{"id":1854307,"date":"2026-03-28T09:34:39","date_gmt":"2026-03-28T06:34:39","guid":{"rendered":"https:\/\/analyse.optim.biz\/?p=1854307"},"modified":"2026-03-28T09:34:39","modified_gmt":"2026-03-28T06:34:39","slug":"romania-trece-in-aceasta-noapte-la-ora-de-vara-cum-este-afectat-organismul","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/analyse.optim.biz\/?p=1854307","title":{"rendered":"Rom\u00e2nia trece \u00een aceast\u0103 noapte la ora de var\u0103. Cum este afectat organismul"},"content":{"rendered":"<p>[analyse_image type=&#8221;featured&#8221; src=&#8221;https:\/\/ziardesuceava.ro\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/YzMxOTFlODZiMDljODVkYmI2NDhhOGNiY2M.thumb_.jpg&#8221;]<\/p>\n<div class=\"post-content clearfix\">\n<div class=\"blog-post-thumb\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"780\" height=\"440\" src=\"https:\/\/ziardesuceava.ro\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/YzMxOTFlODZiMDljODVkYmI2NDhhOGNiY2M.thumb_.jpg\" class=\"attachment-inhype-blog-thumb size-inhype-blog-thumb wp-post-image\" alt><\/div>\n<div class=\"entry-content\">\n<div>\n<p>Rom\u00e2nia trece \u00een noaptea de s\u00e2mb\u0103t\u0103 spre duminic\u0103 la ora de var\u0103, ora 3.00 devenind ora 4.00, astfel c\u0103 29 martie va fi cea mai scurt\u0103 zi din acest an. Medicul Oana Goidescu, de la Spitalul Jude\u0163ean de Urgen\u0163\u0103 din Buz\u0103u, afirm\u0103 c\u0103 trecerea la ora de var\u0103 influen\u0163eaz\u0103 \u00een mod direct organismul, deoarece modific\u0103 ritmul circadian, adic\u0103 ceasul biologic intern. Potrivit medicului, aceast\u0103 schimbare poate duce, \u00een primele zile, la oboseal\u0103, dificult\u0103\u0163i de concentrare, tulbur\u0103ri de somn \u015fi o stare general\u0103 de disconfort, organismul av\u00e2nd nevoie de o perioad\u0103 de adaptare la noul program, potrivit news.ro.<\/p>\n<p>\u00cen noaptea de s\u00e2mb\u0103t\u0103 spre duminic\u0103, ceasurile se dau \u00eenainte cu o or\u0103, astfel c\u0103 ziua de duminic\u0103, 29 martie, va fi cea mai scurt\u0103 din acest an. M\u0103sura va fi valabil\u0103 p\u00e2n\u0103 \u00een ultima duminic\u0103 a lui octombrie, c\u00e2nd se face trecerea la ora de iarn\u0103.<\/p>\n<p><strong>CUM VA FI AFECTAT\u0102 CIRCULA\u0162IA TRENURILOR<\/strong><\/p>\n<p>CFR C\u0103l\u0103tori informeaz\u0103 c\u0103, \u00eencep\u00e2nd cu data de 29 martie 2026, \u00een activitatea de transport feroviar se va trece la ora oficial\u0103 de var\u0103, ora 03:00 devenind ora 04:00.<\/p>\n<p>\u201dTrecerea la ora de var\u0103 nu modific\u0103 mersul trenurilor \u00een vigoare, circula\u0163ia se va efectua conform orarului prev\u0103zut \u00een mersul trenurilor. Trenurile operate de CFR C\u0103l\u0103tori vor circula dup\u0103 ora actual\u0103 (de iarn\u0103) p\u00e2n\u0103 \u00een noaptea de 28\/29 martie a.c. la ora 03:00, care va deveni ora 04:00. Dup\u0103 ora 04:00, trenurile vor pleca la orele din mersul de tren \u00een vigoare, respect\u00e2nd ora oficial\u0103 de var\u0103\u201d, precizeaz\u0103 compania, \u00eentr-un comunicat de pres\u0103.<\/p>\n<p>Potrivit companiei, trenurile operate de CFR C\u0103l\u0103tori aflate \u00een circula\u0163ie dup\u0103 ora 03:00, care devine ora 04:00, \u00ee\u015fi vor continua mersul p\u00e2n\u0103 la sta\u0163ia de destina\u0163ie, iar \u00een cazul \u00een care orele de plecare ale acestor trenuri se suprapun cu orele normale de plecare \u00een intervalul orar 04:00 \u2013 05:00, trenurile vor pleca \u00een ordinea rangului.<\/p>\n<p>\u201dAv\u00e2nd \u00een vedere c\u0103 \u015fi \u00een \u0163\u0103rile vecine trecerea la ora de var\u0103 se face \u00een aceea\u015fi zi de duminic\u0103, 29 martie 2026, \u00eentre sta\u0163iile de frontier\u0103 cu \u0163\u0103rile vecine, trenurile vor circula dup\u0103 graficele din mersul de tren \u00een vigoare\u201d, a transmis compania.<\/p>\n<p><strong>C\u00c2ND A FOST INTRODUS\u0102 ORA DE VAR\u0102 \u00ceN ROM\u00c2NIA<\/strong><\/p>\n<p>\u00cen Rom\u00e2nia, ora de var\u0103 a fost introdus\u0103 pentru prima dat\u0103 \u00een 1932, \u00eentre 22 mai \u015fi 2 octombrie. P\u00e2n\u0103 \u00een 1939,\u00a0ora de var\u0103 a func\u0163ionat \u00een fiecare an, \u00eentre prima duminic\u0103 din aprilie, ora 00.00, \u015fi prima duminic\u0103 din octombrie,\u00a0ora 01.00. Din 1941, ora de var\u0103 nu s-a mai folosit, fiind reintrodus\u0103 \u00een Rom\u00e2nia abia \u00een 1979. P\u00e2n\u0103 \u00een 1996, ora de var\u0103 se introducea de la sf\u00e2r\u015fitul lunii martie p\u00e2n\u0103 la sf\u00e2r\u015fitul lui septembrie. Din 1997 s-a trecut la ora de var\u0103 din ultima duminic\u0103 a lunii martie p\u00e2n\u0103 \u00een ultima duminic\u0103 din octombrie, potrivit site-ului Observatorului Astronomic.