{"id":1696861,"date":"2025-12-23T19:26:41","date_gmt":"2025-12-23T16:26:41","guid":{"rendered":"https:\/\/analyse.optim.biz\/?p=1696861"},"modified":"2025-12-23T19:26:41","modified_gmt":"2025-12-23T16:26:41","slug":"riposino-pomeridiano-la-carta-vincente-per-una-salute-di-ferro-ecco-cosa-dice-lultimo-studio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/analyse.optim.biz\/?p=1696861","title":{"rendered":"Riposino pomeridiano, la carta vincente per una salute di ferro: ecco cosa dice l&#8217;ultimo studio"},"content":{"rendered":"<article class=\"free-content\" id=\"content\">\n<header>\n<h1 class=\"titolo\">Riposino pomeridiano, la carta vincente per una salute di ferro: ecco cosa dice l&#8217;ultimo studio<\/h1>\n<h2 class=\"sottotitolo\">Uno studio greco illustra come una determinata attivit\u00e0 possa portare importanti vantaggio alla salute. <\/h2>\n<\/header>\n<div class=\"row\">\n<section id=\"main-content\" class=\"col-xs-8\">\n<figure class=\"main-photo\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/analyse.optim.biz\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/9262252_23195916_woman_9935104_1280-1.jpg\" width height alt=\"Riposino pomeridiano, la carta vincente per una salute di ferro: ecco cosa dice l'ultimo studio\" title=\"Riposino pomeridiano, la carta vincente per una salute di ferro: ecco cosa dice l'ultimo studio\"><\/figure>\n<div class=\"info-container-top\">\n<div class=\"row middle-xs\">\n<div class=\"col-xs end-xs\"><span class=\"tempo\">3 Minuti di Lettura<\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"info-container-bottom\">\n<div class=\"row middle-xs\">\n<div class=\"col-xs-8\">\n              marted\u00ec 23 dicembre 2025, 20:26                        <\/div>\n<div class=\"col-xs\">\n<div class=\"share_bar_wrapper\">\n<div class=\"share-item share-box\">\n<ul>\n<li class=\"copy\">\n<li class=\"facebook\">\n<li class=\"twitter\">\n<li class=\"mail\">\n<li class=\"whatsapp\"><\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"body-text\">\n<p>La <strong>salute del corpo <\/strong>\u00e8 sempre pi\u00f9 importante in una vita intensa come quella che conducono\u00a0la maggior parte delle persone. In molti per\u00f2, riescono ad affrontare le giornate al meglio grazie ad una routine specifica e studiata, che possa portare concreti benefici all&#8217;organismo. Uno dei segreti per una salute di ferro \u00e8 il <strong>riposino pomeridiano<\/strong>, come \u00e8 stato affermato da alcuni studiosi greci e giapponesi. Limitarsi all&#8217;attivit\u00e0 fisica non basta per poter sostenere in maniera corretta il proprio corpo. Riuscire a dormire, seppur in un periodo molto pi\u00f9 breve rispetto al sonno notturno, permetterebbe alle persone di poter gestire meglio le forze psicofisiche, evitando\u00a0<strong>diminuzione delle prestazioni<\/strong>\u00a0e <strong>attacchi di stress o ansia<\/strong>. Ecco cosa ci dice lo studio nello specifico.<\/p>\n<aside class=\"slider-articoli-orizzontale in-article\">\n<div class=\"testatabox default\"><span>APPROFONDIMENTI<\/span><\/div>\n<div class=\"slider-items\" data-slidestoshow=\"2\" data-slidestoscroll=\"3\" data-slidedots data-slidearrows=\"1\">\n<article class=\"col-xs html_base_bottom   salute storie \">\n<div class=\"item_content\">\n<figure class=\"medium\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/salute\/storie\/tumore_inoperabile_rimosso_policlinico_bari-9262204.html\" title='Tumore \"inoperabile\" rimosso a una paziente'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/analyse.optim.biz\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/9262204_23184654_screenshot_2025_12_23_alle_18-46-43-1.jpg\" title='Tumore \"inoperabile\" rimosso a una paziente' width=\"264\" height=\"144\"><\/a><\/figure>\n<p><span class=\"testatina testatina-articolo\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/salute\/storie\/tumore_inoperabile_rimosso_policlinico_bari-9262204.html\">SALUTE<\/a><\/span><\/p>\n<div class=\"titolo\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/salute\/storie\/tumore_inoperabile_rimosso_policlinico_bari-9262204.html\" title='Tumore \"inoperabile\" rimosso a una paziente'>Tumore &#8220;inoperabile&#8221; rimosso a una paziente<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<article class=\"col-xs html_base_bottom   salute schede \">\n<div class=\"item_content\">\n<figure class=\"medium\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/salute\/schede\/influenza_k_mortalita_piu_alta_perche_studio_americano-9262188.html\" title=\"Influenza K, mortalit\u00e0 pi\u00f9 alta: lo studio\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/analyse.optim.biz\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/9262188_23183226_onecms_1e8t5hmohdnfka1qkn6.jpg\" title=\"Influenza K, mortalit\u00e0 pi\u00f9 alta: lo studio\" width=\"264\" height=\"144\"><\/a><\/figure>\n<p><span class=\"testatina testatina-articolo\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/salute\/schede\/influenza_k_mortalita_piu_alta_perche_studio_americano-9262188.html\">LA RICERCA<\/a><\/span><\/p>\n<div class=\"titolo\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/salute\/schede\/influenza_k_mortalita_piu_alta_perche_studio_americano-9262188.html\" title=\"Influenza K, mortalit\u00e0 pi\u00f9 alta: lo studio\">Influenza K, mortalit\u00e0 pi\u00f9 alta: lo studio<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<\/aside>\n<h4>Lo studio<\/h4>\n<p>Lo studio portato avanti dal dottor Manolis <strong>Kallistratos<\/strong>, un cardiologo dell&#8217;Asklepieion Voula General Hospital di Atene, che ha presentato i risultati alla <strong>Conferenza della Societ\u00e0 Europea di Cardiologia a Londra<\/strong>, dimostra come, <strong>dormire durante il pomeriggio<\/strong>, possa risultare una fonte necessaria per la salute. Infatti, secondo le analisi, il micro-pisolino pomeridiano permette di <strong>abbassare la pressione sanguigna <\/strong>e il <strong>battito cardiaco<\/strong>, proteggendo cos\u00ec il benessere del cuore, in modo particolare per chi fatica a dormire durante la notte. Insomma, un rimedio naturale in grado di rafforzare il sistema immunitario. In passato i greci dell<strong>\u2019isola di Ikaria<\/strong>, hanno inserito la cosiddetta <strong>siesta <\/strong>nella loro quotidianit\u00e0, per poter vivere meglio, abbinandolo in primis ad una <strong>nutrizione molto sana<\/strong>. <\/p>\n<p>Parliamo del consumo di verdure, legumi, olio, che vanno a sostituire la maggior parte della volte la carne, considerata dannosa se mangiata con frequenza.<\/p>\n<p>Anche le <strong>attivit\u00e0 fisiche <\/strong>hanno un ruolo centrale in questo processo salutare: non a caso, vengono messe in atto<strong> lunghe passeggiate<\/strong>, specie sulle montagne, visto che camminare in salita intensifica lo sforzo fisico. Dopodich\u00e8, pasto e sonnellino: una ricetta studiata per vivere il meglio possibile. L&#8217;ultimo elemento \u00e8 la <strong>socialit\u00e0<\/strong>. Nelle isole delle famose \u00abBlue Zone\u00bb, vi sono spesso feste nei villaggi,<strong> che evitano la solitudine<\/strong>, consolidando i rapporti. Questo fattore incrementa il benessere psicofisico, aiutando a costruire relazioni. In questo modo si riesce meglio a gestire le emozioni, evitando stress e ansia. L&#8217;importante \u00e8 non convertire il riposino i<strong>n un lungo sonno<\/strong>, che potrebbe invece essere deleterio per le energie. Le abitudini permettono di costruire una routine, che se messa in atto ad hoc, porta grandi vantaggi alla vita.\u00a0\u00a0<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"wrap-box-end\">\n<div class=\"copy\">\n            \u00a9 RIPRODUZIONE RISERVATA\n            <\/div>\n<div class=\"item-options\">\n<div class=\"share_bar_wrapper\">\n<div class=\"share-item share-box\">\n<ul>\n<li class=\"copy\">\n<li class=\"facebook\">\n<li class=\"twitter\">\n<li class=\"mail\">\n<li class=\"whatsapp\"><\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<aside class=\"area\">&#8216;;<br \/>\n        outbrainEl.insertAdjacentHTML(&#8220;afterBegin&#8221;, AdCodeOutbrain);<\/p>\n<p>        loadScript(&#8216;\/\/widgets.outbrain.com\/outbrain.js&#8217;, function(){<br \/>\n            \/\/ cerco il widget. Necessario se c&#8217;\u00e8 un&#8217;altro widget di Outbrain in pagina (es: inread)<br \/>\n            OBR.extern.researchWidget();<br \/>\n        });<br \/>\n    }<\/p>\n<p>    function AnnunciOutbrain(callback) {<br \/>\n        var outbrainDiv = document.getElementById(&#8216;outbrainWait&#8217;);<br \/>\n        \/\/ Verifica se l&#8217;elemento esiste<br \/>\n        if (outbrainDiv) {<br \/>\n            \/\/ Modifica l&#8217;id dell&#8217;elemento div<br \/>\n            outbrainDiv.id = &#8216;outbrain&#8217;;<br \/>\n        }<\/p>\n<p>                    var load_method = impostazioni_testata.outbrain.load_method || &#8216;first-interaction&#8217;;<\/p>\n<p>        var outbrainEl = document.getElementById(&#8216;outbrain&#8217;);<\/p>\n<p>        CED.log(&#8220;outbrain load_method:&#8221; + load_method);<\/p>\n<p>        if (load_method == &#8216;when-near-viewport&#8217;) {<\/p>\n<p>            \/\/ outbrain parte solo quando scrollando arriva abbastanza vicino alla viewport<br \/>\n            if (typeof callback === &#8220;function&#8221;) {<\/p>\n<p>                \/\/ Listen for the scroll event<br \/>\n                \/\/document.addEventListener(&#8216;scroll&#8217;, onScroll(outbrainEl,callback), false);<br \/>\n                CedsWNV.watch(outbrainEl, callback, {<br \/>\n                    checkInterval: 300,<br \/>\n                    offset: 500<br \/>\n                });<\/p>\n<p>                \/*devo chiamare la funzione con argomenti e variabili *\/<br \/>\n            }<\/p>\n<p>        } else {<br \/>\n            \/\/ DEFAULT: outbrain parte alla prima interazione o dopo il timeout inattivit\u00e0<br \/>\n            _waitOnceFor(load_method, callback);<br \/>\n        }<br \/>\n    }<\/p>\n<p>            AnnunciOutbrain(WidgetOutbrainTag);<\/p>\n<div id=\"correlati-verticali\">\n<div class=\"testatabox default\">\n<h3>POTREBBE INTERESSARTI ANCHE<\/h3>\n<\/div>\n<div class=\"strip-2-bottom listing\">\n<div class=\"row\">\n<article class=\"col-xs-6 html_base_bottom   brindisi \">\n<div class=\"item_content\">\n<figure class=\"medium\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/brindisi\/emergenza_aerea_brindisi_aereo_atterra_fumo_cabina-9006238.html\" title=\"Emergenza in volo: aereo atterra a Brindisi per fumo in cabina\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/analyse.optim.biz\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/9006238_10163253_whatsapp_image_2025_08_10_at_16-32-21-1.jpg\" title=\"Emergenza in volo: aereo atterra a Brindisi per fumo in cabina\" width=\"404\" height=\"221\"><\/a><\/figure>\n<p><span class=\"testatina testatina-articolo\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/brindisi\/emergenza_aerea_brindisi_aereo_atterra_fumo_cabina-9006238.html\">BRINDISI<\/a><\/span><\/p>\n<div class=\"titolo\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/brindisi\/emergenza_aerea_brindisi_aereo_atterra_fumo_cabina-9006238.html\" class=\"ml_primary_link\">Emergenza in volo: aereo atterra a Brindisi per fumo in cabina<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<article class=\"col-xs-6 html_base_bottom   moltodonna \">\n<div class=\"item_content\">\n<figure class=\"medium\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/moltodonna\/cinque_mete_di_stile_da_ibiza_ai_caraibi_l_ispirazione_per_preparare_la_valigia_delle_vacanze-8973379.html\" title=\"Cinque