{"id":1232336,"date":"2017-03-17T06:44:12","date_gmt":"2017-03-17T03:44:12","guid":{"rendered":"https:\/\/analyse.optim.biz\/?p=1232336"},"modified":"2017-03-17T06:44:12","modified_gmt":"2017-03-17T03:44:12","slug":"astazi-este-ziua-mondiala-a-somnului-20-de-curiozitati-despre-somn-ziarul-de-vaslui","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/analyse.optim.biz\/?p=1232336","title":{"rendered":"Ast\u0103zi este Ziua Mondial\u0103 a Somnului. 20 de curiozit\u0103\u0163i despre somn &#8211; Ziarul de Vaslui"},"content":{"rendered":"<div class=\"entry-content clearfix\">\n<p><strong>Ast\u0103zi este Ziua Mondial\u0103 a Somnului,<\/strong> e<strong>veniment devenit interna\u021bional \u00eencep\u00e2nd din\u00a02008. \u00cen fiecare an se s\u0103rb\u0103tore\u015fte \u00een preajma\u00a0echinoc\u021biului de prim\u0103var\u0103, iar anul acesta are loc pe 18 martie, desf\u0103\u015fur\u00e2ndu-se sub sloganul \u201eUn somn bun este un vis realizabil\u201d\u00a0(\u201eGood Sleep is a Reachable Dream\u201d).<\/strong><\/p>\n<p>Ini\u021biativa apar\u0163ine Asocia\u021biei Mondiale a Medicinii Somnului, care are scopul de a atrage aten\u021bia asupra impactului pe care tulbur\u0103rile de somn \u00eel au at\u00e2t asupra individului, c\u00e2t \u0219i asupra societ\u0103\u021bii.<\/p>\n<p>Iat\u0103 c\u00e2teva date despre ceea ce este cunoscut despre somn:<\/p>\n<ol>\n<li>Bebelu\u015fii dorm circa 16 ore pe zi, copiii cu v\u00e2rstele \u00eentre 3 \u015fi 12 ani dorm \u00een jur de 10 ore, cei \u00eentre 13 \u015fi 18 ani dorm 9 ore, dup\u0103 19 ani, dormim cam 8 ore, iar dup\u0103 65 de ani somnul este de doar 6 ore.<\/li>\n<li>De-a lungul unei vie\u0163i, o persoan\u0103 \u00ee\u015fi petrece 6 ani vis\u00e2nd.<\/li>\n<li>Un om doarme, \u00een medie, 25 de ani \u00eentr-o via\u0163\u0103.<\/li>\n<li>\u00cen primul s\u0103u an de via\u0163\u0103, un nou-n\u0103scut fur\u0103 din perioada de somn a p\u0103rin\u0163ilor \u00eentre 400 \u015fi 750 de ore de somn.<\/li>\n<li>12% dintre oameni viseaz\u0103 numai \u00een alb \u015fi negru. Procentul era mai mare \u00eenainte de apari\u0163ia televizoarelor color.<\/li>\n<li>Somnul este mai important dec\u00e2t m\u00e2ncarea. \u00cen lipsa alimenta\u0163iei, corpul cedeaz\u0103 \u00een dou\u0103 s\u0103pt\u0103m\u00e2ni, \u00een timp ce, \u00een cazul somnului, decesul poate surveni \u00een doar 10 zile.<\/li>\n<li>La 5 minute de la trezire, 50% din vis s-a \u015fters, iar dup\u0103 10 minute r\u0103m\u00e2ne \u00een memorie circa 90% din vis.<\/li>\n<li>Oamenii dorm, \u00een medie, cu trei ore mai pu\u0163in dec\u00e2t alte primate\u00a0precum cimpanzeii sau babuinii, care dorm aproximativ 10 ore pe zi.<\/li>\n<li>\u00cen timpul somnului, organismul elibereaz\u0103 hormoni importan\u0163i pentru ca celulele \u015fi creierul s\u0103 se poat\u0103 regenera, iar \u00eentreg corpul s\u0103 elimine toxinele acumulate peste zi.<\/li>\n<li>B\u0103rba\u021bii viseaz\u0103 mai mul\u021bi b\u0103rba\u021bi \u00een visele lor, iar femeile viseaz\u0103 oameni de ambele sexuri \u00een egal\u0103 m\u0103sur\u0103<\/li>\n<li>Este imposibil s\u0103 visezi \u00een timp ce sfor\u0103i<\/li>\n<li>Bebelu\u0219ii nu se viseaz\u0103 p\u00e2n\u0103 la v\u00e2rsta de 3 ani<\/li>\n<li><strong>. <\/strong>Copiii au mai multe co\u0219maruri dec\u00e2t adul\u021bii<\/li>\n<li>\u015ei persoanele nev\u0103z\u0103toare au vise. Dac\u0103 s-au n\u0103scut oarbe, atunci visele lor sunt auditive. Dac\u0103 au orbit de-a lungul anilor, atunci ei viseaz\u0103 ceea ce \u021bine minte<\/li>\n<li>Circa 100.000 de \u0219oferi anual fac accidente din cauza c\u0103 adorm la volan<\/li>\n<li>B\u0103rba\u021bii au erec\u021bii \u00een timpul somnului<\/li>\n<li>Visele sunt legate de temperatura din cas\u0103, c\u0103ldura fiind corelat\u0103 cu visele frumoase.