teptarea asta s\u0103-mi ias\u0103 \u0219i la concurs. Dar, dup\u0103 ce am v\u0103zut c\u0103 a avut dreptate, \u0219i mi-au ie\u0219it la Europene, \u00eencerc s\u0103 m\u0103 \u00eencred mai mult \u00een ea \u0219i s\u0103 las un pic g\u00e2ndurile deoparte.<\/p>\n

\u2013 Cum reu\u0219e\u0219ti a\u0219a s\u0103-\u021bi g\u0103se\u0219ti motiva\u021bia c\u00e2nd sim\u021bi c\u0103 nu mai ai?<\/strong>
\n\u2013 \u00cencerc s\u0103 m\u0103 g\u00e2ndesc ce beneficii am din sport, c\u00e2t de bine m\u0103 simt c\u00e2nd alerg, c\u00e2t de bine m\u0103 simt c\u00e2nd sunt pe podium, ce via\u021b\u0103 mi-a d\u0103ruit cumva sportul \u0219i c\u0103 este o oportunitate, e norocul pe care l-am avut eu s\u0103 m\u0103 apuc.<\/p>\n

\u2013 C\u00e2nd nu faci atletism, cu ce te ocupi? Ce-\u021bi mai place s\u0103 faci?<\/strong>
\n\u2013 \u00cemi place s\u0103 pictez, \u00eemi place s\u0103 citesc. Acuma o s\u0103 vreau s\u0103 iau mai multe subiecte \u0219i s\u0103 le despic a\u0219a, s\u0103 m\u0103 uit mai mult \u00een ele, pentru c\u0103 sunt o fire destul de curioas\u0103. \u00cemi place s\u0103 m\u0103 plimb, s\u0103 m\u0103 recreez, pentru c\u0103 nu prea am timp \u0219i cum am o fereastr\u0103, \u00eencerc s\u0103 fac c\u00e2te ceva. \u0218i parc\u0103 nu-mi ajunge\u2026 nu-mi ajung orele dintr-o zi.<\/p>\n

\u2013 Imagineaz\u0103-\u021bi c\u0103 e ziua ta de retragere. Ce titlu \u021bi-ar pl\u0103cea s\u0103 vezi \u00een Gazeta Sporturilor despre cariera ta?<\/strong>
\n\u2013 \u00abCarier\u0103 \u00eencheiat\u0103, istorie repetat\u0103\u00bb, ceva de genul, \u0219tii? Cum s-a \u00eent\u00e2mplat cu doamna Ionela, a plecat tot a\u0219a, de la V\u00e2lcea, a reu\u0219it s\u0103 ajung\u0103 unde a ajung \u0219i, cumva, sper s\u0103-i calc \u0219i eu pe urme, s\u0103 ajung chiar, sper, mai sus \u0219i s\u0103 vad\u0103 lumea c\u0103 se poate \u0219i plec\u00e2nd de jos, at\u00e2ta timp c\u00e2t oamenii din jur \u0219i tu e\u0219ti motivat, c\u0103 se poate.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

\n

Campioan\u0103 european\u0103\u00a0 \u00een proba de 400 de metri garduri la U 20 \u0219i una dintre marile speran\u021be ale atletismului rom\u00e2nesc, v\u00e2lceanca \u0218tefania U\u021b\u0103 (18 ani) sper\u0103 s\u0103 ob\u021bin\u0103 o medalie la Jocurile Olimpice.\u00a0<\/strong><\/p>\n

\n
Descoperit\u0103 pe c\u00e2nd avea doar 11 ani de antrenoarea Alina Enescu<\/strong>, \u0218tefania U\u021b\u0103<\/strong> este marea speran\u021b\u0103 a atletismului v\u00e2lcean \u0219i rom\u00e2nesc, ea fiind legitimat\u0103 la CS V\u00e2lcea 1924.\u00a0<\/strong><\/div>\n<\/div>\n
\n

Invitat\u0103 la emisiunea GSP U 21<\/strong>, atleta v\u00e2lceanc\u0103 a acordat un amplu interviu, \u00een care a povestit startul s\u0103u \u00een acest sport, dar \u0219i ambi\u021biile pentru viitor. Cea mai mare performan\u021b\u0103 este aurul la Europeanul U 20 de anul trecut.<\/p>\n

Prima \u021bint\u0103 a sportivei \u0219i a antrenoarei Alina Enescu<\/strong> este Mondialul U 20<\/strong> din var\u0103, unde se a\u0219teapt\u0103 o medalie \u00een proba favorit\u0103, 400 metri gardur<\/strong>i. Iat\u0103 \u00een continuare interviul integral acordat de \u0218tefania pentru GSP<\/a>.<\/p>\n

\u2013 \u0218tefania, cum ai ajuns s\u0103 faci atletism?<\/strong>
\n\u2013 Din gre\u0219eal\u0103, s\u0103 zic. Am \u00eenceput s\u0103 merg la cursurile de \u00eenot ale Alinei Enescu \u0219i de acolo d\u00e2nsa m-a v\u0103zut, mi-a zis c\u0103 sunt sub\u021bire, c\u0103 ce sport practic. Atunci aveam 11 ani, nu\u2026 nu nu f\u0103cusem niciun sport \u0219i a\u0219a am zis c\u0103 poate \u00eencerc \u0219i atletism. Mi-a propus s\u0103 vin la stadion \u0219i a\u0219a am \u00eenceput.<\/p>\n

\u2013 Cum a fost trecerea de la \u00eenot la atletism?<\/strong>
\n\u2013 Nu pot spune c\u0103 am f\u0103cut \u00eenot serios, adic\u0103 am fost dec\u00e2t s\u0103 \u00eencerc s\u0103 \u00eenv\u0103\u021b. Nici acum nu pot s\u0103 spun c\u0103 \u0219tiu s\u0103 \u00eenot foarte bine, dar pentru mine atletismul a fost primul contact cu sportul, s\u0103 zic.<\/p>\n

\u2013\u00a0\u0218i ce \u021bi-a pl\u0103cut cel mai mult la atletism?<\/strong>
\n\u2013 Mi-a pl\u0103cut c\u0103-\u021bi d\u0103 a\u0219a, parc\u0103, o libertate. Mi-a pl\u0103cut c\u0103 pune la \u00eencercare persoana care face sportul \u0219i \u00eenc\u0103-mi place pentru c\u0103 te transform\u0103 ca persoan\u0103. E un sport care necesit\u0103 foarte mult\u0103 disciplin\u0103.<\/p>\n

\u2013 Ai avut \u0219i mult\u0103 energie c\u00e2nd erai mic\u0103?<\/strong>
\n\u2013 Da, cred c\u0103 \u0219i asta. Mereu st\u0103team \u00een parc \u0219i am avut \u00eenclina\u021bia asta, s\u0103 zic a\u0219a, c\u0103tre alergat \u0219i cred c\u0103 asta m-a atras cel mai mult.<\/p>\n

\u2013 Cum au fost primele antrenamente?<\/strong>
\n\u2013 Primul antrenament a fost marcant. Am f\u0103cut lungime pentru c\u0103 doamna Alina, la \u00eenceput, pe to\u021bi copiii \u00eei pune s\u0103 fac\u0103 c\u00e2te pu\u021bin din fiecare prob\u0103. \u0218i c\u00e2nd eram aici la groap\u0103, am primit o mare minge de fotbal \u00een fa\u021b\u0103 \u0219i am zis c\u0103 nu \u0219tiu dac\u0103 mai vin. Nici ea nu credea c\u0103 mai vin, \u00eens\u0103 urm\u0103toarea zi am continuat s\u0103 vin \u0219i a\u0219a\u2026 e ca un sport care te atrage s\u0103 vii \u00eencontinuu.<\/p>\n

\u2013 \u00ce\u021bi mai aduci aminte primul concurs, c\u00e2te emo\u021bii ai avut \u0219i ce medalie ai c\u00e2\u0219tigat?<\/strong>
\n\u2013 Primul concurs a fost aici, la V\u00e2lcea. Nu a fost pe pist\u0103, a fost pe \u0219osea, atunci am c\u00e2\u0219tigat o biciclet\u0103, \u021bin minte. \u0218i a fost prima dat\u0103 c\u00e2nd am v\u0103zut cum e s\u0103 concurezi cu al\u021bii, cum este competi\u021bia.<\/p>\n