mete di stile: da Ibiza ai Caraibi, l'ispirazione per preparare la valigia delle vacanze\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/analyse.optim.biz\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/8971524_22165751_coast_3949782_1280-1.jpg\" title=\"Cinque mete di stile: da Ibiza ai Caraibi, l'ispirazione per preparare la valigia delle vacanze\" width=\"404\" height=\"221\"><\/a><\/figure>\n<p><span class=\"testatina testatina-articolo\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/moltodonna\/cinque_mete_di_stile_da_ibiza_ai_caraibi_l_ispirazione_per_preparare_la_valigia_delle_vacanze-8973379.html\">MODA<\/a><\/span><\/p>\n<div class=\"titolo\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/moltodonna\/cinque_mete_di_stile_da_ibiza_ai_caraibi_l_ispirazione_per_preparare_la_valigia_delle_vacanze-8973379.html\" class=\"ml_primary_link\">Cinque mete di stile: da Ibiza ai Caraibi, l&#8217;ispirazione per preparare la valigia delle vacanze<\/a><\/div>\n<p><span class=\"firma\"><span>di Anna Franco<\/span><\/span><\/div>\n<\/article>\n<article class=\"col-xs-6 html_base_bottom   brindisi \">\n<div class=\"item_content\">\n<figure class=\"medium\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/brindisi\/incidente_porto_igoumenitsa_scontro_tra_navi_cancellato_traghetto_brindisi_grecia_cosa_sappiamo-8921882.html\" title=\"Scontro tra navi: cancellato il traghetto Brindisi-Grecia. Restano a terra centinaia di camionisti e passeggeri\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/analyse.optim.biz\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/8921882_26203100_incidente_porto_igoumenitsa_scontro_tra_navi_cancellato_traghetto_brindisi_grecia_cosa_sappiamo-1.jpg\" title=\"Scontro tra navi: cancellato il traghetto Brindisi-Grecia. Restano a terra centinaia di camionisti e passeggeri\" width=\"404\" height=\"221\"><\/a><\/figure>\n<p><span class=\"testatina testatina-articolo\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/brindisi\/incidente_porto_igoumenitsa_scontro_tra_navi_cancellato_traghetto_brindisi_grecia_cosa_sappiamo-8921882.html\">LA COLLISIONE <\/a><\/span><\/p>\n<div class=\"titolo\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/brindisi\/incidente_porto_igoumenitsa_scontro_tra_navi_cancellato_traghetto_brindisi_grecia_cosa_sappiamo-8921882.html\" class=\"ml_primary_link\">Scontro tra navi: cancellato il traghetto Brindisi-Grecia. Restano a terra centinaia di camionisti e passeggeri<\/a><\/div>\n<p><span class=\"firma\"><span>di Salvatore MORELLI<\/span><\/span><\/div>\n<\/article>\n<article class=\"col-xs-6 html_base_bottom   attualita \">\n<div class=\"item_content\">\n<figure class=\"medium\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/attualita\/terremoto_oggi_grecia_puglia_quando_cosa_e_successo-8835208.html\" title=\"Terremoto in Grecia, scossa di magnitudo 5.9 al largo di Creta: avvertita anche in Puglia\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/analyse.optim.biz\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/8835208_14064723_terremoto_oggi_grecia_puglia_quando_cosa_e_successo-1.jpg\" title=\"Terremoto in Grecia, scossa di magnitudo 5.9 al largo di Creta: avvertita anche in Puglia\" width=\"404\" height=\"221\"><\/a><\/figure>\n<p><span class=\"testatina testatina-articolo\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/attualita\/terremoto_oggi_grecia_puglia_quando_cosa_e_successo-8835208.html\">ATTUALIT\u00e0<\/a><\/span><\/p>\n<div class=\"titolo\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/attualita\/terremoto_oggi_grecia_puglia_quando_cosa_e_successo-8835208.html\" class=\"ml_primary_link\">Terremoto in Grecia, scossa di magnitudo 5.9 al largo di Creta: avvertita anche in Puglia<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<article class=\"col-xs-6 html_base_bottom   schede \">\n<div class=\"item_content\">\n<figure class=\"medium\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/schede\/intesa_tra_italia_e_grecia_avanti_con_l_elettrodotto_l_approdo_e_a_san_foca-8833004.html\" title=\"Intesa tra Italia e Grecia: avanti con l'elettrodotto l'approdo \u00e8 a San Foca\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/analyse.optim.biz\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/8833004_13083753_download_7_-1.jpg\" title=\"Intesa tra Italia e Grecia: avanti con l'elettrodotto l'approdo \u00e8 a San Foca\" width=\"404\" height=\"221\"><\/a><\/figure>\n<p><span class=\"testatina testatina-articolo\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/schede\/intesa_tra_italia_e_grecia_avanti_con_l_elettrodotto_l_approdo_e_a_san_foca-8833004.html\">SCHEDE<\/a><\/span><\/p>\n<div class=\"titolo\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/schede\/intesa_tra_italia_e_grecia_avanti_con_l_elettrodotto_l_approdo_e_a_san_foca-8833004.html\" class=\"ml_primary_link\">Intesa tra Italia e Grecia: avanti con l&#8217;elettrodotto l&#8217;approdo \u00e8 a San Foca<\/a><\/div>\n<p><span class=\"firma\"><span>di Francesco G. GIOFFREDI<\/span><\/span><\/div>\n<\/article>\n<article class=\"col-xs-6 html_base_bottom   schede \">\n<div class=\"item_content\">\n<figure class=\"medium\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/schede\/nove_posti_vedere_2025_bbc_puglia-8770802.html\" title=\"Nove posti da vedere nel 2025 secondo la Bbc: la Puglia al primo posto\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/analyse.optim.biz\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/8770802_10112606_onecms_1i4vh4ji4gp755686hi_yq3iv9bdvk-1.jpg\" title=\"Nove posti da vedere nel 2025 secondo la Bbc: la Puglia al primo posto\" width=\"404\" height=\"221\"><\/a><\/figure>\n<p><span class=\"testatina testatina-articolo\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/schede\/nove_posti_vedere_2025_bbc_puglia-8770802.html\">SCHEDE<\/a><\/span><\/p>\n<div class=\"titolo\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/schede\/nove_posti_vedere_2025_bbc_puglia-8770802.html\" class=\"ml_primary_link\">Nove posti da vedere nel 2025 secondo la Bbc: la Puglia al primo posto<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<article class=\"col-xs-6 html_base_bottom   lecce \">\n<div class=\"item_content\">\n<figure class=\"medium\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/lecce\/grecia_salentina_grico_dna_analisi_studio-8724674.html\" title=\"Perch\u00e9 in una parte del Salento si parla grico? L'analisi del dna: antichi legami sulla rotta greco-ionica\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/analyse.optim.biz\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/8724674_obj58503746_19300-1.jpg\" title=\"Perch\u00e9 in una parte del Salento si parla grico? L'analisi del dna: antichi legami sulla rotta greco-ionica\" width=\"404\" height=\"221\"><\/a><\/figure>\n<p><span class=\"testatina testatina-articolo\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/lecce\/grecia_salentina_grico_dna_analisi_studio-8724674.html\">LECCE<\/a><\/span><\/p>\n<div class=\"titolo\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/lecce\/grecia_salentina_grico_dna_analisi_studio-8724674.html\" class=\"ml_primary_link\">Perch\u00e9 in una parte del Salento si parla grico? L&#8217;analisi del dna: antichi legami sulla rotta greco-ionica<\/a><\/div>\n<p><span class=\"firma\"><span>di Fernando DURANTE<\/span><\/span><\/div>\n<\/article>\n<article class=\"col-xs-6 html_base_bottom   lecce \">\n<div class=\"item_content\">\n<figure class=\"medium\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/lecce\/noleggi_abusivi_viaggi_illegali_verso_grecia-8303404.html\" title='Noleggi abusivi e viaggi \"illegali\" verso la Grecia: due natanti nella rete della Guardia costiera'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/analyse.optim.biz\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/8303404_18201836_onecms_15tn62azmcaivuz0e4z_v2wewpvgu8-1.jpg\" title='Noleggi abusivi e viaggi \"illegali\" verso la Grecia: due natanti nella rete della Guardia costiera' width=\"404\" height=\"221\"><\/a><\/figure>\n<p><span class=\"testatina testatina-articolo\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/lecce\/noleggi_abusivi_viaggi_illegali_verso_grecia-8303404.html\">OTRANTO<\/a><\/span><\/p>\n<div class=\"titolo\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/lecce\/noleggi_abusivi_viaggi_illegali_verso_grecia-8303404.html\" class=\"ml_primary_link\">Noleggi abusivi e viaggi &#8220;illegali&#8221; verso la Grecia: due natanti nella rete della Guardia costiera<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<article class=\"col-xs-6 html_base_bottom   brindisi \">\n<div class=\"item_content\">\n<figure class=\"medium\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/brindisi\/vigili_fuoco_incendi_grecia_porto_brindisi_cosa_sappiamo-8296235.html\" title=\"Missione in Grecia per combattere gli incendi, da Brindisi parte un contingente di 32 vigili del fuoco: \u00abGesto di straordinaria solidariet\u00e0\u00bb\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/analyse.optim.biz\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/8296235_13211414_vigili_fuoco_incendi_grecia_porto_brindisi_cosa_sappiamo-1.jpg\" title=\"Missione in Grecia per combattere gli incendi, da Brindisi parte un contingente di 32 vigili del fuoco: \u00abGesto di straordinaria solidariet\u00e0\u00bb\" width=\"404\" height=\"221\"><\/a><\/figure>\n<p><span class=\"testatina testatina-articolo\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/brindisi\/vigili_fuoco_incendi_grecia_porto_brindisi_cosa_sappiamo-8296235.html\">BRINDISI<\/a><\/span><\/p>\n<div class=\"titolo\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/brindisi\/vigili_fuoco_incendi_grecia_porto_brindisi_cosa_sappiamo-8296235.html\" class=\"ml_primary_link\">Missione in Grecia per combattere gli incendi, da Brindisi parte un contingente di 32 vigili del fuoco: \u00abGesto di straordinaria solidariet\u00e0\u00bb<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<article class=\"col-xs-6 html_base_bottom   bari \">\n<div class=\"item_content\">\n<figure class=\"medium\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/bari\/lettera_bottiglia_mare_grecia_puglia_bari_mola_bimba_tedesca_cosa_sappiamo-8275735.html\" title=\"Una bimba tedesca lancia un messaggio in bottiglia in mare. Lettera e disegno arrivano dalla Grecia in Puglia: \u00abRispondetemi\u00bb\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/analyse.optim.biz\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/8275735_01164928_lettera_bottiglia_mare_grecia_puglia_bari_mola_bimba_tedesca_cosa_sappiamo-1.jpg\" title=\"Una bimba tedesca lancia un messaggio in bottiglia in mare. Lettera e disegno arrivano dalla Grecia in Puglia: \u00abRispondetemi\u00bb\" width=\"404\" height=\"221\"><\/a><\/figure>\n<p><span class=\"testatina testatina-articolo\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/bari\/lettera_bottiglia_mare_grecia_puglia_bari_mola_bimba_tedesca_cosa_sappiamo-8275735.html\">BARI<\/a><\/span><\/p>\n<div class=\"titolo\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/bari\/lettera_bottiglia_mare_grecia_puglia_bari_mola_bimba_tedesca_cosa_sappiamo-8275735.html\" class=\"ml_primary_link\">Una bimba tedesca lancia un messaggio in bottiglia in mare. Lettera e disegno arrivano dalla Grecia in Puglia: \u00abRispondetemi\u00bb<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/aside>\n<\/section>\n<\/div>\n<aside id=\"right-rail\" class=\"col-xs-4\">\n<div id=\"right-content\">\n<div class=\"area right\">\n<div class=\"area right_articolo\" data-id=\"445\" data-nome=\"Right Articolo (generico) 2022\">\n<div class=\"strip-1-x-video box-tv\" data-strip-id=\"35808\">\n<div class=\"strip-1-video_player\">\n<div class=\"row\">\n<article class=\"col-xs-12 html_base_bottom  video sport \">\n<div class=\"item_content video\">\n<div class=\"embed_video\">\n<div class=\"jw_embed\" data-mediaid=\"vHgoHtF1\" data-disable_video_float_on_non_adv_content=\"cedjs-dynamic\" data-autostart=\"true\" data-related='{\"oncomplete\":\"show\"}' data-mute=\"true\" data-adv_always_floating=\"false\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/analyse.optim.biz\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/video-171.svg\" width=\"340\" height=\"180\" alt=\"Video\" title=\"video-171\"><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"titolo\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/video\/sport\/cce_lsb_lecce_pall_a9_nardo_68_67-9278426.html\" class=\"ml_primary_link\">Cce Lsb Lecce-Pall. A9 Nard\u00f2 68-67<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"strip-1-square listing\">\n<div class=\"row\">\n<article class=\"col-xs-12 html_base_square  video \">\n<div class=\"item_content\">\n<div class=\"row\">\n<div class=\"col-xs valign__content\">\n<div class=\"square___content\">\n<figure class=\"thumbnail\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/video\/guyana_calabria_campania_prime_in_ue_per_rischio_poverta-9135288.html\" title=\"Guyana, Calabria, Campania prime in Ue per rischio povert\u00e0\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/analyse.optim.biz\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/9135288_poster-128.jpg\" title=\"Guyana, Calabria, Campania prime in Ue per rischio povert\u00e0\" width=\"64\" height=\"64\"><\/a><\/figure>\n<\/div>\n<div class=\"valign\">\n<div class=\"titolo\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/video\/guyana_calabria_campania_prime_in_ue_per_rischio_poverta-9135288.html\" class=\"ml_primary_link\">Guyana, Calabria, Campania prime in Ue per rischio povert\u00e0<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<article class=\"col-xs-12 html_base_square  video \">\n<div class=\"item_content\">\n<div class=\"row\">\n<div class=\"col-xs valign__content\">\n<div class=\"square___content\">\n<figure class=\"thumbnail\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/video\/storie_italiane_il_racconto_di_mario_ermito-9105224.html\" title=\"Storie Italiane, il racconto di Mario Ermito\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/analyse.optim.biz\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/9105224_poster-125.jpg\" title=\"Storie Italiane, il racconto di Mario Ermito\" width=\"64\" height=\"64\"><\/a><\/figure>\n<\/div>\n<div class=\"valign\">\n<div class=\"titolo\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/video\/storie_italiane_il_racconto_di_mario_ermito-9105224.html\" class=\"ml_primary_link\">Storie Italiane, il racconto di Mario Ermito<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<article class=\"col-xs-12 html_base_square  video \">\n<div class=\"item_content\">\n<div class=\"row\">\n<div class=\"col-xs valign__content\">\n<div class=\"square___content\">\n<figure class=\"thumbnail\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/video\/lecce_protocollo_scuola_istituzioni_prefettura-9089424.html\" title=\"\u00abL'autismo non \u00e8 solo una diagnosi, \u00e8 un modo diverso di percepire il mondo\u00bb, il commovente messaggio di Emma\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/analyse.optim.biz\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/9089424_25191819_myfilename-127.jpg\" title=\"\u00abL'autismo non \u00e8 solo una diagnosi, \u00e8 un modo diverso di percepire il mondo\u00bb, il commovente messaggio di Emma\" width=\"64\" height=\"64\"><\/a><\/figure>\n<\/div>\n<div class=\"valign\">\n<div class=\"titolo\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/video\/lecce_protocollo_scuola_istituzioni_prefettura-9089424.html\" class=\"ml_primary_link\">\u00abL&#8217;autismo non \u00e8 solo una diagnosi, \u00e8 un modo diverso di percepire il mondo\u00bb, il commovente messaggio di Emma<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"strip-combo \">\n<div class=\"testatabox default sinistra  salute prevenzione\">\n<h3 class=\"salute prevenzione\">Della stessa sezione<\/h3>\n<\/div>\n<div class=\"strip-1-bottom principale\">\n<div class=\"row\">\n<article class=\"col-xs-12 html_base_bottom   salute prevenzione \">\n<div class=\"item_content\">\n<figure class=\"medium\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/salute\/prevenzione\/cancro_pancreas_cura_dottore_spagnolo_mariano_barbacid_chi_e_cosa_ha_scoperto_esperimento_topi-9329686.html\" title=\"Cancro al pancreas \u00abeliminato\u00bb, la scoperta di Mariano Barbacid: cos\u00ec il biochimico molecolare rid\u00e0 speranza ai malati\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/analyse.optim.biz\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/9329686_30175310_cancro_al_pancreas_mariano.jpg\" title=\"Cancro al pancreas \u00abeliminato\u00bb, la scoperta di Mariano Barbacid: cos\u00ec il biochimico molecolare rid\u00e0 speranza ai malati\" width=\"-16\" height=\"-9\"><\/a><\/p>\n<ul class=\"info-item\">\n<li class=\"has-video ri-video-line\"><\/ul>\n<\/figure>\n<p><span class=\"testatina testatina-articolo\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/salute\/prevenzione\/cancro_pancreas_cura_dottore_spagnolo_mariano_barbacid_chi_e_cosa_ha_scoperto_esperimento_topi-9329686.html\">SPAGNA<\/a><\/span><\/p>\n<div class=\"titolo\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/salute\/prevenzione\/cancro_pancreas_cura_dottore_spagnolo_mariano_barbacid_chi_e_cosa_ha_scoperto_esperimento_topi-9329686.html\" class=\"ml_primary_link\">Cancro al pancreas \u00abeliminato\u00bb, la scoperta di Mariano Barbacid: cos\u00ec il biochimico molecolare rid\u00e0 speranza ai malati<\/a><\/div>\n<aside>\n<ul class=\"approfondimenti\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.ilmessaggero.it\/salute\/ricerca\/tumore_pancreas_cura_oncologo_spagnolo_come_funziona_combinazione_quali_farmaci-9327274.html\" title=\"La scoperta\">La scoperta<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/aside>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"strip-1-square seconda listing\">\n<div class=\"row\">\n<article class=\"col-xs-12 html_base_square  salute prevenzione \">\n<div class=\"item_content\">\n<div class=\"row\">\n<div class=\"col-xs valign__content\">\n<div class=\"square___content\">\n<figure class=\"thumbnail\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/salute\/prevenzione\/come_vivere_meglio_di_piu_dieta_vitamine_10_regole_per_stare_bene-9295958.html\" title=\"Come vivere meglio e pi\u00f9 a lungo: dalla dieta al movimento fino alle vitamine, le 10 regole del benessere\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/analyse.optim.biz\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/9295958_pckg_20260114_23517523.jpg\" title=\"Come vivere meglio e pi\u00f9 a lungo: dalla dieta al movimento fino alle vitamine, le 10 regole del benessere\" width=\"64\" height=\"64\"><\/a><\/figure>\n<\/div>\n<div class=\"valign\"><span class=\"testatina testatina-articolo\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/salute\/prevenzione\/come_vivere_meglio_di_piu_dieta_vitamine_10_regole_per_stare_bene-9295958.html\">IL DECALOGO<\/a><\/span><\/p>\n<div class=\"titolo\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/salute\/prevenzione\/come_vivere_meglio_di_piu_dieta_vitamine_10_regole_per_stare_bene-9295958.html\" class=\"ml_primary_link\">Come vivere meglio e pi\u00f9 a lungo: dalla dieta al movimento fino alle vitamine, le 10 regole del benessere<\/a><\/div>\n<p><span class=\"firma\"><span>di Angelica Amodei<\/span><\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<article class=\"col-xs-12 html_base_square  salute prevenzione \">\n<div class=\"item_content\">\n<div class=\"row\">\n<div class=\"col-xs valign__content\">\n<div class=\"square___content\">\n<figure class=\"thumbnail\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/salute\/prevenzione\/telefonino_notte_come_caricare_quale_distanza_giusta_spiegato_bene_oggi_23_gennaio_2026-9315488.html\" title=\"Mai caricare il telefonino di notte accanto al letto: ecco perch\u00e9 va rispettata una distanza minima\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/analyse.optim.biz\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/9315488_23190646_dormire_telefonino.jpg\" title=\"Mai caricare il telefonino di notte accanto al letto: ecco perch\u00e9 va rispettata una distanza minima\" width=\"64\" height=\"64\"><\/a><\/figure>\n<\/div>\n<div class=\"valign\"><span class=\"testatina testatina-articolo\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/salute\/prevenzione\/telefonino_notte_come_caricare_quale_distanza_giusta_spiegato_bene_oggi_23_gennaio_2026-9315488.html\">PREVENZIONE<\/a><\/span><\/p>\n<div class=\"titolo\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/salute\/prevenzione\/telefonino_notte_come_caricare_quale_distanza_giusta_spiegato_bene_oggi_23_gennaio_2026-9315488.html\" class=\"ml_primary_link\">Mai caricare il telefonino di notte accanto al letto: ecco perch\u00e9 va rispettata una distanza minima<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<article class=\"col-xs-12 html_base_square  salute prevenzione \">\n<div class=\"item_content\">\n<div class=\"row\">\n<div class=\"col-xs valign__content\">\n<div class=\"square___content\">\n<figure class=\"thumbnail\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/salute\/prevenzione\/regola_5_30_minuti_longevita_perche_microcambiamenti_allenamento_sonno_dieta-9297402.html\" title=\"La regola dei 5 e dei 30 minuti, perch\u00e9 i micro-cambiamenti quotidiani possono allungare la vita\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/analyse.optim.biz\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/9297402_14135003_fr_2026_01_14t135000-145.jpg\" title=\"La regola dei 5 e dei 30 minuti, perch\u00e9 i micro-cambiamenti quotidiani possono allungare la vita\" width=\"64\" height=\"64\"><\/a><\/figure>\n<\/div>\n<div class=\"valign\"><span class=\"testatina testatina-articolo\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/salute\/prevenzione\/regola_5_30_minuti_longevita_perche_microcambiamenti_allenamento_sonno_dieta-9297402.html\">VITA SANA<\/a><\/span><\/p>\n<div class=\"titolo\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/salute\/prevenzione\/regola_5_30_minuti_longevita_perche_microcambiamenti_allenamento_sonno_dieta-9297402.html\" class=\"ml_primary_link\">La regola dei 5 e dei 30 minuti, perch\u00e9 i micro-cambiamenti quotidiani possono allungare la vita<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<article class=\"col-xs-12 html_base_square  salute prevenzione \">\n<div class=\"item_content\">\n<div class=\"row\">\n<div class=\"col-xs valign__content\">\n<div class=\"square___content\">\n<figure class=\"thumbnail\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/salute\/prevenzione\/colpi_di_testa_pericolosi_aumentano_possibilita_alzheimer_parkinson_sclerosi_multipla_lo_studio-9283735.html\" title=\"Colpire la palla di testa aumenta le possibilit\u00e0 di sviluppare Parkinson, Alzheimer e sclerosi multipla. Ecco perch\u00e9\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/analyse.optim.biz\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/9283735_07160230_colpoditesta.jpg\" title=\"Colpire la palla di testa aumenta le possibilit\u00e0 di sviluppare Parkinson, Alzheimer e sclerosi multipla. Ecco