<\/li>\n<li>Majoritatea viselor sunt bazate pe imagini vizuale. Uneori sunt \u00eent\u00e2mpinate de sunete \u0219i contacte fizice<\/li>\n<li>Studii \u00een diferite culturi au demonstrat c\u0103 visele reflect\u0103 via\u021ba obi\u0219nuit\u0103 din \u021bara \u0219i cultura fiec\u0103ruia<\/li>\n<li>Sunt diferen\u021be semnificative dintre visele a dou\u0103 sexuri. Femeile tind s\u0103 viseze mai mult despre copii, familie \u0219i activit\u0103\u021bi de uz casnic. B\u0103rba\u021bii, pe de alt\u0103 parte, viseaz\u0103 mai mult str\u0103ini, violen\u021b\u0103, activitate sexual\u0103, realiz\u0103ri \u0219i evenimente \u00een aer liber.<\/li>\n<\/ol>\n<aside class=\"mashsb-container mashsb-main \">\n<div class=\"mashsb-box\">\n<div class=\"mashsb-count mash-medium\">\n<div class=\"counts mashsbcount\">66<\/div>\n<p><span class=\"mashsb-sharetext\">SHARES<\/span><\/div>\n<div class=\"mashsb-buttons\"><a class=\"mashicon-facebook mash-medium mashsb-noshadow\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.ziaruldevaslui.ro%2Fastazi-este-ziua-mondiala-a-somnului-20-de-curiozitati-despre-somn%2F\" target=\"_top\" rel=\"nofollow\"><span class=\"text\">Share\u00a0pe\u00a0facebook<\/span><\/a><a class=\"mashicon-twitter mash-medium mashsb-noshadow\" href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=Ast%C4%83zi%20este%20Ziua%20Mondial%C4%83%20a%20Somnului.%2020%20de%20curiozit%C4%83%C5%A3i%20despre%20somn&amp;url=https:\/\/www.ziaruldevaslui.ro\/?p=12965\" target=\"_top\" rel=\"nofollow\"><span class=\"text\">Share\u00a0pe\u00a0twitter<\/span><\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/aside>\n<\/div>\n<div class=\"entry-content\">\n<p>Ini\u021bial am crezut c\u0103 Ionel Sandu s-a apucat de Stand Up Comedy. Cu afacerile nu st\u0103 extraordinar, cu politica nici<\/p>\n<\/div>\n<p> Source URL: https:\/\/www.ziaruldevaslui.ro\/astazi-este-ziua-mondiala-a-somnului-20-de-curiozitati-despre-somn\/<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ast\u0103zi este Ziua Mondial\u0103 a Somnului, eveniment devenit interna\u021bional \u00eencep\u00e2nd din\u00a02008. \u00cen fiecare an se s\u0103rb\u0103tore\u015fte \u00een preajma\u00a0echinoc\u021biului de prim\u0103var\u0103, iar anul acesta are loc pe 18 martie, desf\u0103\u015fur\u00e2ndu-se sub sloganul \u201eUn somn bun este un vis realizabil\u201d\u00a0(\u201eGood Sleep is a Reachable Dream\u201d). Ini\u021biativa apar\u0163ine Asocia\u021biei Mondiale a Medicinii Somnului, care are scopul de a [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[89],"tags":[218],"class_list":["post-1232336","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-romania","tag-ziaruldevaslui-ro"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/analyse.optim.biz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1232336","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/analyse.optim.biz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/analyse.optim.biz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/analyse.optim.biz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/analyse.optim.biz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1232336"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/analyse.optim.biz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1232336\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/analyse.optim.biz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1232336"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/analyse.optim.biz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1232336"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/analyse.optim.biz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1232336"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}