\u2013 Cum a fost progresul t\u0103u de la juniori?<\/strong>
\n\u2013 Destul de rapid, s\u0103 zic. Am reu\u0219it s\u0103 progresez \u0219i s\u0103 merg la concursuri interna\u021bionale de c\u00e2nd eram mic\u0103 \u0219i cred c\u0103 asta m-a ajutat pu\u021bin, c\u0103 eu deja m-am acomodat cumva cu camerele, cu publicul mai larg \u0219i m-a ajutat s\u0103 trec peste frica pe care o aveam la \u00eenceput.<\/p>\n

Conexiune de la \u00eenceput cu antrenoarea Alina Enescu<\/h2>\n

\u2013 De c\u00e2\u021bi ani e colaborarea cu antrenoarea ta \u0219i c\u00e2t de puternic\u0103 este rela\u021bia voastr\u0103?<\/strong>
\n\u2013 De atunci de c\u00e2nd am \u00eenceput s\u0103 merg la \u00eenot, de la 11 ani, se fac 7 ani. \u0218i \u00eenc\u0103 de la \u00eenceput am avut o conexiune. Doamna Alina este apropiat\u0103 oricum de to\u021bi copiii din grup\u0103, \u00eens\u0103 noi am reu\u0219it s\u0103 st\u0103m mai mult \u00eempreun\u0103, ne complet\u0103m cumva \u0219i \u00eemi este ca o mam\u0103 acum. Suntem foarte apropiate.<\/p>\n

\u2013 Este o antrenoare dur\u0103 sau cu vorba bun\u0103?<\/strong>
\n\u2013 Este o combina\u021bie \u00eentre cele dou\u0103. La antrenamente este pu\u021bin mai dur\u0103, dar o duritate care este necesar\u0103 cumva \u00een sportul \u0103sta, pentru c\u0103 dac\u0103 nu este cineva care s\u0103 trag\u0103 de tine, nu\u2026 nu ai acelea\u0219i rezultate. Dar \u0219i \u00een via\u021ba de zi cu zi, \u00een chestiile normale a\u0219a, este destul de strict\u0103. Are ni\u0219te idei pe care ni le impune \u0219i nou\u0103, dar sunt unele care ne formeaz\u0103 a\u0219a ca persoane. Toate fetele care suntem \u00een grup\u0103 avem a\u0219a, un tipar cumva. \u00cencerc\u0103m s\u0103 fim c\u00e2t mai simple, c\u00e2t mai respectuoase \u0219i ea ne-a \u00eenv\u0103\u021bat.<\/p>\n

\u2013 Cum decurge o zi de antrenament? C\u00e2nd ajungi, c\u00e2nd se termin\u0103 \u0219i c\u00e2t de diferite sunt \u00een func\u021bie de competi\u021bii?<\/strong>
\n\u2013 Acum, dup\u0103 ce am terminat \u0219coala, s-au schimbat pu\u021bin, dar s\u0103 zic \u00eenainte s\u0103 termin, c\u0103ci to\u021bi cei 4 ani de c\u00e2nd sunt la liceu au\u2026 au decurs cam la fel. Aveam ore de la 8 p\u00e2n\u0103 la 9, dup\u0103 aveam o fereastr\u0103 \u00een care veneam la antrenament, reveneam la \u0219coal\u0103 \u0219i \u00een zilele \u00een care f\u0103ceam dou\u0103 antrenamente veneam din nou pe stadion la 5 \u0219i apoi ce mai aveam timp s\u0103 fac teme sau s\u0103 \u00eenv\u0103\u021b. \u0218i pe timpul acesta \u00een care e vacan\u021b\u0103, venim diminea\u021ba la 9, c\u00e2nd e mai frig, pentru c\u0103, vai de mine, c\u0103ldura aceasta e insuportabil\u0103 \u0219i mai venim dup\u0103-mas\u0103 la ora 5. \u0218i \u00eentre e mai mult de recuperare. \u00cencerc c\u00e2t mai mult s\u0103-mi g\u0103sesc \u0219i timp pentru mine, dar\u2026 e mai greu.<\/p>\n

<\/p>\n

\u2013 Cum sunt condi\u021biile de antrenament? Te antrenezi \u0219i la V\u00e2lcea, \u0219i la Bucure\u0219ti?<\/strong>
\n\u2013 La Bucure\u0219ti nu prea venim s\u0103 ne antren\u0103m pentru c\u0103 avem \u0219i stadionul Municipal la V\u00e2lcea \u0219i ne este mult mai comod. Dar \u00eencerc\u0103m s\u0103 plec\u0103m \u00een cantonamente. Cel pu\u021bin iarna, c\u00e2nd este frig \u0219i nu avem de ales, plec\u0103m \u00een Antalya. Acum, vara, plec\u0103m \u00een Estonia pentru c\u0103 este mai r\u0103coare \u0219i \u00eencerc\u0103m s\u0103 ne mut\u0103m dup\u0103 cum sunt condi\u021biile.<\/p>\n

\u2013 C\u00e2t de solicitante sunt aceste cantonamente?<\/strong>
\n\u2013 S\u0103 \u0219ti\u021bi c\u0103 sunt mai lejere dec\u00e2t a\u0219 fi acas\u0103, \u00eentr-un fel, pentru c\u0103 sunt, cum am spus, condi\u021biile mai bune \u0219i, cum ar veni, nu mai am nimic altceva de f\u0103cut. Antrenamentele devin mai intense \u00een perioada competi\u021bional\u0103, cu o lun\u0103 \u00eenainte. \u00cen rest, lucrez pe volum \u0219i este mai greu c\u00e2t timp lucrezi \u00een volum comparativ cu c\u00e2nd lucrezi pe intensitate maxim\u0103, la concurs.<\/p>\n

\u2013 \u00cen acest moment pentru ce te preg\u0103te\u0219ti? Care este targetul?<\/strong>
\n\u2013 Campionatele Mondiale din var\u0103, din august. Eu a\u0219 vrea o medalie acolo \u0219i chiar sper c\u0103tre aur.<\/p>\n

\u2013 Anul trecut cum a fost sezonul competi\u021bional?<\/strong>
\n\u2013 A fost pu\u021bin greu \u0219i am \u00eenceput cam la fel. \u00cenceputul anului este un pic mai slab, adic\u0103 cresc \u00een performan\u021be, se scade\u2026 scade timpul cu c\u00e2t m\u0103 apropii de competi\u021bia de obiectiv. \u00cens\u0103 simt a\u0219a c\u0103 nu reu\u0219esc s\u0103-mi ating scopul. A\u0219a a fost \u0219i anul trecut, alergasem tot sezonul mai slab dec\u00e2t aveam eu \u00een 2024 \u0219i m\u0103 demoralizasem pu\u021bin. Adic\u0103 perioada aia c\u00e2t am fost \u00een Estonia, \u00eenainte de Europene, am fost destul de jos cu moralul. \u00cens\u0103 am reu\u0219it s\u0103 revin pe picioare, s\u0103 zic a\u0219a, la concurs \u0219i m\u0103 bucur. Sper s\u0103 fie \u0219i anul acesta la fel.<\/p>\n

\u2013 C\u00e2t sacrificiu e \u00eentr-un minut de curs\u0103?<\/strong>
\n\u2013 Foarte mult. To\u021bi anii ace\u0219tia duc c\u0103tre obiectiv, s\u0103 zic. Se adun\u0103, se adun\u0103 \u0219i toate acestea au obiectivul pe care ni l-am propus: s\u0103 lu\u0103m medalie la Jocurile Olimpice. \u0218i sunt sacrificii pe care le facem am\u00e2ndou\u0103, zi de zi, \u0219i mici, \u0219i mari, dar ne-am obi\u0219nuit.<\/p>\n

\u2013 Care e medalia de care e\u0219ti foarte m\u00e2ndr\u0103, cea mai mare performan\u021b\u0103 a carierei tale?<\/strong>
\n\u2013 Aceasta de la Europenele din 2025. Medalia de aur \u00een finala probei de 400 de metri garduri.<\/p>\n

\u2013 Cum ai tr\u0103it acel moment? Te-ai g\u00e2ndit la \u00eenceput c\u0103 vei ie\u0219i campioan\u0103 european\u0103?<\/strong>
\n\u2013 Nu m-am g\u00e2ndit, pentru c\u0103 \u0219tiam c\u0103 adversara mea reu\u0219ise s\u0103 cucereasc\u0103 aurul la Mondialele din anul precedent, dar aveam acolo o mic\u0103 speran\u021b\u0103. \u0218tiam c\u0103 pot. Nu \u0219tiam c\u00e2t de tare pot, deoarece, cum am zis, sezonul n-a fost chiar cel mai bun, dar a fost o surpriz\u0103 foarte pl\u0103cut\u0103.<\/p>\n