perch\u00e9\" width=\"64\" height=\"64\"><\/a><\/figure>\n<\/div>\n<div class=\"valign\"><span class=\"testatina testatina-articolo\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/salute\/prevenzione\/colpi_di_testa_pericolosi_aumentano_possibilita_alzheimer_parkinson_sclerosi_multipla_lo_studio-9283735.html\">PREVENZIONE<\/a><\/span><\/p>\n<div class=\"titolo\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/salute\/prevenzione\/colpi_di_testa_pericolosi_aumentano_possibilita_alzheimer_parkinson_sclerosi_multipla_lo_studio-9283735.html\" class=\"ml_primary_link\">Colpire la palla di testa aumenta le possibilit\u00e0 di sviluppare Parkinson, Alzheimer e sclerosi multipla. Ecco perch\u00e9<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"strip-1-square listing strip_moltofood_flexible  quotidianodipuglia\">\n<div class=\"testatabox testatina-box grande moltofood default\">\n<h3><a href=\"https:\/\/www.moltofood.it\" target=\"_blank\" title=\"moltofood.it\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/analyse.optim.biz\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/moltofood-126.svg\" width=\"140\" height=\"20\" title=\"moltofood-126\"><\/a><\/h3>\n<\/div>\n<div class=\"row \">\n<article class=\"col-xs-12 html_base_square\">\n<div class=\"item_content\">\n<div class=\"row\">\n<div class=\"square___content\">\n<figure><a href=\"https:\/\/www.moltofood.it\/schiacciata-ripiena-senza-lievito-ricetta\/?utm_source=quotidianodipuglia&amp;utm_medium=strip_moltofood_flexible&amp;utm_campaign=right_articolo\" target=\"_blank\" title=\"Schiacciata ripiena, la ricetta scrocchiarella e senza lievito\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/analyse.optim.biz\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/schiacciata-ripiena-1-150x150-180.jpg\" title=\"Schiacciata ripiena, la ricetta scrocchiarella e senza lievito\"><\/a><\/figure>\n<\/div>\n<div class=\"col-xs valign__content\">\n<div class=\"valign\"><span class=\"testatina testatina-articolo\"><a href=\"https:\/\/www.moltofood.it\/schiacciata-ripiena-senza-lievito-ricetta\/?utm_source=quotidianodipuglia&amp;utm_medium=strip_moltofood_flexible&amp;utm_campaign=right_articolo\"><br \/>\n                                                Piatti unici                                                <\/a><\/span><\/p>\n<h2 class=\"titolo\"><a href=\"https:\/\/www.moltofood.it\/schiacciata-ripiena-senza-lievito-ricetta\/?utm_source=quotidianodipuglia&amp;utm_medium=strip_moltofood_flexible&amp;utm_campaign=right_articolo\" title=\"Schiacciata ripiena, la ricetta scrocchiarella e senza lievito\" target=\"_blank\">Schiacciata ripiena, la ricetta scrocchiarella e senza lievito<\/a><\/h2>\n<p><span class=\"firma\">di Margherita Catalani<\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<article class=\"col-xs-12 html_base_square\">\n<div class=\"item_content\">\n<div class=\"row\">\n<div class=\"square___content\">\n<figure><a href=\"https:\/\/www.moltofood.it\/granola-in-friggitrice-ad-aria-ricetta\/?utm_source=quotidianodipuglia&amp;utm_medium=strip_moltofood_flexible&amp;utm_campaign=right_articolo\" target=\"_blank\" title=\"Granola in friggitrice ad aria: veloce, pratica e super versatile\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/analyse.optim.biz\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/granolacottainfriggitriceadaria_copertina-150x150-3-133.jpeg\" title=\"Granola in friggitrice ad aria: veloce, pratica e super versatile\"><\/a><\/figure>\n<\/div>\n<div class=\"col-xs valign__content\">\n<div class=\"valign\"><span class=\"testatina testatina-articolo\"><a href=\"https:\/\/www.moltofood.it\/granola-in-friggitrice-ad-aria-ricetta\/?utm_source=quotidianodipuglia&amp;utm_medium=strip_moltofood_flexible&amp;utm_campaign=right_articolo\"><br \/>\n                                                Dolci                                                <\/a><\/span><\/p>\n<h2 class=\"titolo\"><a href=\"https:\/\/www.moltofood.it\/granola-in-friggitrice-ad-aria-ricetta\/?utm_source=quotidianodipuglia&amp;utm_medium=strip_moltofood_flexible&amp;utm_campaign=right_articolo\" title=\"Granola in friggitrice ad aria: veloce, pratica e super versatile\" target=\"_blank\">Granola in friggitrice ad aria: veloce, pratica e super versatile<\/a><\/h2>\n<p><span class=\"firma\">di Virginia Fabbri<\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<p><a href=\"https:\/\/www.moltofood.it?utm_source=quotidianodipuglia&amp;utm_medium=strip_moltofood_flexible&amp;utm_campaign=right_articolo\" class=\"testatabox show_more\" target=\"_blank\" title=\"moltofood.it\">Vedi tutte le ricette<\/a><\/div>\n<div class=\"strip-1-bottom\">\n<div class=\"testatabox default sinistra rosso partner news\">\n<h3 class=\"partner news\"><a href=\"https:\/\/www.romevaticancard.com\/it\/omniacards\/omnia-card-72\/?ref=banner\">OMNIA CARD<\/a><\/h3>\n<\/div>\n<div class=\"row\">\n<article class=\"col-xs-12 html_base_bottom   partner news \">\n<div class=\"item_content hyperlink\">\n<figure class=\"medium\"><a href=\"https:\/\/www.romevaticancard.com\/it\/omniacards\/omnia-card-72\/?ref=banner\" title=\"Omnia card 72h + Roma Pass: Musei Vaticani e Colosseo inclusi\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/analyse.optim.biz\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/7772044_27112113_rome-125.jpg\" title=\"Omnia card 72h + Roma Pass: Musei Vaticani e Colosseo inclusi\" width=\"-16\" height=\"-9\"><\/a><\/figure>\n<div class=\"titolo\"><a href=\"https:\/\/www.romevaticancard.com\/it\/omniacards\/omnia-card-72\/?ref=banner\" class=\"ml_primary_link\">Omnia card 72h + Roma Pass: Musei Vaticani e Colosseo inclusi<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"strip-1-no_foto ranking listing\">\n<div class=\"testatabox boxed sinistra  \">\n<h3 class>LE PI\u00d9 LETTE<\/h3>\n<\/div>\n<div class=\"row\">\n<article class=\"col-xs-12 html_base_no_foto  schede \">\n<div class=\"item_content\"><span class=\"testatina testatina-articolo\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/schede\/oroscopo_settimana_2_8_febbraio_2026_top_flop_chi_sale_chi_scende-9331740.html\">LA VOCE DELLE STELLE<\/a><\/span><\/p>\n<div class=\"titolo\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/schede\/oroscopo_settimana_2_8_febbraio_2026_top_flop_chi_sale_chi_scende-9331740.html\" class=\"ml_primary_link\">Oroscopo della prossima settimana: Cancro spezza la routine, Scorpione osserva, Bilancia si dedica agli affetti.<span> Ariete? Mantieni la calma<\/span><\/a><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/schede\/oroscopo_weekend_oggi_domani_sabato_31_gennaio_1_febbraio_2026_chi_sale_chi_scende-9327376.html\" class=\"ml_articolo\"><u>Le previsioni del weekend<\/u><\/a><\/div>\n<div class=\"row item_content_moreinfo middle-xs\">\n<div class=\"col-xs-8\"><span class=\"firma\"><span>di Redazione web<\/span><\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<article class=\"col-xs-12 html_base_no_foto  schede \">\n<div class=\"item_content\"><span class=\"testatina testatina-articolo\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/schede\/il_caso_bambino_bus_piedi_neve_cosa_e_successo_ricostruzione_vicenda_polemiche_oggi-9331114.html\">IL CASO <\/a><\/span><\/p>\n<div class=\"titolo\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/schede\/il_caso_bambino_bus_piedi_neve_cosa_e_successo_ricostruzione_vicenda_polemiche_oggi-9331114.html\" class=\"ml_primary_link\">Bambino fatto scendere dal bus: i 6 km a piedi, il biglietto a 10 euro, l&#8217;autista sospeso, l&#8217;inchiesta. Cosa \u00e8 successo<\/a><\/div>\n<div class=\"row item_content_moreinfo middle-xs\">\n<div class=\"col-xs-8\"><span class=\"firma\"><span>di Marta Giusti<\/span><\/span><\/div>\n<div class=\"col-xs\">\n<ul class=\"info-item\">\n<li class=\"has-foto ri-camera-line\"><\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<article class=\"col-xs-12 html_base_no_foto  schede \">\n<div class=\"item_content\"><span class=\"testatina testatina-articolo\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/schede\/oroscopo_paolo_fox_stelle_fine_settimana_weekend_31_gennaio_1_febbraio_2026-9331582.html\">IN TV <\/a><\/span><\/p>\n<div class=\"titolo\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/schede\/oroscopo_paolo_fox_stelle_fine_settimana_weekend_31_gennaio_1_febbraio_2026-9331582.html\" class=\"ml_primary_link\">Oroscopo di Paolo Fox, le stelle del fine settimana: Gemelli al top, Sagittario in ripresa, Capricorno isolato<\/a><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/schede\/oroscopo_weekend_oggi_domani_sabato_31_gennaio_1_febbraio_2026_chi_sale_chi_scende-9327376.html\" class=\"ml_articolo\"><span>Le previsioni del weekend\u00a0<\/span><\/a><\/div>\n<div class=\"row item_content_moreinfo middle-xs\">\n<div class=\"col-xs-8\"><span class=\"firma\"><span>di Redazione web<\/span><\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<article class=\"col-xs-12 html_base_no_foto  attualita \">\n<div class=\"item_content\"><span class=\"testatina testatina-articolo\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/attualita\/donald_trump_resort_salento_albania-9331850.html\">LA SVOLTA <\/a><\/span><\/p>\n<div class=\"titolo\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/attualita\/donald_trump_resort_salento_albania-9331850.html\" class=\"ml_primary_link\">I Trump nuovi vicini di casa: l&#8217;ok al resort di lusso a poche miglia dal Salento. Il no degli ambientalisti<\/a><\/div>\n<div class=\"row item_content_moreinfo middle-xs\">\n<div class=\"col-xs-8\"><span class=\"firma\"><span>di Vincenzo MARUCCIO<\/span><\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<article class=\"col-xs-12 html_base_no_foto  lecce \">\n<div class=\"item_content\"><span class=\"testatina testatina-articolo\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/lecce\/politica_elezioni_provincia_di_lecce_voto-9333316.html\">LECCE<\/a><\/span><\/p>\n<div class=\"titolo\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/lecce\/politica_elezioni_provincia_di_lecce_voto-9333316.html\" class=\"ml_primary_link\">Provinciali: Tarantino nuovo presidente, Poli Bortone ko a sorpresa. Decisivi i voti ponderati<\/a><\/div>\n<div class=\"row item_content_moreinfo middle-xs\">\n<div class=\"col-xs-8\"><span class=\"firma\"><span>di Mattia CHETTA<\/span><\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"strip- lgw\">\n<div class=\"header\"><span class=\"title\"><br \/>\n                Cerca il tuo immobile all&#8217;asta<br \/>\n            <\/span><\/div>\n<div class=\"content\"><a href=\"https:\/\/www.legalmente.net\/\" target=\"_blank\" class=\"brand\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/analyse.optim.biz\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/logo-178.jpg\" title=\"logo-178\"><\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/aside>\n<\/article>\n<article class=\"free-content\" id=\"content\">\n<header>\n<h1 class=\"titolo\">Riposino pomeridiano, la carta vincente per una salute di ferro: ecco cosa dice l&#8217;ultimo studio<\/h1>\n<h2 class=\"sottotitolo\">Uno studio greco illustra come una determinata attivit\u00e0 possa portare importanti vantaggio alla salute. <\/h2>\n<\/header>\n<div class=\"row\">\n<section id=\"main-content\" class=\"col-xs-8\">\n<figure class=\"main-photo\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/analyse.optim.biz\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/9262252_23195916_woman_9935104_1280-1.jpg\" width height alt=\"Riposino pomeridiano, la carta vincente per una salute di ferro: ecco cosa dice l'ultimo studio\" title=\"Riposino pomeridiano, la carta vincente per una salute di ferro: ecco cosa dice l'ultimo studio\"><\/figure>\n<div class=\"info-container-top\">\n<div class=\"row middle-xs\">\n<div class=\"col-xs end-xs\"><span class=\"tempo\">3 Minuti di Lettura<\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"info-container-bottom\">\n<div class=\"row middle-xs\">\n<div class=\"col-xs-8\">\n              marted\u00ec 23 dicembre 2025, 20:26                        <\/div>\n<div class=\"col-xs\">\n<div class=\"share_bar_wrapper\">\n<div class=\"share-item share-box\">\n<ul>\n<li class=\"copy\">\n<li class=\"facebook\">\n<li class=\"twitter\">\n<li class=\"mail\">\n<li class=\"whatsapp\"><\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"body-text\">\n<p>La <strong>salute del corpo <\/strong>\u00e8 sempre pi\u00f9 importante in una vita intensa come quella che conducono\u00a0la maggior parte delle persone. In molti per\u00f2, riescono ad affrontare le giornate al meglio grazie ad una routine specifica e studiata, che possa portare concreti benefici all&#8217;organismo. Uno dei segreti per una salute di ferro \u00e8 il <strong>riposino pomeridiano<\/strong>, come \u00e8 stato affermato da alcuni studiosi greci e giapponesi. Limitarsi all&#8217;attivit\u00e0 fisica non basta per poter sostenere in maniera corretta il proprio corpo. Riuscire a dormire, seppur in un periodo molto pi\u00f9 breve rispetto al sonno notturno, permetterebbe alle persone di poter gestire meglio le forze psicofisiche, evitando\u00a0<strong>diminuzione delle prestazioni<\/strong>\u00a0e <strong>attacchi di stress o ansia<\/strong>. Ecco cosa ci dice lo studio nello specifico.