<\/p>\n<p>\u00cen februarie 2018, Parlamentul European a cerut Comisiei Europene s\u0103 evalueze directiva referitoare la ora de var\u0103 \u015fi, dac\u0103 va g\u0103si necesar, s\u0103 prezinte o propunere de revizuire.<\/p>\n<p>Comisia European\u0103 a propus \u00eenl\u0103turarea schimb\u0103rii sezoniere a orei \u00een Europa, statele membre av\u00e2nd libertatea de a decide dac\u0103 vor s\u0103 aplice, \u00een mod permanent, ora de var\u0103 sau ora de iarn\u0103. Propunerea a luat \u00een considerare o serie de aspecte, inclusiv rezultatele unei consult\u0103ri publice organizate\u00a0de Comisie \u00een 2018 care a primit 4.6 milioane de r\u0103spunsuri din cele 28 de state membre, cel mai mare num\u0103r de r\u0103spunsuri primite vreodat\u0103 \u00eentr-o consultare de acest fel, cu o majoritate \u00een favoarea renun\u0163\u0103rii la schimbarea sezonier\u0103 a orei.<\/p>\n<p>\u00cen 2019, Parlamentul European a votat \u00een favoarea renun\u0163\u0103rii la sistemul orei de var\u0103 \u015fi de iarn\u0103, \u00een care ceasurile sunt ajustate cu o or\u0103 \u00een fiecare prim\u0103var\u0103 \u015fi toamn\u0103, decizia final\u0103 urm\u00e2nd s\u0103 fie luat\u0103 de fiecare stat \u00een parte.<\/p>\n<p>Primii care au introdus ora de var\u0103 au fost germanii, \u00eencep\u00e2nd din 1916 (\u00eentre 30 aprilie \u015fi 1 octombrie). Au urmat britanicii, care au introdus ora de var\u0103 tot \u00een 1916 (\u00eentre 21 mai \u015fi 16 octombrie). Alte \u0163\u0103ri care au introdus ora de var\u0102 au fost: Belgia, Denemarca, Fran\u0163a, Italia, Luxemburg, Olanda, Norvegia, Portugalia, Suedia, Turcia \u015fi Tasmania. Pe 19 martie 1918 a fost introdus\u0103 \u015fi \u00een Statele Unite ale Americii, dar a fost folosit\u0103 doar p\u00e2n\u0103 \u00een 1919.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"inhype-social-share-fixed sidebar-position-right\">\n<div class=\"post-social-wrapper\">\n<div class=\"post-social-title\"><span class=\"post-social-title-text\">Share<\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>[analyse_source url=&#8221;https:\/\/ziardesuceava.ro\/romania-trece-in-aceasta-noapte-la-ora-de-vara-cum-este-afectat-organismul\/&#8221;]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[analyse_image type=&#8221;featured&#8221; src=&#8221;https:\/\/ziardesuceava.ro\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/YzMxOTFlODZiMDljODVkYmI2NDhhOGNiY2M.thumb_.jpg&#8221;] Rom\u00e2nia trece \u00een noaptea de s\u00e2mb\u0103t\u0103 spre duminic\u0103 la ora de var\u0103, ora 3.00 devenind ora 4.00, astfel c\u0103 29 martie va fi cea mai scurt\u0103 zi din acest an. Medicul Oana Goidescu, de la Spitalul Jude\u0163ean de Urgen\u0163\u0103 din Buz\u0103u, afirm\u0103 c\u0103 trecerea la ora de var\u0103 influen\u0163eaz\u0103 \u00een mod direct [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[89],"tags":[226,171],"class_list":["post-1854307","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-romania","tag-crawlmanager","tag-ziardesuceava-ro"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/analyse.optim.biz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1854307","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/analyse.optim.biz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/analyse.optim.biz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/analyse.optim.biz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/analyse.optim.biz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1854307"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/analyse.optim.biz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1854307\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/analyse.optim.biz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1854307"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/analyse.optim.biz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1854307"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/analyse.optim.biz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1854307"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}