\u2013 C\u00e2nd ai realizat, la finalul cursei, c\u0103 ai ie\u0219it campioan\u0103?<\/strong>
\n\u2013 Abia dup\u0103 ce am stat un pic s\u0103 m\u0103 g\u00e2ndesc. Am v\u0103zut c\u0103 adversara mea c\u0103zuse cumva, pentru c\u0103 am\u00e2ndou\u0103 ne-am aplecat. A fost un timp foarte str\u00e2ns \u0219i nu-mi d\u0103dusem seama ce se \u00eent\u00e2mplase. \u0218i dup\u0103 am stat un pic, m-am uitat la tabel\u0103 \u0219i am realizat c\u0103 am c\u00e2\u0219tigat. A fost a\u0219a\u2026 m-au trecut toate emo\u021biile, s\u0103 zic.<\/p>\n

\u2013 Ai dobor\u00e2t \u0219i un record foarte vechi, nu?<\/strong>
\n\u2013 Da, al competi\u021biei. la categoria U20, unde am reu\u0219it un timp de 55,55 secunde. Speram la acesta, s\u0103 dobor \u0219i recordul european.<\/p>\n

\u2013 Alergi \u0219i dup\u0103 recorduri? Sunt importante pentru tine?<\/strong>
\n\u2013 Da, pentru c\u0103-mi demonstreaz\u0103 c\u0103 pot \u0219i c\u0103, \u00eentr-un fel, dac\u0103 reu\u0219esc s\u0103 dobor recordul acesta european, c\u0103 am reu\u0219it s\u0103 ajung \u00eentr-un punct \u00een care n-a mai ajuns nimeni \u0219i c\u0103 a\u0219 putea s\u0103 alerg \u0219i eu c\u00e2t alearg\u0103 senioarele de acum. \u00cemi d\u0103 speran\u021be.<\/p>\n

\u2013 Ai dobor\u00e2t recordul Ionelei T\u00e2rlea, \u00een 2023. Cum e sentimentul acesta?<\/strong>
\n\u2013 L-am dobor\u00e2t la Fote \u0219i acea curs\u0103 n-a fost chiar cea mai fericit\u0103 pentru mine, fiindc\u0103 am pierdut la fel aproape cum am c\u00e2\u0219tigat acum, la c\u00e2teva sutimi. Pe moment n-am reu\u0219it s\u0103 m\u0103 bucur a\u0219a de mult de record. \u00cens\u0103, dup\u0103 ce m-am lini\u0219tit \u0219i am trecut peste momentul acela, am realizat c\u0103 pot \u0219i c\u0103 pot s\u0103 ajung \u0219i eu la performan\u021bele Ionelei.<\/p>\n

\u2013 Care sunt probele tale preferate sau probele cele mai dificile?<\/strong>
\n\u2013 400 de metri garduri este proba mea principal\u0103. Am alergat \u0219i 400 plat, mai alerg \u0219i rareori 200, \u00eens\u0103 acestea sunt cumva de preg\u0103tire pentru proba principal\u0103, fiindc\u0103 ea e foarte solicitant\u0103. Nu prea am cum s\u0103 le fac pe ambele, s\u0103 zic, \u0219i plat \u0219i garduri.<\/p>\n

O accidentare gre\u0219it diagnosticat\u0103 i-a blocat drumul c\u0103tre Olimpiada de la Paris<\/h2>\n

\u2013 C\u00e2t de puternic\u0103 e concuren\u021ba, competi\u021bia?<\/strong>
\n\u2013 La atletism este foarte mare concuren\u021ba, \u00eens\u0103 la proba mea, cel pu\u021bin, nu sunt at\u00e2t de multe fete care \u00eendr\u0103znesc, s\u0103 zic, s\u0103 vin\u0103, pentru c\u0103 e o prob\u0103 tehnic\u0103 \u0219i combin\u0103 cumva \u0219i rezisten\u021ba, \u0219i viteza, \u0219i se axeaz\u0103 mai mult pe plat, pe 400 plat. \u00cens\u0103 \u0219i cele care au \u00eenceput s\u0103 vin\u0103 acum, din urm\u0103, \u0219i fetele care sunt mari au ni\u0219te timpi foarte tari \u0219i e destul de greu s\u0103 te apropii de ele, \u00eens\u0103 cred c\u0103 o s\u0103 reu\u0219esc la un moment dat.<\/p>\n

\u2013 Ai un model? \u0218i \u00een Rom\u00e2nia, \u0219i interna\u021bional?<\/strong>
\n\u2013 Nu neap\u0103rat. Nu prea-mi place s\u0103 merg dup\u0103 un model, s\u0103 zic. \u00centr-adev\u0103r, respect \u0219i admir foarte multe nume din Rom\u00e2nia, desigur pe doamna Ionela T\u00e2rlea, care este foarte apropiat\u0103 \u0219i cu doamna mea antrenoare, \u0219i cu mine. \u00cen afar\u0103, recordmana mondial\u0103, Sydney McLaughlin. Nu-mi place s\u0103 urmez, s\u0103 zic, ce au f\u0103cut ele. Mie-mi place s\u0103 am stilul meu \u0219i s\u0103 m\u0103 am pe mine ca model.<\/p>\n

<\/p>\n

\u2013 Ai fost aproape s\u0103 ajungi \u0219i la Jocurile Olimpice, nu? La edi\u021bia precedent\u0103.<\/strong>
\n\u2013 Da, la Jocurile Olimpice de la Paris. \u00cens\u0103 nu \u0219tiu cum s-a \u00eent\u00e2mplat, fix atunci \u00eenainte am avut o accidentare pe care n-am \u0219tiut s-o identific\u0103m corect. Am fost la Europenele de la Roma de seniori \u0219i acolo am sim\u021bit o durere cumva pe exteriorul t\u0103lpii, la degetul mic, am fost la numero\u0219i doctori \u00een Bucure\u0219ti \u0219i mi s-a spus c\u0103 este o inflama\u021bie, c\u0103 dac\u0103 pot s\u0103 suport durerea s\u0103 alerg \u0219i am alergat p\u00e2n\u0103 c\u00e2nd am ajuns la Europenele de sub 18 ani. \u0218i acolo mi-a fost confirmat c\u0103 am avut fractur\u0103.<\/p>\n

\u2013 C\u00e2t de greu a fost s\u0103 prive\u0219ti a\u0219a, de pe margine, de\u0219i \u0219tiai c\u0103 puteai s\u0103 ai \u0219ansa s\u0103 ajungi acolo?<\/strong>
\n\u2013 A fost destul de greu, chiar \u00eemi doream s\u0103 merg, \u00eens\u0103 \u0219tiam c\u0103 obiectivul meu principal nu este acela. Teoretic, pentru mine era important s\u0103 c\u00e2\u0219tig Europenele mele de juniori \u0219i asta m-a sup\u0103rat mai mult, c\u0103 mi-a trecut a\u0219a medalia prin fa\u021b\u0103, pentru c\u0103 era o medalie care era u\u0219or de luat pentru mine. Concuren\u021ba nu era atunci. \u0218i mi-a p\u0103rut r\u0103u c\u0103 nu am reu\u0219it s\u0103 afl\u0103m de dinainte, s\u0103 m\u0103 pot vindeca cumva, dar m\u0103 bucur c\u0103 am trecut peste \u0219i c\u0103 nu mai e o problem\u0103.<\/p>\n

\u201dSe pune presiune\u201d<\/h2>\n

\u2013 \u021ai se spune c\u0103 e\u0219ti un fenomen \u00een Rom\u00e2nia. Cum e pentru tine s\u0103 auzi lucrul acesta?<\/strong>
\n\u2013 Sunt m\u00e2ndr\u0103 cumva de mine \u0219i, desigur, de doamna antrenor, pentru c\u0103 f\u0103r\u0103 ea nu ajungeam aici. E un sentiment pe care nu-l sim\u021bi mereu \u0219i m\u0103 bucur c\u0103 c\u00e2t mai mult\u0103 lume e de acord cu lucrul acesta. Problema e c\u0103 se pune \u0219i pu\u021bin\u0103 presiune \u0219i \u00eencerc s\u0103 m\u0103 men\u021bin destul de sus \u0219i s\u0103 nu dezam\u0103gesc pe nimeni, dar \u00eencerc mai mult s\u0103 m\u0103 g\u00e2ndesc la obiectivele mele \u0219i mai pu\u021bin la opiniile din jur.<\/p>\n