<\/p>\n<aside class=\"slider-articoli-orizzontale in-article\">\n<div class=\"testatabox default\"><span>APPROFONDIMENTI<\/span><\/div>\n<div class=\"slider-items\" data-slidestoshow=\"2\" data-slidestoscroll=\"3\" data-slidedots data-slidearrows=\"1\">\n<article class=\"col-xs html_base_bottom   salute storie \">\n<div class=\"item_content\">\n<figure class=\"medium\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/salute\/storie\/tumore_inoperabile_rimosso_policlinico_bari-9262204.html\" title='Tumore \"inoperabile\" rimosso a una paziente'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/analyse.optim.biz\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/9262204_23184654_screenshot_2025_12_23_alle_18-46-43-1.jpg\" title='Tumore \"inoperabile\" rimosso a una paziente' width=\"264\" height=\"144\"><\/a><\/figure>\n<p><span class=\"testatina testatina-articolo\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/salute\/storie\/tumore_inoperabile_rimosso_policlinico_bari-9262204.html\">SALUTE<\/a><\/span><\/p>\n<div class=\"titolo\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/salute\/storie\/tumore_inoperabile_rimosso_policlinico_bari-9262204.html\" title='Tumore \"inoperabile\" rimosso a una paziente'>Tumore &#8220;inoperabile&#8221; rimosso a una paziente<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<article class=\"col-xs html_base_bottom   salute schede \">\n<div class=\"item_content\">\n<figure class=\"medium\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/salute\/schede\/influenza_k_mortalita_piu_alta_perche_studio_americano-9262188.html\" title=\"Influenza K, mortalit\u00e0 pi\u00f9 alta: lo studio\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/analyse.optim.biz\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/9262188_23183226_onecms_1e8t5hmohdnfka1qkn6.jpg\" title=\"Influenza K, mortalit\u00e0 pi\u00f9 alta: lo studio\" width=\"264\" height=\"144\"><\/a><\/figure>\n<p><span class=\"testatina testatina-articolo\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/salute\/schede\/influenza_k_mortalita_piu_alta_perche_studio_americano-9262188.html\">LA RICERCA<\/a><\/span><\/p>\n<div class=\"titolo\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/salute\/schede\/influenza_k_mortalita_piu_alta_perche_studio_americano-9262188.html\" title=\"Influenza K, mortalit\u00e0 pi\u00f9 alta: lo studio\">Influenza K, mortalit\u00e0 pi\u00f9 alta: lo studio<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<\/aside>\n<h4>Lo studio<\/h4>\n<p>Lo studio portato avanti dal dottor Manolis <strong>Kallistratos<\/strong>, un cardiologo dell&#8217;Asklepieion Voula General Hospital di Atene, che ha presentato i risultati alla <strong>Conferenza della Societ\u00e0 Europea di Cardiologia a Londra<\/strong>, dimostra come, <strong>dormire durante il pomeriggio<\/strong>, possa risultare una fonte necessaria per la salute. Infatti, secondo le analisi, il micro-pisolino pomeridiano permette di <strong>abbassare la pressione sanguigna <\/strong>e il <strong>battito cardiaco<\/strong>, proteggendo cos\u00ec il benessere del cuore, in modo particolare per chi fatica a dormire durante la notte. Insomma, un rimedio naturale in grado di rafforzare il sistema immunitario. In passato i greci dell<strong>\u2019isola di Ikaria<\/strong>, hanno inserito la cosiddetta <strong>siesta <\/strong>nella loro quotidianit\u00e0, per poter vivere meglio, abbinandolo in primis ad una <strong>nutrizione molto sana<\/strong>. <\/p>\n<p>Parliamo del consumo di verdure, legumi, olio, che vanno a sostituire la maggior parte della volte la carne, considerata dannosa se mangiata con frequenza.<\/p>\n<p>Anche le <strong>attivit\u00e0 fisiche <\/strong>hanno un ruolo centrale in questo processo salutare: non a caso, vengono messe in atto<strong> lunghe passeggiate<\/strong>, specie sulle montagne, visto che camminare in salita intensifica lo sforzo fisico. Dopodich\u00e8, pasto e sonnellino: una ricetta studiata per vivere il meglio possibile. L&#8217;ultimo elemento \u00e8 la <strong>socialit\u00e0<\/strong>. Nelle isole delle famose \u00abBlue Zone\u00bb, vi sono spesso feste nei villaggi,<strong> che evitano la solitudine<\/strong>, consolidando i rapporti. Questo fattore incrementa il benessere psicofisico, aiutando a costruire relazioni. In questo modo si riesce meglio a gestire le emozioni, evitando stress e ansia. L&#8217;importante \u00e8 non convertire il riposino i<strong>n un lungo sonno<\/strong>, che potrebbe invece essere deleterio per le energie. Le abitudini permettono di costruire una routine, che se messa in atto ad hoc, porta grandi vantaggi alla vita.\u00a0\u00a0<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"wrap-box-end\">\n<div class=\"copy\">\n            \u00a9 RIPRODUZIONE RISERVATA\n            <\/div>\n<div class=\"item-options\">\n<div class=\"share_bar_wrapper\">\n<div class=\"share-item share-box\">\n<ul>\n<li class=\"copy\">\n<li class=\"facebook\">\n<li class=\"twitter\">\n<li class=\"mail\">\n<li class=\"whatsapp\"><\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<aside class=\"area\">&#8216;;<br \/>\n        outbrainEl.insertAdjacentHTML(&#8220;afterBegin&#8221;, AdCodeOutbrain);<\/p>\n<p>        loadScript(&#8216;\/\/widgets.outbrain.com\/outbrain.js&#8217;, function(){<br \/>\n            \/\/ cerco il widget. Necessario se c&#8217;\u00e8 un&#8217;altro widget di Outbrain in pagina (es: inread)<br \/>\n            OBR.extern.researchWidget();<br \/>\n        });<br \/>\n    }<\/p>\n<p>    function AnnunciOutbrain(callback) {<br \/>\n        var outbrainDiv = document.getElementById(&#8216;outbrainWait&#8217;);<br \/>\n        \/\/ Verifica se l&#8217;elemento esiste<br \/>\n        if (outbrainDiv) {<br \/>\n            \/\/ Modifica l&#8217;id dell&#8217;elemento div<br \/>\n            outbrainDiv.id = &#8216;outbrain&#8217;;<br \/>\n        }<\/p>\n<p>                    var load_method = impostazioni_testata.outbrain.load_method || &#8216;first-interaction&#8217;;<\/p>\n<p>        var outbrainEl = document.getElementById(&#8216;outbrain&#8217;);<\/p>\n<p>        CED.log(&#8220;outbrain load_method:&#8221; + load_method);<\/p>\n<p>        if (load_method == &#8216;when-near-viewport&#8217;) {<\/p>\n<p>            \/\/ outbrain parte solo quando scrollando arriva abbastanza vicino alla viewport<br \/>\n            if (typeof callback === &#8220;function&#8221;) {<\/p>\n<p>                \/\/ Listen for the scroll event<br \/>\n                \/\/document.addEventListener(&#8216;scroll&#8217;, onScroll(outbrainEl,callback), false);<br \/>\n                CedsWNV.watch(outbrainEl, callback, {<br \/>\n                    checkInterval: 300,<br \/>\n                    offset: 500<br \/>\n                });<\/p>\n<p>                \/*devo chiamare la funzione con argomenti e variabili *\/<br \/>\n            }<\/p>\n<p>        } else {<br \/>\n            \/\/ DEFAULT: outbrain parte alla prima interazione o dopo il timeout inattivit\u00e0<br \/>\n            _waitOnceFor(load_method, callback);<br \/>\n        }<br \/>\n    }<\/p>\n<p>            AnnunciOutbrain(WidgetOutbrainTag);<\/p>\n<div id=\"correlati-verticali\">\n<div class=\"testatabox default\">\n<h3>POTREBBE INTERESSARTI ANCHE<\/h3>\n<\/div>\n<div class=\"strip-2-bottom listing\">\n<div class=\"row\">\n<article class=\"col-xs-6 html_base_bottom   brindisi \">\n<div class=\"item_content\">\n<figure class=\"medium\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/brindisi\/emergenza_aerea_brindisi_aereo_atterra_fumo_cabina-9006238.html\" title=\"Emergenza in volo: aereo atterra a Brindisi per fumo in cabina\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/analyse.optim.biz\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/9006238_10163253_whatsapp_image_2025_08_10_at_16-32-21-1.jpg\" title=\"Emergenza in volo: aereo atterra a Brindisi per fumo in cabina\" width=\"404\" height=\"221\"><\/a><\/figure>\n<p><span class=\"testatina testatina-articolo\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/brindisi\/emergenza_aerea_brindisi_aereo_atterra_fumo_cabina-9006238.html\">BRINDISI<\/a><\/span><\/p>\n<div class=\"titolo\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/brindisi\/emergenza_aerea_brindisi_aereo_atterra_fumo_cabina-9006238.html\" class=\"ml_primary_link\">Emergenza in volo: aereo atterra a Brindisi per fumo in cabina<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<article class=\"col-xs-6 html_base_bottom   moltodonna \">\n<div class=\"item_content\">\n<figure class=\"medium\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/moltodonna\/cinque_mete_di_stile_da_ibiza_ai_caraibi_l_ispirazione_per_preparare_la_valigia_delle_vacanze-8973379.html\" title=\"Cinque mete di stile: da Ibiza ai Caraibi, l'ispirazione per preparare la valigia delle vacanze\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/analyse.optim.biz\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/8971524_22165751_coast_3949782_1280-1.jpg\" title=\"Cinque mete di stile: da Ibiza ai Caraibi, l'ispirazione per preparare la valigia delle vacanze\" width=\"404\" height=\"221\"><\/a><\/figure>\n<p><span class=\"testatina testatina-articolo\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/moltodonna\/cinque_mete_di_stile_da_ibiza_ai_caraibi_l_ispirazione_per_preparare_la_valigia_delle_vacanze-8973379.html\">MODA<\/a><\/span><\/p>\n<div class=\"titolo\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/moltodonna\/cinque_mete_di_stile_da_ibiza_ai_caraibi_l_ispirazione_per_preparare_la_valigia_delle_vacanze-8973379.html\" class=\"ml_primary_link\">Cinque mete di stile: da Ibiza ai Caraibi, l&#8217;ispirazione per preparare la valigia delle vacanze<\/a><\/div>\n<p><span class=\"firma\"><span>di Anna Franco<\/span><\/span><\/div>\n<\/article>\n<article class=\"col-xs-6 html_base_bottom   brindisi \">\n<div class=\"item_content\">\n<figure class=\"medium\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/brindisi\/incidente_porto_igoumenitsa_scontro_tra_navi_cancellato_traghetto_brindisi_grecia_cosa_sappiamo-8921882.html\" title=\"Scontro tra navi: cancellato il traghetto Brindisi-Grecia. Restano a terra centinaia di camionisti e passeggeri\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/analyse.optim.biz\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/8921882_26203100_incidente_porto_igoumenitsa_scontro_tra_navi_cancellato_traghetto_brindisi_grecia_cosa_sappiamo-1.jpg\" title=\"Scontro tra navi: cancellato il traghetto Brindisi-Grecia. Restano a terra centinaia di camionisti e passeggeri\" width=\"404\" height=\"221\"><\/a><\/figure>\n<p><span class=\"testatina testatina-articolo\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/brindisi\/incidente_porto_igoumenitsa_scontro_tra_navi_cancellato_traghetto_brindisi_grecia_cosa_sappiamo-8921882.html\">LA COLLISIONE <\/a><\/span><\/p>\n<div class=\"titolo\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/brindisi\/incidente_porto_igoumenitsa_scontro_tra_navi_cancellato_traghetto_brindisi_grecia_cosa_sappiamo-8921882.html\" class=\"ml_primary_link\">Scontro tra navi: cancellato il traghetto Brindisi-Grecia. Restano a terra centinaia di camionisti e passeggeri<\/a><\/div>\n<p><span class=\"firma\"><span>di Salvatore MORELLI<\/span><\/span><\/div>\n<\/article>\n<article class=\"col-xs-6 html_base_bottom   attualita \">\n<div class=\"item_content\">\n<figure class=\"medium\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/attualita\/terremoto_oggi_grecia_puglia_quando_cosa_e_successo-8835208.html\" title=\"Terremoto in Grecia, scossa di magnitudo 5.9 al largo di Creta: avvertita anche in Puglia\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/analyse.optim.biz\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/8835208_14064723_terremoto_oggi_grecia_puglia_quando_cosa_e_successo-1.jpg\" title=\"Terremoto in Grecia, scossa di magnitudo 5.9 al largo di Creta: avvertita anche in Puglia\" width=\"404\" height=\"221\"><\/a><\/figure>\n<p><span class=\"testatina testatina-articolo\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/attualita\/terremoto_oggi_grecia_puglia_quando_cosa_e_successo-8835208.html\">ATTUALIT\u00e0<\/a><\/span><\/p>\n<div class=\"titolo\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/attualita\/terremoto_oggi_grecia_puglia_quando_cosa_e_successo-8835208.html\" class=\"ml_primary_link\">Terremoto in Grecia, scossa di magnitudo 5.9 al largo di Creta: avvertita anche in Puglia<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<article class=\"col-xs-6 html_base_bottom   schede \">\n<div class=\"item_content\">\n<figure class=\"medium\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/schede\/intesa_tra_italia_e_grecia_avanti_con_l_elettrodotto_l_approdo_e_a_san_foca-8833004.html\" title=\"Intesa tra Italia e Grecia: avanti con l'elettrodotto l'approdo \u00e8 a San Foca\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/analyse.optim.biz\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/8833004_13083753_download_7_-1.jpg\" title=\"Intesa tra Italia e Grecia: avanti con l'elettrodotto l'approdo \u00e8 a San Foca\" width=\"404\" height=\"221\"><\/a><\/figure>\n<p><span class=\"testatina testatina-articolo\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/schede\/intesa_tra_italia_e_grecia_avanti_con_l_elettrodotto_l_approdo_e_a_san_foca-8833004.html\">SCHEDE<\/a><\/span><\/p>\n<div class=\"titolo\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/schede\/intesa_tra_italia_e_grecia_avanti_con_l_elettrodotto_l_approdo_e_a_san_foca-8833004.html\" class=\"ml_primary_link\">Intesa tra Italia e Grecia: avanti con l&#8217;elettrodotto l&#8217;approdo \u00e8 a San Foca<\/a><\/div>\n<p><span class=\"firma\"><span>di Francesco G. GIOFFREDI<\/span><\/span><\/div>\n<\/article>\n<article class=\"col-xs-6 html_base_bottom   schede \">\n<div class=\"item_content\">\n<figure class=\"medium\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/schede\/nove_posti_vedere_2025_bbc_puglia-8770802.html\" title=\"Nove posti da vedere nel 2025 secondo la Bbc: la Puglia al primo posto\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/analyse.optim.biz\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/8770802_10112606_onecms_1i4vh4ji4gp755686hi_yq3iv9bdvk-1.jpg\" title=\"Nove posti da vedere nel 2025 secondo la Bbc: la Puglia al primo posto\" width=\"404\" height=\"221\"><\/a><\/figure>\n<p><span class=\"testatina testatina-articolo\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/schede\/nove_posti_vedere_2025_bbc_puglia-8770802.html\">SCHEDE<\/a><\/span><\/p>\n<div class=\"titolo\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/schede\/nove_posti_vedere_2025_bbc_puglia-8770802.html\" class=\"ml_primary_link\">Nove posti da vedere nel 2025 secondo la Bbc: la Puglia al primo posto<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<article class=\"col-xs-6 html_base_bottom   lecce \">\n<div class=\"item_content\">\n<figure class=\"medium\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/lecce\/grecia_salentina_grico_dna_analisi_studio-8724674.html\" title=\"Perch\u00e9 in una parte del Salento si parla grico? L'analisi del dna: antichi legami sulla rotta greco-ionica\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/analyse.optim.biz\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/8724674_obj58503746_19300-1.jpg\" title=\"Perch\u00e9 in una parte del Salento si parla grico? L'analisi del dna: antichi legami sulla rotta greco-ionica\" width=\"404\" height=\"221\"><\/a><\/figure>\n<p><span class=\"testatina testatina-articolo\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/lecce\/grecia_salentina_grico_dna_analisi_studio-8724674.html\">LECCE<\/a><\/span><\/p>\n<div class=\"titolo\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/lecce\/grecia_salentina_grico_dna_analisi_studio-8724674.html\" class=\"ml_primary_link\">Perch\u00e9 in una parte del Salento si parla grico? L&#8217;analisi del dna: antichi legami sulla rotta greco-ionica<\/a><\/div>\n<p><span class=\"firma\"><span>di Fernando DURANTE<\/span><\/span><\/div>\n<\/article>\n<article class=\"col-xs-6 html_base_bottom   lecce \">\n<div class=\"item_content\">\n<figure class=\"medium\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/lecce\/noleggi_abusivi_viaggi_illegali_verso_grecia-8303404.html\" title='Noleggi abusivi e viaggi \"illegali\" verso la Grecia: due natanti nella rete della Guardia costiera'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/analyse.optim.biz\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/8303404_18201836_onecms_15tn62azmcaivuz0e4z_v2wewpvgu8-1.jpg\" title='Noleggi abusivi e viaggi \"illegali\" verso la Grecia: due natanti nella rete della Guardia costiera' width=\"404\" height=\"221\"><\/a><\/figure>\n<p><span class=\"testatina testatina-articolo\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/lecce\/noleggi_abusivi_viaggi_illegali_verso_grecia-8303404.html\">OTRANTO<\/a><\/span><\/p>\n<div class=\"titolo\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/lecce\/noleggi_abusivi_viaggi_illegali_verso_grecia-8303404.html\" class=\"ml_primary_link\">Noleggi abusivi e viaggi &#8220;illegali&#8221; verso la Grecia: due natanti nella rete della Guardia costiera<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<article class=\"col-xs-6 html_base_bottom   brindisi \">\n<div class=\"item_content\">\n<figure class=\"medium\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/brindisi\/vigili_fuoco_incendi_grecia_porto_brindisi_cosa_sappiamo-8296235.html\" title=\"Missione in Grecia per combattere gli incendi, da Brindisi parte un contingente di 32 vigili del fuoco: \u00abGesto di straordinaria solidariet\u00e0\u00bb\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/analyse.optim.biz\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/8296235_13211414_vigili_fuoco_incendi_grecia_porto_brindisi_cosa_sappiamo-1.jpg\" title=\"Missione in Grecia per combattere gli incendi, da Brindisi parte un contingente di 32 vigili del fuoco: \u00abGesto di straordinaria solidariet\u00e0\u00bb\" width=\"404\" height=\"221\"><\/a><\/figure>\n<p><span class=\"testatina testatina-articolo\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/brindisi\/vigili_fuoco_incendi_grecia_porto_brindisi_cosa_sappiamo-8296235.html\">BRINDISI<\/a><\/span><\/p>\n<div class=\"titolo\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/brindisi\/vigili_fuoco_incendi_grecia_porto_brindisi_cosa_sappiamo-8296235.html\" class=\"ml_primary_link\">Missione in Grecia per combattere gli incendi, da Brindisi parte un contingente di 32 vigili del fuoco: \u00abGesto di straordinaria solidariet\u00e0\u00bb<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<article class=\"col-xs-6 html_base_bottom   bari \">\n<div class=\"item_content\">\n<figure class=\"medium\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/bari\/lettera_bottiglia_mare_grecia_puglia_bari_mola_bimba_tedesca_cosa_sappiamo-8275735.html\" title=\"Una bimba tedesca lancia un messaggio in bottiglia in mare. Lettera e disegno arrivano dalla Grecia in Puglia: \u00abRispondetemi\u00bb\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/analyse.optim.biz\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/8275735_01164928_lettera_bottiglia_mare_grecia_puglia_bari_mola_bimba_tedesca_cosa_sappiamo-1.jpg\" title=\"Una bimba tedesca lancia un messaggio in bottiglia in mare. Lettera e disegno arrivano dalla Grecia in Puglia: \u00abRispondetemi\u00bb\" width=\"404\" height=\"221\"><\/a><\/figure>\n<p><span class=\"testatina testatina-articolo\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/bari\/lettera_bottiglia_mare_grecia_puglia_bari_mola_bimba_tedesca_cosa_sappiamo-8275735.html\">BARI<\/a><\/span><\/p>\n<div class=\"titolo\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/bari\/lettera_bottiglia_mare_grecia_puglia_bari_mola_bimba_tedesca_cosa_sappiamo-8275735.html\" class=\"ml_primary_link\">Una bimba tedesca lancia un messaggio in bottiglia in mare. Lettera e disegno arrivano dalla Grecia in Puglia: \u00abRispondetemi\u00bb<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/aside>\n<\/section>\n<\/div>\n<aside id=\"right-rail\" class=\"col-xs-4\">\n<div id=\"right-content\">\n<div class=\"area right\">\n<div class=\"area right_articolo\" data-id=\"445\" data-nome=\"Right Articolo (generico) 2022\">\n<div class=\"strip-1-x-video box-tv\" data-strip-id=\"35808\">\n<div class=\"strip-1-video_player\">\n<div class=\"row\">\n<article class=\"col-xs-12 html_base_bottom  video sport \">\n<div class=\"item_content video\">\n<div class=\"embed_video\">\n<div class=\"jw_embed\" data-mediaid=\"vHgoHtF1\" data-disable_video_float_on_non_adv_content=\"cedjs-dynamic\" data-autostart=\"true\" data-related='{\"oncomplete\":\"show\"}' data-mute=\"true\" data-adv_always_floating=\"false\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/analyse.optim.biz\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/video-171.svg\" width=\"340\" height=\"180\" alt=\"Video\" title=\"video-171\"><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"titolo\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/video\/sport\/cce_lsb_lecce_pall_a9_nardo_68_67-9278426.html\" class=\"ml_primary_link\">Cce Lsb Lecce-Pall. A9 Nard\u00f2 68-67<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"strip-1-square listing\">\n<div class=\"row\">\n<article class=\"col-xs-12 html_base_square  video \">\n<div class=\"item_content\">\n<div class=\"row\">\n<div class=\"col-xs valign__content\">\n<div class=\"square___content\">\n<figure