\u2013 Cum gestionezi aceast\u0103 presiune?<\/strong>
\n\u2013 \u00cencerc s-o dau deoparte cumva, m\u0103 focusez pe ce am de f\u0103cut, pentru c\u0103 p\u0103rerile sunt mereu \u00eemp\u0103r\u021bite. Niciodat\u0103 n-o s\u0103 fie toat\u0103 lumea m\u00e2ndr\u0103 de mine, s\u0103 zic a\u0219a, \u0219i n-o s\u0103 m\u0103 sus\u021bin\u0103, dar \u00eencerc s\u0103 fiu c\u00e2t mai apropiat\u0103 de oamenii care sunt \u0219i care m\u0103 sprijin\u0103 \u0219i care-mi sunt aproape: familia, prietenii, doamna antrenor.<\/p>\n

\u2013 C\u00e2t de mult te preg\u0103te\u0219ti pentru Jocurile Olimpice care vor urma?<\/strong>
\n\u2013 Preg\u0103tirea este la fel. Probabil o s\u0103 mai m\u0103rim pu\u021bin volumul, cred, \u00een anii care urmeaz\u0103, dar cred c\u0103 va fi la fel. Sper.<\/p>\n

\u2013 \u0218i care-i visul dup\u0103 care tu alergi?<\/strong>
\n\u2013 Medalia de aur de la Jocurile Olimpice.<\/p>\n

\u2013 C\u00e2te medalii ai acas\u0103?<\/strong>
\n\u2013 Acum, c\u00e2nd le-am adus pe acestea care sunt predominant de aur. Am \u0219i de argint \u0219i de bronz de la concursuri interna\u021bionale\u2026 erau 57. Mai am \u0219i de bronz \u0219i de argint acas\u0103, dar nu le-am num\u0103rat cu totul.<\/p>\n

\u2013 C\u00e2t de mult alergi \u00eentr-o s\u0103pt\u0103m\u00e2n\u0103, \u00eentr-o lun\u0103? Ai num\u0103rat?<\/strong>
\n\u2013 N-am num\u0103rat, dar depinde foarte mult, pentru c\u0103 am s\u0103pt\u0103m\u00e2ni \u00een care fac dou\u0103 antrenamente \u00een fiecare zi, s\u0103pt\u0103m\u00e2ni \u00een care fac dec\u00e2t de trei ori dou\u0103 antrenamente, dar s\u0103 zic c\u0103 ar fi cam 5 ore pe zi \u00een momentul \u00een care fac dou\u0103 antrenamente. \u00cen rest, \u0219i dou\u0103 ore jumate\u2026 depinde foarte mult.<\/p>\n

<\/p>\n

\u2013 Vorbeai de \u0219coal\u0103. Ai fost o elev\u0103 bun\u0103, nu?<\/strong>
\n\u2013 Da, nu mi-a pl\u0103cut s\u0103 las cumva \u0219coala \u0219i s\u0103 m\u0103 focusez dec\u00e2t pe sport, pentru c\u0103 toat\u0103 lumea mi-a spus de c\u00e2nd eram mic\u0103: un sportiv foarte bun este foarte bun \u0219i la carte. \u00centr-adev\u0103r, poate n-am fost olimpic\u0103 sau n-am avut timpul necesar s\u0103 m\u0103 focusez at\u00e2t de mult pe studii, dar am \u00eencercat s\u0103 m\u0103 men\u021bin acolo, s\u0103 fiu o elev\u0103 care se implic\u0103. Am reu\u0219it anul trecut, \u00een clasa a XI-a, s\u0103 termin cu media 10. Acum am terminat, am avut media 9.86 \u0219i am dat \u0219i BAC-ul, l-am luat.<\/p>\n

\u2013 \u0218i mai departe ce urmeaz\u0103? Ce facultate?<\/strong>
\n\u2013 O s\u0103 urmez Facultatea de Sport pentru c\u0103 este cam singura care-mi ofer\u0103 timpul necesar de care am nevoie \u0219i m\u0103 mai g\u00e2ndesc, poate o s\u0103 mai fac \u00eenc\u0103 o facultate dup\u0103 ce termin cu sportul, dar o s\u0103 a\u0219tept s\u0103 m\u0103 mai descop\u0103r pu\u021bin pe parcurs.<\/p>\n

\u2013 Tu cum ai vedea a\u0219a, cariera ta? \u00ce\u021bi faci planuri pe ani, pe etape?<\/strong>
\n\u2013 Am \u00eencercat s\u0103 ne facem planuri \u0219i fix \u00een anul acela \u00een care mi-am rupt degetul mic ne-am f\u0103cut planuri \u0219i am zis c\u0103 de atunci o s\u0103 lu\u0103m cu pa\u0219i mai mici, s\u0103 lu\u0103m din pu\u021bin \u00een pu\u021bin, pentru c\u0103 nu se \u0219tie niciodat\u0103 ce se \u00eent\u00e2mpl\u0103 \u0219i dec\u00e2t s\u0103-mi fac speran\u021be pe termen lung, mai bine a\u0219tept \u0219i v\u0103d cum parcurge.<\/p>\n

Cele mai grele momente, \u00eenainte de Europeanul U 20<\/h2>\n

\u2013 Ai avut \u0219i multe momente grele?<\/strong>
\n\u2013 Da, cele mai grele, s\u0103 zic, le-am avut atunci \u00eenainte de Europene. M\u0103 sim\u021beam foarte jos cu moralul, nu-mi ie\u0219eau gardurile, nu-mi ie\u0219eau antrenamentele cum voiam eu. Doamna Alina \u00eemi spunea s\u0103 am \u00eencredere \u00een mine c\u0103 o s\u0103-mi ias\u0103 atunci la concurs, c\u0103 o s\u0103 fie bine, \u0219i eu nu\u2026 n-o credeam, pentru c\u0103 eu m\u0103 bazez cumva pe antrenamente. Adic\u0103 dup\u0103 cum \u00eemi ies, am a\u0219teptarea asta s\u0103-mi ias\u0103 \u0219i la concurs. Dar, dup\u0103 ce am v\u0103zut c\u0103 a avut dreptate, \u0219i mi-au ie\u0219it la Europene, \u00eencerc s\u0103 m\u0103 \u00eencred mai mult \u00een ea \u0219i s\u0103 las un pic g\u00e2ndurile deoparte.<\/p>\n

\u2013 Cum reu\u0219e\u0219ti a\u0219a s\u0103-\u021bi g\u0103se\u0219ti motiva\u021bia c\u00e2nd sim\u021bi c\u0103 nu mai ai?<\/strong>
\n\u2013 \u00cencerc s\u0103 m\u0103 g\u00e2ndesc ce beneficii am din sport, c\u00e2t de bine m\u0103 simt c\u00e2nd alerg, c\u00e2t de bine m\u0103 simt c\u00e2nd sunt pe podium, ce via\u021b\u0103 mi-a d\u0103ruit cumva sportul \u0219i c\u0103 este o oportunitate, e norocul pe care l-am avut eu s\u0103 m\u0103 apuc.<\/p>\n

\u2013 C\u00e2nd nu faci atletism, cu ce te ocupi? Ce-\u021bi mai place s\u0103 faci?<\/strong>
\n\u2013 \u00cemi place s\u0103 pictez, \u00eemi place s\u0103 citesc. Acuma o s\u0103 vreau s\u0103 iau mai multe subiecte \u0219i s\u0103 le despic a\u0219a, s\u0103 m\u0103 uit mai mult \u00een ele, pentru c\u0103 sunt o fire destul de curioas\u0103. \u00cemi place s\u0103 m\u0103 plimb, s\u0103 m\u0103 recreez, pentru c\u0103 nu prea am timp \u0219i cum am o fereastr\u0103, \u00eencerc s\u0103 fac c\u00e2te ceva. \u0218i parc\u0103 nu-mi ajunge\u2026 nu-mi ajung orele dintr-o zi.<\/p>\n