class=\"thumbnail\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/video\/guyana_calabria_campania_prime_in_ue_per_rischio_poverta-9135288.html\" title=\"Guyana, Calabria, Campania prime in Ue per rischio povert\u00e0\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/analyse.optim.biz\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/9135288_poster-128.jpg\" title=\"Guyana, Calabria, Campania prime in Ue per rischio povert\u00e0\" width=\"64\" height=\"64\"><\/a><\/figure>\n<\/div>\n<div class=\"valign\">\n<div class=\"titolo\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/video\/guyana_calabria_campania_prime_in_ue_per_rischio_poverta-9135288.html\" class=\"ml_primary_link\">Guyana, Calabria, Campania prime in Ue per rischio povert\u00e0<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<article class=\"col-xs-12 html_base_square  video \">\n<div class=\"item_content\">\n<div class=\"row\">\n<div class=\"col-xs valign__content\">\n<div class=\"square___content\">\n<figure class=\"thumbnail\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/video\/storie_italiane_il_racconto_di_mario_ermito-9105224.html\" title=\"Storie Italiane, il racconto di Mario Ermito\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/analyse.optim.biz\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/9105224_poster-125.jpg\" title=\"Storie Italiane, il racconto di Mario Ermito\" width=\"64\" height=\"64\"><\/a><\/figure>\n<\/div>\n<div class=\"valign\">\n<div class=\"titolo\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/video\/storie_italiane_il_racconto_di_mario_ermito-9105224.html\" class=\"ml_primary_link\">Storie Italiane, il racconto di Mario Ermito<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<article class=\"col-xs-12 html_base_square  video \">\n<div class=\"item_content\">\n<div class=\"row\">\n<div class=\"col-xs valign__content\">\n<div class=\"square___content\">\n<figure class=\"thumbnail\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/video\/lecce_protocollo_scuola_istituzioni_prefettura-9089424.html\" title=\"\u00abL'autismo non \u00e8 solo una diagnosi, \u00e8 un modo diverso di percepire il mondo\u00bb, il commovente messaggio di Emma\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/analyse.optim.biz\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/9089424_25191819_myfilename-127.jpg\" title=\"\u00abL'autismo non \u00e8 solo una diagnosi, \u00e8 un modo diverso di percepire il mondo\u00bb, il commovente messaggio di Emma\" width=\"64\" height=\"64\"><\/a><\/figure>\n<\/div>\n<div class=\"valign\">\n<div class=\"titolo\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/video\/lecce_protocollo_scuola_istituzioni_prefettura-9089424.html\" class=\"ml_primary_link\">\u00abL&#8217;autismo non \u00e8 solo una diagnosi, \u00e8 un modo diverso di percepire il mondo\u00bb, il commovente messaggio di Emma<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"strip-combo \">\n<div class=\"testatabox default sinistra  salute prevenzione\">\n<h3 class=\"salute prevenzione\">Della stessa sezione<\/h3>\n<\/div>\n<div class=\"strip-1-bottom principale\">\n<div class=\"row\">\n<article class=\"col-xs-12 html_base_bottom   salute prevenzione \">\n<div class=\"item_content\">\n<figure class=\"medium\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/salute\/prevenzione\/cancro_pancreas_cura_dottore_spagnolo_mariano_barbacid_chi_e_cosa_ha_scoperto_esperimento_topi-9329686.html\" title=\"Cancro al pancreas \u00abeliminato\u00bb, la scoperta di Mariano Barbacid: cos\u00ec il biochimico molecolare rid\u00e0 speranza ai malati\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/analyse.optim.biz\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/9329686_30175310_cancro_al_pancreas_mariano.jpg\" title=\"Cancro al pancreas \u00abeliminato\u00bb, la scoperta di Mariano Barbacid: cos\u00ec il biochimico molecolare rid\u00e0 speranza ai malati\" width=\"-16\" height=\"-9\"><\/a><\/p>\n<ul class=\"info-item\">\n<li class=\"has-video ri-video-line\"><\/ul>\n<\/figure>\n<p><span class=\"testatina testatina-articolo\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/salute\/prevenzione\/cancro_pancreas_cura_dottore_spagnolo_mariano_barbacid_chi_e_cosa_ha_scoperto_esperimento_topi-9329686.html\">SPAGNA<\/a><\/span><\/p>\n<div class=\"titolo\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/salute\/prevenzione\/cancro_pancreas_cura_dottore_spagnolo_mariano_barbacid_chi_e_cosa_ha_scoperto_esperimento_topi-9329686.html\" class=\"ml_primary_link\">Cancro al pancreas \u00abeliminato\u00bb, la scoperta di Mariano Barbacid: cos\u00ec il biochimico molecolare rid\u00e0 speranza ai malati<\/a><\/div>\n<aside>\n<ul class=\"approfondimenti\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.ilmessaggero.it\/salute\/ricerca\/tumore_pancreas_cura_oncologo_spagnolo_come_funziona_combinazione_quali_farmaci-9327274.html\" title=\"La scoperta\">La scoperta<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/aside>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"strip-1-square seconda listing\">\n<div class=\"row\">\n<article class=\"col-xs-12 html_base_square  salute prevenzione \">\n<div class=\"item_content\">\n<div class=\"row\">\n<div class=\"col-xs valign__content\">\n<div class=\"square___content\">\n<figure class=\"thumbnail\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/salute\/prevenzione\/come_vivere_meglio_di_piu_dieta_vitamine_10_regole_per_stare_bene-9295958.html\" title=\"Come vivere meglio e pi\u00f9 a lungo: dalla dieta al movimento fino alle vitamine, le 10 regole del benessere\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/analyse.optim.biz\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/9295958_pckg_20260114_23517523.jpg\" title=\"Come vivere meglio e pi\u00f9 a lungo: dalla dieta al movimento fino alle vitamine, le 10 regole del benessere\" width=\"64\" height=\"64\"><\/a><\/figure>\n<\/div>\n<div class=\"valign\"><span class=\"testatina testatina-articolo\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/salute\/prevenzione\/come_vivere_meglio_di_piu_dieta_vitamine_10_regole_per_stare_bene-9295958.html\">IL DECALOGO<\/a><\/span><\/p>\n<div class=\"titolo\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/salute\/prevenzione\/come_vivere_meglio_di_piu_dieta_vitamine_10_regole_per_stare_bene-9295958.html\" class=\"ml_primary_link\">Come vivere meglio e pi\u00f9 a lungo: dalla dieta al movimento fino alle vitamine, le 10 regole del benessere<\/a><\/div>\n<p><span class=\"firma\"><span>di Angelica Amodei<\/span><\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<article class=\"col-xs-12 html_base_square  salute prevenzione \">\n<div class=\"item_content\">\n<div class=\"row\">\n<div class=\"col-xs valign__content\">\n<div class=\"square___content\">\n<figure class=\"thumbnail\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/salute\/prevenzione\/telefonino_notte_come_caricare_quale_distanza_giusta_spiegato_bene_oggi_23_gennaio_2026-9315488.html\" title=\"Mai caricare il telefonino di notte accanto al letto: ecco perch\u00e9 va rispettata una distanza minima\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/analyse.optim.biz\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/9315488_23190646_dormire_telefonino.jpg\" title=\"Mai caricare il telefonino di notte accanto al letto: ecco perch\u00e9 va rispettata una distanza minima\" width=\"64\" height=\"64\"><\/a><\/figure>\n<\/div>\n<div class=\"valign\"><span class=\"testatina testatina-articolo\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/salute\/prevenzione\/telefonino_notte_come_caricare_quale_distanza_giusta_spiegato_bene_oggi_23_gennaio_2026-9315488.html\">PREVENZIONE<\/a><\/span><\/p>\n<div class=\"titolo\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/salute\/prevenzione\/telefonino_notte_come_caricare_quale_distanza_giusta_spiegato_bene_oggi_23_gennaio_2026-9315488.html\" class=\"ml_primary_link\">Mai caricare il telefonino di notte accanto al letto: ecco perch\u00e9 va rispettata una distanza minima<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<article class=\"col-xs-12 html_base_square  salute prevenzione \">\n<div class=\"item_content\">\n<div class=\"row\">\n<div class=\"col-xs valign__content\">\n<div class=\"square___content\">\n<figure class=\"thumbnail\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/salute\/prevenzione\/regola_5_30_minuti_longevita_perche_microcambiamenti_allenamento_sonno_dieta-9297402.html\" title=\"La regola dei 5 e dei 30 minuti, perch\u00e9 i micro-cambiamenti quotidiani possono allungare la vita\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/analyse.optim.biz\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/9297402_14135003_fr_2026_01_14t135000-145.jpg\" title=\"La regola dei 5 e dei 30 minuti, perch\u00e9 i micro-cambiamenti quotidiani possono allungare la vita\" width=\"64\" height=\"64\"><\/a><\/figure>\n<\/div>\n<div class=\"valign\"><span class=\"testatina testatina-articolo\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/salute\/prevenzione\/regola_5_30_minuti_longevita_perche_microcambiamenti_allenamento_sonno_dieta-9297402.html\">VITA SANA<\/a><\/span><\/p>\n<div class=\"titolo\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/salute\/prevenzione\/regola_5_30_minuti_longevita_perche_microcambiamenti_allenamento_sonno_dieta-9297402.html\" class=\"ml_primary_link\">La regola dei 5 e dei 30 minuti, perch\u00e9 i micro-cambiamenti quotidiani possono allungare la vita<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<article class=\"col-xs-12 html_base_square  salute prevenzione \">\n<div class=\"item_content\">\n<div class=\"row\">\n<div class=\"col-xs valign__content\">\n<div class=\"square___content\">\n<figure class=\"thumbnail\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/salute\/prevenzione\/colpi_di_testa_pericolosi_aumentano_possibilita_alzheimer_parkinson_sclerosi_multipla_lo_studio-9283735.html\" title=\"Colpire la palla di testa aumenta le possibilit\u00e0 di sviluppare Parkinson, Alzheimer e sclerosi multipla. Ecco perch\u00e9\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/analyse.optim.biz\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/9283735_07160230_colpoditesta.jpg\" title=\"Colpire la palla di testa aumenta le possibilit\u00e0 di sviluppare Parkinson, Alzheimer e sclerosi multipla. Ecco perch\u00e9\" width=\"64\" height=\"64\"><\/a><\/figure>\n<\/div>\n<div class=\"valign\"><span class=\"testatina testatina-articolo\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/salute\/prevenzione\/colpi_di_testa_pericolosi_aumentano_possibilita_alzheimer_parkinson_sclerosi_multipla_lo_studio-9283735.html\">PREVENZIONE<\/a><\/span><\/p>\n<div class=\"titolo\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/salute\/prevenzione\/colpi_di_testa_pericolosi_aumentano_possibilita_alzheimer_parkinson_sclerosi_multipla_lo_studio-9283735.html\" class=\"ml_primary_link\">Colpire la palla di testa aumenta le possibilit\u00e0 di sviluppare Parkinson, Alzheimer e sclerosi multipla. Ecco perch\u00e9<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"strip-1-square listing strip_moltofood_flexible  quotidianodipuglia\">\n<div class=\"testatabox testatina-box grande moltofood default\">\n<h3><a href=\"https:\/\/www.moltofood.it\" target=\"_blank\" title=\"moltofood.it\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/analyse.optim.biz\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/moltofood-126.svg\" width=\"140\" height=\"20\" title=\"moltofood-126\"><\/a><\/h3>\n<\/div>\n<div class=\"row \">\n<article class=\"col-xs-12 html_base_square\">\n<div class=\"item_content\">\n<div class=\"row\">\n<div