\u2013 Imagineaz\u0103-\u021bi c\u0103 e ziua ta de retragere. Ce titlu \u021bi-ar pl\u0103cea s\u0103 vezi \u00een Gazeta Sporturilor despre cariera ta?<\/strong>
\n\u2013 \u00abCarier\u0103 \u00eencheiat\u0103, istorie repetat\u0103\u00bb, ceva de genul, \u0219tii? Cum s-a \u00eent\u00e2mplat cu doamna Ionela, a plecat tot a\u0219a, de la V\u00e2lcea, a reu\u0219it s\u0103 ajung\u0103 unde a ajung \u0219i, cumva, sper s\u0103-i calc \u0219i eu pe urme, s\u0103 ajung chiar, sper, mai sus \u0219i s\u0103 vad\u0103 lumea c\u0103 se poate \u0219i plec\u00e2nd de jos, at\u00e2ta timp c\u00e2t oamenii din jur \u0219i tu e\u0219ti motivat, c\u0103 se poate.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

\n

Campioan\u0103 european\u0103\u00a0 \u00een proba de 400 de metri garduri la U 20 \u0219i una dintre marile speran\u021be ale atletismului rom\u00e2nesc, v\u00e2lceanca \u0218tefania U\u021b\u0103 (18 ani) sper\u0103 s\u0103 ob\u021bin\u0103 o medalie la Jocurile Olimpice.\u00a0<\/strong><\/p>\n

\n
Descoperit\u0103 pe c\u00e2nd avea doar 11 ani de antrenoarea Alina Enescu<\/strong>, \u0218tefania U\u021b\u0103<\/strong> este marea speran\u021b\u0103 a atletismului v\u00e2lcean \u0219i rom\u00e2nesc, ea fiind legitimat\u0103 la CS V\u00e2lcea 1924.\u00a0<\/strong><\/div>\n<\/div>\n
\n

Invitat\u0103 la emisiunea GSP U 21<\/strong>, atleta v\u00e2lceanc\u0103 a acordat un amplu interviu, \u00een care a povestit startul s\u0103u \u00een acest sport, dar \u0219i ambi\u021biile pentru viitor. Cea mai mare performan\u021b\u0103 este aurul la Europeanul U 20 de anul trecut.<\/p>\n

Prima \u021bint\u0103 a sportivei \u0219i a antrenoarei Alina Enescu<\/strong> este Mondialul U 20<\/strong> din var\u0103, unde se a\u0219teapt\u0103 o medalie \u00een proba favorit\u0103, 400 metri gardur<\/strong>i. Iat\u0103 \u00een continuare interviul integral acordat de \u0218tefania pentru GSP<\/a>.<\/p>\n

\u2013 \u0218tefania, cum ai ajuns s\u0103 faci atletism?<\/strong>
\n\u2013 Din gre\u0219eal\u0103, s\u0103 zic. Am \u00eenceput s\u0103 merg la cursurile de \u00eenot ale Alinei Enescu \u0219i de acolo d\u00e2nsa m-a v\u0103zut, mi-a zis c\u0103 sunt sub\u021bire, c\u0103 ce sport practic. Atunci aveam 11 ani, nu\u2026 nu nu f\u0103cusem niciun sport \u0219i a\u0219a am zis c\u0103 poate \u00eencerc \u0219i atletism. Mi-a propus s\u0103 vin la stadion \u0219i a\u0219a am \u00eenceput.<\/p>\n

\u2013 Cum a fost trecerea de la \u00eenot la atletism?<\/strong>
\n\u2013 Nu pot spune c\u0103 am f\u0103cut \u00eenot serios, adic\u0103 am fost dec\u00e2t s\u0103 \u00eencerc s\u0103 \u00eenv\u0103\u021b. Nici acum nu pot s\u0103 spun c\u0103 \u0219tiu s\u0103 \u00eenot foarte bine, dar pentru mine atletismul a fost primul contact cu sportul, s\u0103 zic.<\/p>\n

\u2013\u00a0\u0218i ce \u021bi-a pl\u0103cut cel mai mult la atletism?<\/strong>
\n\u2013 Mi-a pl\u0103cut c\u0103-\u021bi d\u0103 a\u0219a, parc\u0103, o libertate. Mi-a pl\u0103cut c\u0103 pune la \u00eencercare persoana care face sportul \u0219i \u00eenc\u0103-mi place pentru c\u0103 te transform\u0103 ca persoan\u0103. E un sport care necesit\u0103 foarte mult\u0103 disciplin\u0103.<\/p>\n

\u2013 Ai avut \u0219i mult\u0103 energie c\u00e2nd erai mic\u0103?<\/strong>
\n\u2013 Da, cred c\u0103 \u0219i asta. Mereu st\u0103team \u00een parc \u0219i am avut \u00eenclina\u021bia asta, s\u0103 zic a\u0219a, c\u0103tre alergat \u0219i cred c\u0103 asta m-a atras cel mai mult.<\/p>\n

\u2013 Cum au fost primele antrenamente?<\/strong>
\n\u2013 Primul antrenament a fost marcant. Am f\u0103cut lungime pentru c\u0103 doamna Alina, la \u00eenceput, pe to\u021bi copiii \u00eei pune s\u0103 fac\u0103 c\u00e2te pu\u021bin din fiecare prob\u0103. \u0218i c\u00e2nd eram aici la groap\u0103, am primit o mare minge de fotbal \u00een fa\u021b\u0103 \u0219i am zis c\u0103 nu \u0219tiu dac\u0103 mai vin. Nici ea nu credea c\u0103 mai vin, \u00eens\u0103 urm\u0103toarea zi am continuat s\u0103 vin \u0219i a\u0219a\u2026 e ca un sport care te atrage s\u0103 vii \u00eencontinuu.<\/p>\n

\u2013 \u00ce\u021bi mai aduci aminte primul concurs, c\u00e2te emo\u021bii ai avut \u0219i ce medalie ai c\u00e2\u0219tigat?<\/strong>
\n\u2013 Primul concurs a fost aici, la V\u00e2lcea. Nu a fost pe pist\u0103, a fost pe \u0219osea, atunci am c\u00e2\u0219tigat o biciclet\u0103, \u021bin minte. \u0218i a fost prima dat\u0103 c\u00e2nd am v\u0103zut cum e s\u0103 concurezi cu al\u021bii, cum este competi\u021bia.<\/p>\n

\u2013 Cum a fost progresul t\u0103u de la juniori?<\/strong>
\n\u2013 Destul de rapid, s\u0103 zic. Am reu\u0219it s\u0103 progresez \u0219i s\u0103 merg la concursuri interna\u021bionale de c\u00e2nd eram mic\u0103 \u0219i cred c\u0103 asta m-a ajutat pu\u021bin, c\u0103 eu deja m-am acomodat cumva cu camerele, cu publicul mai larg \u0219i m-a ajutat s\u0103 trec peste frica pe care o aveam la \u00eenceput.<\/p>\n

Conexiune de la \u00eenceput cu antrenoarea Alina Enescu<\/h2>\n

\u2013 De c\u00e2\u021bi ani e colaborarea cu antrenoarea ta \u0219i c\u00e2t de puternic\u0103 este rela\u021bia voastr\u0103?<\/strong>
\n\u2013 De atunci de c\u00e2nd am \u00eenceput s\u0103 merg la \u00eenot, de la 11 ani, se fac 7 ani. \u0218i \u00eenc\u0103 de la \u00eenceput am avut o conexiune. Doamna Alina este apropiat\u0103 oricum de to\u021bi copiii din grup\u0103, \u00eens\u0103 noi am reu\u0219it s\u0103 st\u0103m mai mult \u00eempreun\u0103, ne complet\u0103m cumva \u0219i \u00eemi este ca o mam\u0103 acum. Suntem foarte apropiate.<\/p>\n

\u2013 Este o antrenoare dur\u0103 sau cu vorba bun\u0103?<\/strong>
\n\u2013 Este o combina\u021bie \u00eentre cele dou\u0103. La antrenamente este pu\u021bin mai dur\u0103, dar o duritate care este necesar\u0103 cumva \u00een sportul \u0103sta, pentru c\u0103 dac\u0103 nu este cineva care s\u0103 trag\u0103 de tine, nu\u2026 nu ai acelea\u0219i rezultate. Dar \u0219i \u00een via\u021ba de zi cu zi, \u00een chestiile normale a\u0219a, este destul de strict\u0103. Are ni\u0219te idei pe care ni le impune \u0219i nou\u0103, dar sunt unele care ne formeaz\u0103 a\u0219a ca persoane. Toate fetele care suntem \u00een grup\u0103 avem a\u0219a, un tipar cumva. \u00cencerc\u0103m s\u0103 fim c\u00e2t mai simple, c\u00e2t mai respectuoase \u0219i ea ne-a \u00eenv\u0103\u021bat.<\/p>\n

\u2013 Cum decurge o zi de antrenament? C\u00e2nd ajungi, c\u00e2nd se termin\u0103 \u0219i c\u00e2t de diferite sunt \u00een func\u021bie de competi\u021bii?<\/strong>
\n\u2013 Acum, dup\u0103 ce am terminat \u0219coala, s-au schimbat pu\u021bin, dar s\u0103 zic \u00eenainte s\u0103 termin, c\u0103ci to\u021bi cei 4 ani de c\u00e2nd sunt la liceu au\u2026 au decurs cam la fel. Aveam ore de la 8 p\u00e2n\u0103 la 9, dup\u0103 aveam o fereastr\u0103 \u00een care veneam la antrenament, reveneam la \u0219coal\u0103 \u0219i \u00een zilele \u00een care f\u0103ceam dou\u0103 antrenamente veneam din nou pe stadion la 5 \u0219i apoi ce mai aveam timp s\u0103 fac teme sau s\u0103 \u00eenv\u0103\u021b. \u0218i pe timpul acesta \u00een care e vacan\u021b\u0103, venim diminea\u021ba la 9, c\u00e2nd e mai frig, pentru c\u0103, vai de mine, c\u0103ldura aceasta e insuportabil\u0103 \u0219i mai venim dup\u0103-mas\u0103 la ora 5. \u0218i \u00eentre e mai mult de recuperare. \u00cencerc c\u00e2t mai mult s\u0103-mi g\u0103sesc \u0219i timp pentru mine, dar\u2026 e mai greu.<\/p>\n

<\/p>\n

\u2013 Cum sunt condi\u021biile de antrenament? Te antrenezi \u0219i la V\u00e2lcea, \u0219i la Bucure\u0219ti?<\/strong>
\n\u2013 La Bucure\u0219ti nu prea venim s\u0103 ne antren\u0103m pentru c\u0103 avem \u0219i stadionul Municipal la V\u00e2lcea \u0219i ne este mult mai comod. Dar \u00eencerc\u0103m s\u0103 plec\u0103m \u00een cantonamente. Cel pu\u021bin iarna, c\u00e2nd este frig \u0219i nu avem de ales, plec\u0103m \u00een Antalya. Acum, vara, plec\u0103m \u00een Estonia pentru c\u0103 este mai r\u0103coare \u0219i \u00eencerc\u0103m s\u0103 ne mut\u0103m dup\u0103 cum sunt condi\u021biile.<\/p>\n

\u2013 C\u00e2t de solicitante sunt aceste cantonamente?<\/strong>
\n\u2013 S\u0103 \u0219ti\u021bi c\u0103 sunt mai lejere dec\u00e2t a\u0219 fi acas\u0103, \u00eentr-un fel, pentru c\u0103 sunt, cum am spus, condi\u021biile mai bune \u0219i, cum ar veni, nu mai am nimic altceva de f\u0103cut. Antrenamentele devin mai intense \u00een perioada competi\u021bional\u0103, cu o lun\u0103 \u00eenainte. \u00cen rest, lucrez pe volum \u0219i este mai greu c\u00e2t timp lucrezi \u00een volum comparativ cu c\u00e2nd lucrezi pe intensitate maxim\u0103, la concurs.<\/p>\n

\u2013 \u00cen acest moment pentru ce te preg\u0103te\u0219ti? Care este targetul?<\/strong>
\n\u2013 Campionatele Mondiale din var\u0103, din august. Eu a\u0219 vrea o medalie acolo \u0219i chiar sper c\u0103tre aur.<\/p>\n

\u2013 Anul trecut cum a fost sezonul competi\u021bional?<\/strong>
\n\u2013 A fost pu\u021bin greu \u0219i am \u00eenceput cam la fel. \u00cenceputul anului este un pic mai slab, adic\u0103 cresc \u00een performan\u021be, se scade\u2026 scade timpul cu c\u00e2t m\u0103 apropii de competi\u021bia de obiectiv. \u00cens\u0103 simt a\u0219a c\u0103 nu reu\u0219esc s\u0103-mi ating scopul. A\u0219a a fost \u0219i anul trecut, alergasem tot sezonul mai slab dec\u00e2t aveam eu \u00een 2024 \u0219i m\u0103 demoralizasem pu\u021bin. Adic\u0103 perioada aia c\u00e2t am fost \u00een Estonia, \u00eenainte de Europene, am fost destul de jos cu moralul. \u00cens\u0103 am reu\u0219it s\u0103 revin pe picioare, s\u0103 zic a\u0219a, la concurs \u0219i m\u0103 bucur. Sper s\u0103 fie \u0219i anul acesta la fel.<\/p>\n

\u2013 C\u00e2t sacrificiu e \u00eentr-un minut de curs\u0103?<\/strong>
\n\u2013 Foarte mult. To\u021bi anii ace\u0219tia duc c\u0103tre obiectiv, s\u0103 zic. Se adun\u0103, se adun\u0103 \u0219i toate acestea au obiectivul pe care ni l-am propus: s\u0103 lu\u0103m medalie la Jocurile Olimpice. \u0218i sunt sacrificii pe care le facem am\u00e2ndou\u0103, zi de zi, \u0219i mici, \u0219i mari, dar ne-am obi\u0219nuit.<\/p>\n

\u2013 Care e medalia de care e\u0219ti foarte m\u00e2ndr\u0103, cea mai mare performan\u021b\u0103 a carierei tale?<\/strong>
\n\u2013 Aceasta de la Europenele din 2025. Medalia de aur \u00een finala probei de 400 de metri garduri.<\/p>\n

\u2013 Cum ai tr\u0103it acel moment? Te-ai g\u00e2ndit la \u00eenceput c\u0103 vei ie\u0219i campioan\u0103 european\u0103?<\/strong>
\n\u2013 Nu m-am g\u00e2ndit, pentru c\u0103 \u0219tiam c\u0103 adversara mea reu\u0219ise s\u0103 cucereasc\u0103 aurul la Mondialele din anul precedent, dar aveam acolo o mic\u0103 speran\u021b\u0103. \u0218tiam c\u0103 pot. Nu \u0219tiam c\u00e2t de tare pot, deoarece, cum am zis, sezonul n-a fost chiar cel mai bun, dar a fost o surpriz\u0103 foarte pl\u0103cut\u0103.<\/p>\n

\u2013 C\u00e2nd ai realizat, la finalul cursei, c\u0103 ai ie\u0219it campioan\u0103?<\/strong>
\n\u2013 Abia dup\u0103 ce am stat un pic s\u0103 m\u0103 g\u00e2ndesc. Am v\u0103zut c\u0103 adversara mea c\u0103zuse cumva, pentru c\u0103 am\u00e2ndou\u0103 ne-am aplecat. A fost un timp foarte str\u00e2ns \u0219i nu-mi d\u0103dusem seama ce se \u00eent\u00e2mplase. \u0218i dup\u0103 am stat un pic, m-am uitat la tabel\u0103 \u0219i am realizat c\u0103 am c\u00e2\u0219tigat. A fost a\u0219a\u2026 m-au trecut toate emo\u021biile, s\u0103 zic.<\/p>\n

\u2013 Ai dobor\u00e2t \u0219i un record foarte vechi, nu?<\/strong>
\n\u2013 Da, al competi\u021biei. la categoria U20, unde am reu\u0219it un timp de 55,55 secunde. Speram la acesta, s\u0103 dobor \u0219i recordul european.<\/p>\n

\u2013 Alergi \u0219i dup\u0103 recorduri? Sunt importante pentru tine?<\/strong>
\n\u2013 Da, pentru c\u0103-mi demonstreaz\u0103 c\u0103 pot \u0219i c\u0103, \u00eentr-un fel, dac\u0103 reu\u0219esc s\u0103 dobor recordul acesta european, c\u0103 am reu\u0219it s\u0103 ajung \u00eentr-un punct \u00een care n-a mai ajuns nimeni \u0219i c\u0103 a\u0219 putea s\u0103 alerg \u0219i eu c\u00e2t alearg\u0103 senioarele de acum. \u00cemi d\u0103 speran\u021be.<\/p>\n