class=\"square___content\">\n<figure><a href=\"https:\/\/www.moltofood.it\/schiacciata-ripiena-senza-lievito-ricetta\/?utm_source=quotidianodipuglia&amp;utm_medium=strip_moltofood_flexible&amp;utm_campaign=right_articolo\" target=\"_blank\" title=\"Schiacciata ripiena, la ricetta scrocchiarella e senza lievito\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/analyse.optim.biz\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/schiacciata-ripiena-1-150x150-180.jpg\" title=\"Schiacciata ripiena, la ricetta scrocchiarella e senza lievito\"><\/a><\/figure>\n<\/div>\n<div class=\"col-xs valign__content\">\n<div class=\"valign\"><span class=\"testatina testatina-articolo\"><a href=\"https:\/\/www.moltofood.it\/schiacciata-ripiena-senza-lievito-ricetta\/?utm_source=quotidianodipuglia&amp;utm_medium=strip_moltofood_flexible&amp;utm_campaign=right_articolo\"><br \/>\n                                                Piatti unici                                                <\/a><\/span><\/p>\n<h2 class=\"titolo\"><a href=\"https:\/\/www.moltofood.it\/schiacciata-ripiena-senza-lievito-ricetta\/?utm_source=quotidianodipuglia&amp;utm_medium=strip_moltofood_flexible&amp;utm_campaign=right_articolo\" title=\"Schiacciata ripiena, la ricetta scrocchiarella e senza lievito\" target=\"_blank\">Schiacciata ripiena, la ricetta scrocchiarella e senza lievito<\/a><\/h2>\n<p><span class=\"firma\">di Margherita Catalani<\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<article class=\"col-xs-12 html_base_square\">\n<div class=\"item_content\">\n<div class=\"row\">\n<div class=\"square___content\">\n<figure><a href=\"https:\/\/www.moltofood.it\/granola-in-friggitrice-ad-aria-ricetta\/?utm_source=quotidianodipuglia&amp;utm_medium=strip_moltofood_flexible&amp;utm_campaign=right_articolo\" target=\"_blank\" title=\"Granola in friggitrice ad aria: veloce, pratica e super versatile\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/analyse.optim.biz\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/granolacottainfriggitriceadaria_copertina-150x150-3-133.jpeg\" title=\"Granola in friggitrice ad aria: veloce, pratica e super versatile\"><\/a><\/figure>\n<\/div>\n<div class=\"col-xs valign__content\">\n<div class=\"valign\"><span class=\"testatina testatina-articolo\"><a href=\"https:\/\/www.moltofood.it\/granola-in-friggitrice-ad-aria-ricetta\/?utm_source=quotidianodipuglia&amp;utm_medium=strip_moltofood_flexible&amp;utm_campaign=right_articolo\"><br \/>\n                                                Dolci                                                <\/a><\/span><\/p>\n<h2 class=\"titolo\"><a href=\"https:\/\/www.moltofood.it\/granola-in-friggitrice-ad-aria-ricetta\/?utm_source=quotidianodipuglia&amp;utm_medium=strip_moltofood_flexible&amp;utm_campaign=right_articolo\" title=\"Granola in friggitrice ad aria: veloce, pratica e super versatile\" target=\"_blank\">Granola in friggitrice ad aria: veloce, pratica e super versatile<\/a><\/h2>\n<p><span class=\"firma\">di Virginia Fabbri<\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<p><a href=\"https:\/\/www.moltofood.it?utm_source=quotidianodipuglia&amp;utm_medium=strip_moltofood_flexible&amp;utm_campaign=right_articolo\" class=\"testatabox show_more\" target=\"_blank\" title=\"moltofood.it\">Vedi tutte le ricette<\/a><\/div>\n<div class=\"strip-1-bottom\">\n<div class=\"testatabox default sinistra rosso partner news\">\n<h3 class=\"partner news\"><a href=\"https:\/\/www.romevaticancard.com\/it\/omniacards\/omnia-card-72\/?ref=banner\">OMNIA CARD<\/a><\/h3>\n<\/div>\n<div class=\"row\">\n<article class=\"col-xs-12 html_base_bottom   partner news \">\n<div class=\"item_content hyperlink\">\n<figure class=\"medium\"><a href=\"https:\/\/www.romevaticancard.com\/it\/omniacards\/omnia-card-72\/?ref=banner\" title=\"Omnia card 72h + Roma Pass: Musei Vaticani e Colosseo inclusi\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/analyse.optim.biz\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/7772044_27112113_rome-125.jpg\" title=\"Omnia card 72h + Roma Pass: Musei Vaticani e Colosseo inclusi\" width=\"-16\" height=\"-9\"><\/a><\/figure>\n<div class=\"titolo\"><a href=\"https:\/\/www.romevaticancard.com\/it\/omniacards\/omnia-card-72\/?ref=banner\" class=\"ml_primary_link\">Omnia card 72h + Roma Pass: Musei Vaticani e Colosseo inclusi<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"strip-1-no_foto ranking listing\">\n<div class=\"testatabox boxed sinistra  \">\n<h3 class>LE PI\u00d9 LETTE<\/h3>\n<\/div>\n<div class=\"row\">\n<article class=\"col-xs-12 html_base_no_foto  schede \">\n<div class=\"item_content\"><span class=\"testatina testatina-articolo\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/schede\/oroscopo_settimana_2_8_febbraio_2026_top_flop_chi_sale_chi_scende-9331740.html\">LA VOCE DELLE STELLE<\/a><\/span><\/p>\n<div class=\"titolo\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/schede\/oroscopo_settimana_2_8_febbraio_2026_top_flop_chi_sale_chi_scende-9331740.html\" class=\"ml_primary_link\">Oroscopo della prossima settimana: Cancro spezza la routine, Scorpione osserva, Bilancia si dedica agli affetti.<span> Ariete? Mantieni la calma<\/span><\/a><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/schede\/oroscopo_weekend_oggi_domani_sabato_31_gennaio_1_febbraio_2026_chi_sale_chi_scende-9327376.html\" class=\"ml_articolo\"><u>Le previsioni del weekend<\/u><\/a><\/div>\n<div class=\"row item_content_moreinfo middle-xs\">\n<div class=\"col-xs-8\"><span class=\"firma\"><span>di Redazione web<\/span><\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<article class=\"col-xs-12 html_base_no_foto  schede \">\n<div class=\"item_content\"><span class=\"testatina testatina-articolo\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/schede\/il_caso_bambino_bus_piedi_neve_cosa_e_successo_ricostruzione_vicenda_polemiche_oggi-9331114.html\">IL CASO <\/a><\/span><\/p>\n<div class=\"titolo\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/schede\/il_caso_bambino_bus_piedi_neve_cosa_e_successo_ricostruzione_vicenda_polemiche_oggi-9331114.html\" class=\"ml_primary_link\">Bambino fatto scendere dal bus: i 6 km a piedi, il biglietto a 10 euro, l&#8217;autista sospeso, l&#8217;inchiesta. Cosa \u00e8 successo<\/a><\/div>\n<div class=\"row item_content_moreinfo middle-xs\">\n<div class=\"col-xs-8\"><span class=\"firma\"><span>di Marta Giusti<\/span><\/span><\/div>\n<div class=\"col-xs\">\n<ul class=\"info-item\">\n<li class=\"has-foto ri-camera-line\"><\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<article class=\"col-xs-12 html_base_no_foto  schede \">\n<div class=\"item_content\"><span class=\"testatina testatina-articolo\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/schede\/oroscopo_paolo_fox_stelle_fine_settimana_weekend_31_gennaio_1_febbraio_2026-9331582.html\">IN TV <\/a><\/span><\/p>\n<div class=\"titolo\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/schede\/oroscopo_paolo_fox_stelle_fine_settimana_weekend_31_gennaio_1_febbraio_2026-9331582.html\" class=\"ml_primary_link\">Oroscopo di Paolo Fox, le stelle del fine settimana: Gemelli al top, Sagittario in ripresa, Capricorno isolato<\/a><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/schede\/oroscopo_weekend_oggi_domani_sabato_31_gennaio_1_febbraio_2026_chi_sale_chi_scende-9327376.html\" class=\"ml_articolo\"><span>Le previsioni del weekend\u00a0<\/span><\/a><\/div>\n<div class=\"row item_content_moreinfo middle-xs\">\n<div class=\"col-xs-8\"><span class=\"firma\"><span>di Redazione web<\/span><\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<article class=\"col-xs-12 html_base_no_foto  attualita \">\n<div class=\"item_content\"><span class=\"testatina testatina-articolo\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/attualita\/donald_trump_resort_salento_albania-9331850.html\">LA SVOLTA <\/a><\/span><\/p>\n<div class=\"titolo\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/attualita\/donald_trump_resort_salento_albania-9331850.html\" class=\"ml_primary_link\">I Trump nuovi vicini di casa: l&#8217;ok al resort di lusso a poche miglia dal Salento. Il no degli ambientalisti<\/a><\/div>\n<div class=\"row item_content_moreinfo middle-xs\">\n<div class=\"col-xs-8\"><span class=\"firma\"><span>di Vincenzo MARUCCIO<\/span><\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<article class=\"col-xs-12 html_base_no_foto  lecce \">\n<div class=\"item_content\"><span class=\"testatina testatina-articolo\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/lecce\/politica_elezioni_provincia_di_lecce_voto-9333316.html\">LECCE<\/a><\/span><\/p>\n<div class=\"titolo\"><a href=\"http:\/\/quotidianodipuglia.it\/lecce\/politica_elezioni_provincia_di_lecce_voto-9333316.html\" class=\"ml_primary_link\">Provinciali: Tarantino nuovo presidente, Poli Bortone ko a sorpresa. Decisivi i voti ponderati<\/a><\/div>\n<div class=\"row item_content_moreinfo middle-xs\">\n<div class=\"col-xs-8\"><span class=\"firma\"><span>di Mattia CHETTA<\/span><\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"strip- lgw\">\n<div class=\"header\"><span class=\"title\"><br \/>\n                Cerca il tuo immobile all&#8217;asta<br \/>\n            <\/span><\/div>\n<div class=\"content\"><a href=\"https:\/\/www.legalmente.net\/\" target=\"_blank\" class=\"brand\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/analyse.optim.biz\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/logo-178.jpg\" title=\"logo-178\"><\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/aside>\n<\/article>\n<p> Source URL: http:\/\/quotidianodipuglia.it\/salute\/prevenzione\/riposino_pomeridiano_salute_studio_benessere_attivita_fisiche_socialita_cosa_e_successo-9262252.html<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Riposino pomeridiano, la carta vincente per una salute di ferro: ecco cosa dice l&#8217;ultimo studio Uno studio greco illustra come una determinata attivit\u00e0 possa portare importanti vantaggio alla salute. 3 Minuti di Lettura marted\u00ec 23 dicembre 2025, 20:26 La salute del corpo \u00e8 sempre pi\u00f9 importante in una vita intensa come quella che conducono\u00a0la maggior [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1696863,"comment_status":"open","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[87],"tags":[226,155],"class_list":["post-1696861","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-italy","tag-crawlmanager","tag-quotidianodipuglia-it"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/analyse.optim.biz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1696861","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/analyse.optim.biz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/analyse.optim.biz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/analyse.optim.biz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/analyse.optim.biz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1696861"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/analyse.optim.biz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1696861\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/analyse.optim.biz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1696863"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/analyse.optim.biz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1696861"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/analyse.optim.biz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1696861"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/analyse.optim.biz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1696861"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}