\u2013 Ai dobor\u00e2t recordul Ionelei T\u00e2rlea, \u00een 2023. Cum e sentimentul acesta?<\/strong>
\n\u2013 L-am dobor\u00e2t la Fote \u0219i acea curs\u0103 n-a fost chiar cea mai fericit\u0103 pentru mine, fiindc\u0103 am pierdut la fel aproape cum am c\u00e2\u0219tigat acum, la c\u00e2teva sutimi. Pe moment n-am reu\u0219it s\u0103 m\u0103 bucur a\u0219a de mult de record. \u00cens\u0103, dup\u0103 ce m-am lini\u0219tit \u0219i am trecut peste momentul acela, am realizat c\u0103 pot \u0219i c\u0103 pot s\u0103 ajung \u0219i eu la performan\u021bele Ionelei.<\/p>\n

\u2013 Care sunt probele tale preferate sau probele cele mai dificile?<\/strong>
\n\u2013 400 de metri garduri este proba mea principal\u0103. Am alergat \u0219i 400 plat, mai alerg \u0219i rareori 200, \u00eens\u0103 acestea sunt cumva de preg\u0103tire pentru proba principal\u0103, fiindc\u0103 ea e foarte solicitant\u0103. Nu prea am cum s\u0103 le fac pe ambele, s\u0103 zic, \u0219i plat \u0219i garduri.<\/p>\n

O accidentare gre\u0219it diagnosticat\u0103 i-a blocat drumul c\u0103tre Olimpiada de la Paris<\/h2>\n

\u2013 C\u00e2t de puternic\u0103 e concuren\u021ba, competi\u021bia?<\/strong>
\n\u2013 La atletism este foarte mare concuren\u021ba, \u00eens\u0103 la proba mea, cel pu\u021bin, nu sunt at\u00e2t de multe fete care \u00eendr\u0103znesc, s\u0103 zic, s\u0103 vin\u0103, pentru c\u0103 e o prob\u0103 tehnic\u0103 \u0219i combin\u0103 cumva \u0219i rezisten\u021ba, \u0219i viteza, \u0219i se axeaz\u0103 mai mult pe plat, pe 400 plat. \u00cens\u0103 \u0219i cele care au \u00eenceput s\u0103 vin\u0103 acum, din urm\u0103, \u0219i fetele care sunt mari au ni\u0219te timpi foarte tari \u0219i e destul de greu s\u0103 te apropii de ele, \u00eens\u0103 cred c\u0103 o s\u0103 reu\u0219esc la un moment dat.<\/p>\n

\u2013 Ai un model? \u0218i \u00een Rom\u00e2nia, \u0219i interna\u021bional?<\/strong>
\n\u2013 Nu neap\u0103rat. Nu prea-mi place s\u0103 merg dup\u0103 un model, s\u0103 zic. \u00centr-adev\u0103r, respect \u0219i admir foarte multe nume din Rom\u00e2nia, desigur pe doamna Ionela T\u00e2rlea, care este foarte apropiat\u0103 \u0219i cu doamna mea antrenoare, \u0219i cu mine. \u00cen afar\u0103, recordmana mondial\u0103, Sydney McLaughlin. Nu-mi place s\u0103 urmez, s\u0103 zic, ce au f\u0103cut ele. Mie-mi place s\u0103 am stilul meu \u0219i s\u0103 m\u0103 am pe mine ca model.<\/p>\n

<\/p>\n

\u2013 Ai fost aproape s\u0103 ajungi \u0219i la Jocurile Olimpice, nu? La edi\u021bia precedent\u0103.<\/strong>
\n\u2013 Da, la Jocurile Olimpice de la Paris. \u00cens\u0103 nu \u0219tiu cum s-a \u00eent\u00e2mplat, fix atunci \u00eenainte am avut o accidentare pe care n-am \u0219tiut s-o identific\u0103m corect. Am fost la Europenele de la Roma de seniori \u0219i acolo am sim\u021bit o durere cumva pe exteriorul t\u0103lpii, la degetul mic, am fost la numero\u0219i doctori \u00een Bucure\u0219ti \u0219i mi s-a spus c\u0103 este o inflama\u021bie, c\u0103 dac\u0103 pot s\u0103 suport durerea s\u0103 alerg \u0219i am alergat p\u00e2n\u0103 c\u00e2nd am ajuns la Europenele de sub 18 ani. \u0218i acolo mi-a fost confirmat c\u0103 am avut fractur\u0103.<\/p>\n

\u2013 C\u00e2t de greu a fost s\u0103 prive\u0219ti a\u0219a, de pe margine, de\u0219i \u0219tiai c\u0103 puteai s\u0103 ai \u0219ansa s\u0103 ajungi acolo?<\/strong>
\n\u2013 A fost destul de greu, chiar \u00eemi doream s\u0103 merg, \u00eens\u0103 \u0219tiam c\u0103 obiectivul meu principal nu este acela. Teoretic, pentru mine era important s\u0103 c\u00e2\u0219tig Europenele mele de juniori \u0219i asta m-a sup\u0103rat mai mult, c\u0103 mi-a trecut a\u0219a medalia prin fa\u021b\u0103, pentru c\u0103 era o medalie care era u\u0219or de luat pentru mine. Concuren\u021ba nu era atunci. \u0218i mi-a p\u0103rut r\u0103u c\u0103 nu am reu\u0219it s\u0103 afl\u0103m de dinainte, s\u0103 m\u0103 pot vindeca cumva, dar m\u0103 bucur c\u0103 am trecut peste \u0219i c\u0103 nu mai e o problem\u0103.<\/p>\n

\u201dSe pune presiune\u201d<\/h2>\n

\u2013 \u021ai se spune c\u0103 e\u0219ti un fenomen \u00een Rom\u00e2nia. Cum e pentru tine s\u0103 auzi lucrul acesta?<\/strong>
\n\u2013 Sunt m\u00e2ndr\u0103 cumva de mine \u0219i, desigur, de doamna antrenor, pentru c\u0103 f\u0103r\u0103 ea nu ajungeam aici. E un sentiment pe care nu-l sim\u021bi mereu \u0219i m\u0103 bucur c\u0103 c\u00e2t mai mult\u0103 lume e de acord cu lucrul acesta. Problema e c\u0103 se pune \u0219i pu\u021bin\u0103 presiune \u0219i \u00eencerc s\u0103 m\u0103 men\u021bin destul de sus \u0219i s\u0103 nu dezam\u0103gesc pe nimeni, dar \u00eencerc mai mult s\u0103 m\u0103 g\u00e2ndesc la obiectivele mele \u0219i mai pu\u021bin la opiniile din jur.<\/p>\n

\u2013 Cum gestionezi aceast\u0103 presiune?<\/strong>
\n\u2013 \u00cencerc s-o dau deoparte cumva, m\u0103 focusez pe ce am de f\u0103cut, pentru c\u0103 p\u0103rerile sunt mereu \u00eemp\u0103r\u021bite. Niciodat\u0103 n-o s\u0103 fie toat\u0103 lumea m\u00e2ndr\u0103 de mine, s\u0103 zic a\u0219a, \u0219i n-o s\u0103 m\u0103 sus\u021bin\u0103, dar \u00eencerc s\u0103 fiu c\u00e2t mai apropiat\u0103 de oamenii care sunt \u0219i care m\u0103 sprijin\u0103 \u0219i care-mi sunt aproape: familia, prietenii, doamna antrenor.<\/p>\n

\u2013 C\u00e2t de mult te preg\u0103te\u0219ti pentru Jocurile Olimpice care vor urma?<\/strong>
\n\u2013 Preg\u0103tirea este la fel. Probabil o s\u0103 mai m\u0103rim pu\u021bin volumul, cred, \u00een anii care urmeaz\u0103, dar cred c\u0103 va fi la fel. Sper.<\/p>\n

\u2013 \u0218i care-i visul dup\u0103 care tu alergi?<\/strong>
\n\u2013 Medalia de aur de la Jocurile Olimpice.<\/p>\n

\u2013 C\u00e2te medalii ai acas\u0103?<\/strong>
\n\u2013 Acum, c\u00e2nd le-am adus pe acestea care sunt predominant de aur. Am \u0219i de argint \u0219i de bronz de la concursuri interna\u021bionale\u2026 erau 57. Mai am \u0219i de bronz \u0219i de argint acas\u0103, dar nu le-am num\u0103rat cu totul.<\/p>\n

\u2013 C\u00e2t de mult alergi \u00eentr-o s\u0103pt\u0103m\u00e2n\u0103, \u00eentr-o lun\u0103? Ai num\u0103rat?<\/strong>
\n\u2013 N-am num\u0103rat, dar depinde foarte mult, pentru c\u0103 am s\u0103pt\u0103m\u00e2ni \u00een care fac dou\u0103 antrenamente \u00een fiecare zi, s\u0103pt\u0103m\u00e2ni \u00een care fac dec\u00e2t de trei ori dou\u0103 antrenamente, dar s\u0103 zic c\u0103 ar fi cam 5 ore pe zi \u00een momentul \u00een care fac dou\u0103 antrenamente. \u00cen rest, \u0219i dou\u0103 ore jumate\u2026 depinde foarte mult.<\/p>\n

<\/p>\n

\u2013 Vorbeai de \u0219coal\u0103. Ai fost o elev\u0103 bun\u0103, nu?<\/strong>
\n\u2013 Da, nu mi-a pl\u0103cut s\u0103 las cumva \u0219coala \u0219i s\u0103 m\u0103 focusez dec\u00e2t pe sport, pentru c\u0103 toat\u0103 lumea mi-a spus de c\u00e2nd eram mic\u0103: un sportiv foarte bun este foarte bun \u0219i la carte. \u00centr-adev\u0103r, poate n-am fost olimpic\u0103 sau n-am avut timpul necesar s\u0103 m\u0103 focusez at\u00e2t de mult pe studii, dar am \u00eencercat s\u0103 m\u0103 men\u021bin acolo, s\u0103 fiu o elev\u0103 care se implic\u0103. Am reu\u0219it anul trecut, \u00een clasa a XI-a, s\u0103 termin cu media 10. Acum am terminat, am avut media 9.86 \u0219i am dat \u0219i BAC-ul, l-am luat.<\/p>\n

\u2013 \u0218i mai departe ce urmeaz\u0103? Ce facultate?<\/strong>
\n\u2013 O s\u0103 urmez Facultatea de Sport pentru c\u0103 este cam singura care-mi ofer\u0103 timpul necesar de care am nevoie \u0219i m\u0103 mai g\u00e2ndesc, poate o s\u0103 mai fac \u00eenc\u0103 o facultate dup\u0103 ce termin cu sportul, dar o s\u0103 a\u0219tept s\u0103 m\u0103 mai descop\u0103r pu\u021bin pe parcurs.<\/p>\n

\u2013 Tu cum ai vedea a\u0219a, cariera ta? \u00ce\u021bi faci planuri pe ani, pe etape?<\/strong>
\n\u2013 Am \u00eencercat s\u0103 ne facem planuri \u0219i fix \u00een anul acela \u00een care mi-am rupt degetul mic ne-am f\u0103cut planuri \u0219i am zis c\u0103 de atunci o s\u0103 lu\u0103m cu pa\u0219i mai mici, s\u0103 lu\u0103m din pu\u021bin \u00een pu\u021bin, pentru c\u0103 nu se \u0219tie niciodat\u0103 ce se \u00eent\u00e2mpl\u0103 \u0219i dec\u00e2t s\u0103-mi fac speran\u021be pe termen lung, mai bine a\u0219tept \u0219i v\u0103d cum parcurge.<\/p>\n

Cele mai grele momente, \u00eenainte de Europeanul U 20<\/h2>\n

\u2013 Ai avut \u0219i multe momente grele?<\/strong>
\n\u2013 Da, cele mai grele, s\u0103 zic, le-am avut atunci \u00eenainte de Europene. M\u0103 sim\u021beam foarte jos cu moralul, nu-mi ie\u0219eau gardurile, nu-mi ie\u0219eau antrenamentele cum voiam eu. Doamna Alina \u00eemi spunea s\u0103 am \u00eencredere \u00een mine c\u0103 o s\u0103-mi ias\u0103 atunci la concurs, c\u0103 o s\u0103 fie bine, \u0219i eu nu\u2026 n-o credeam, pentru c\u0103 eu m\u0103 bazez cumva pe antrenamente. Adic\u0103 dup\u0103 cum \u00eemi ies, am a\u0219teptarea asta s\u0103-mi ias\u0103 \u0219i la concurs. Dar, dup\u0103 ce am v\u0103zut c\u0103 a avut dreptate, \u0219i mi-au ie\u0219it la Europene, \u00eencerc s\u0103 m\u0103 \u00eencred mai mult \u00een ea \u0219i s\u0103 las un pic g\u00e2ndurile deoparte.<\/p>\n

\u2013 Cum reu\u0219e\u0219ti a\u0219a s\u0103-\u021bi g\u0103se\u0219ti motiva\u021bia c\u00e2nd sim\u021bi c\u0103 nu mai ai?<\/strong>
\n\u2013 \u00cencerc s\u0103 m\u0103 g\u00e2ndesc ce beneficii am din sport, c\u00e2t de bine m\u0103 simt c\u00e2nd alerg, c\u00e2t de bine m\u0103 simt c\u00e2nd sunt pe podium, ce via\u021b\u0103 mi-a d\u0103ruit cumva sportul \u0219i c\u0103 este o oportunitate, e norocul pe care l-am avut eu s\u0103 m\u0103 apuc.<\/p>\n

\u2013 C\u00e2nd nu faci atletism, cu ce te ocupi? Ce-\u021bi mai place s\u0103 faci?<\/strong>
\n\u2013 \u00cemi place s\u0103 pictez, \u00eemi place s\u0103 citesc. Acuma o s\u0103 vreau s\u0103 iau mai multe subiecte \u0219i s\u0103 le despic a\u0219a, s\u0103 m\u0103 uit mai mult \u00een ele, pentru c\u0103 sunt o fire destul de curioas\u0103. \u00cemi place s\u0103 m\u0103 plimb, s\u0103 m\u0103 recreez, pentru c\u0103 nu prea am timp \u0219i cum am o fereastr\u0103, \u00eencerc s\u0103 fac c\u00e2te ceva. \u0218i parc\u0103 nu-mi ajunge\u2026 nu-mi ajung orele dintr-o zi.<\/p>\n

\u2013 Imagineaz\u0103-\u021bi c\u0103 e ziua ta de retragere. Ce titlu \u021bi-ar pl\u0103cea s\u0103 vezi \u00een Gazeta Sporturilor despre cariera ta?<\/strong>
\n\u2013 \u00abCarier\u0103 \u00eencheiat\u0103, istorie repetat\u0103\u00bb, ceva de genul, \u0219tii? Cum s-a \u00eent\u00e2mplat cu doamna Ionela, a plecat tot a\u0219a, de la V\u00e2lcea, a reu\u0219it s\u0103 ajung\u0103 unde a ajung \u0219i, cumva, sper s\u0103-i calc \u0219i eu pe urme, s\u0103 ajung chiar, sper, mai sus \u0219i s\u0103 vad\u0103 lumea c\u0103 se poate \u0219i plec\u00e2nd de jos, at\u00e2ta timp c\u00e2t oamenii din jur \u0219i tu e\u0219ti motivat, c\u0103 se poate.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

[analyse_source url=”https:\/\/www.impactreal.ro\/2026\/07\/22\/minunea-atletismului-romanesc-valceanca-stefania-uta-anunta-alerg-dupa-aurul-de-la-olimpiada\/”]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

[analyse_image type=”featured” src=”https:\/\/www.impactreal.ro\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Stefania-Uta-e1766775308789.jpg”] 22 iulie 202622 iulie 2026Adi GeorgescuSport Campioan\u0103 european\u0103\u00a0 \u00een proba de 400 de metri garduri la U 20 \u0219i una dintre marile speran\u021be ale atletismului rom\u00e2nesc, v\u00e2lceanca \u0218tefania U\u021b\u0103 (18 ani) sper\u0103 s\u0103 ob\u021bin\u0103 o medalie la Jocurile Olimpice.\u00a0 Descoperit\u0103 pe c\u00e2nd avea doar 11 ani de antrenoarea Alina Enescu, \u0218tefania U\u021b\u0103 […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[89],"tags":[226,212],"class_list":["post-2060826","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-romania","tag-crawlmanager","tag-impactreal-ro"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/analyse.optim.biz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2060826","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/analyse.optim.biz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/analyse.optim.biz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/analyse.optim.biz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/analyse.optim.biz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2060826"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/analyse.optim.biz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2060826\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/analyse.optim.biz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2060826"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/analyse.optim.biz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2060826"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/analyse.optim.biz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2060826"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}