{"id":1099989,"date":"2025-10-23T13:33:54","date_gmt":"2025-10-23T10:33:54","guid":{"rendered":"https:\/\/analyse.optim.biz\/?p=1099989"},"modified":"2025-10-23T13:33:54","modified_gmt":"2025-10-23T10:33:54","slug":"semnal-de-alarma-tras-de-cunoscutul-neurochirurg-dan-bentia-obiceiurile-care-pot-duce-la-operatii-pe-coloana-sursa-de-vest","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/analyse.optim.biz\/?p=1099989","title":{"rendered":"Semnal de alarm\u0103 tras de cunoscutul neurochirurg Dan Ben\u021bia! Obiceiurile care pot duce la opera\u021bii pe coloan\u0103 – Sursa de Vest"},"content":{"rendered":"
\n

Stilul de via\u021b\u0103 modern vine la pachet cu beneficii, dar \u0219i cu riscuri greu de anticipat. Zilnic, mii de rom\u00e2ni adopt\u0103 obiceiuri care, \u00een timp, pot duce la afec\u021biuni neurologice grave. <\/p>\n

Doctorul neurochirurg Dan Ben\u021bia trage un semnal de alarm\u0103 asupra a cinci comportamente comune, dar periculoase, care pot duce la afec\u021biuni ce necesit\u0103 interven\u021bie chirurgical\u0103.<\/p>\n

    \n
  1. Folosirea excesiv\u0103 a telefonului mobil \u0219i \u201eg\u00e2tul de text\u201d<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

    \u201eConsider ca cel mai nociv obicei al ultimilor ani este cel legat de folosirea excesiv\u0103 a telefonului mobil care determin\u0103 \u0219i o pozi\u021bie incorect\u0103 a g\u00e2tului. Men\u021binut\u0103 ore \u00eentregi pune presiune constant\u0103 pe coloana cervical\u0103, astfel pe termen lung, acest lucru poate duce la hernie de disc cervical\u0103 sau mielopatie , afec\u021biuni care pot necesita interven\u021bie chirurgical\u0103 dac\u0103 nu sunt tratate la timp. Sfatul meu pentru noi to\u021bi este ca la fiecare 30 de minute s\u0103 lu\u0103m o pauz\u0103 de 1 minut pentru a ne \u00eentinde, a mi\u0219ca g\u00e2tul \u0219i a ne schimba pozi\u021bia\u201d<\/em><\/p>\n

      \n
    • Statul prelungit pe scaun f\u0103r\u0103 pauze<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n

      \u201eConcluzia mea este c\u0103 sedentarismul este la fel e periculos precum fumatul. Statul \u00eendelungat la birou, \u00een pozi\u021bie incorect\u0103, afecteaz\u0103 grav coloana lombar\u0103. Discurile intervertebrale sunt comprimate, iar nervii spinali pot fi afecta\u021bi. Nu este deloc rar s\u0103 vedem hernia de disc lombar\u0103 la persoane sedentare. Sfatul medicului este acela de a ne ridica cel pu\u021bin o dat\u0103 pe or\u0103, s\u0103 facem c\u00e2\u021biva pa\u0219i, dar \u0219i folosirea unui scaun ergonomic poate ameliora impactul statului la birou\u201d<\/em><\/p>\n

        \n
      • \u00a0Ignorarea migrenelor \u0219i automedica\u021bia excesiv\u0103<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n

        \u201eObserv \u00een ultimii ani c\u0103 tot mai mul\u021bi pacien\u021bi \u00ee\u0219i singuri trateaz\u0103 migrenele cu pastile, f\u0103r\u0103 s\u0103 investigheze cauzele. Unele dureri de cap pot masca probleme neurologice serioase, cum ar fi tumori cerebrale, malforma\u021bii vasculare sau anevrisme. Sfatul meu este ca atunci c\u00e2nd Dac\u0103 migrenele sunt frecvente, persistente sau diferite de cele obi\u0219nuite, merge\u021bi la un consult neurologic sau neurochirurgical, nu v\u0103 trata\u021bi singuri sau c\u0103ut\u00e2nd remedii pe internet<\/em>\u201e<\/p>\n

          \n
        • Dormitul incorect \u0219i saltelele necorespunz\u0103toare<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n

          \u201ePoate p\u0103rea banal, dar o saltea nepotrivit\u0103 sau o pern\u0103 prea \u00eenalt\u0103 poate duce la compresii nervoase \u0219i probleme cervicale sau lombare. \u00cen timp, se pot dezvolta afec\u021biuni care ajung s\u0103 necesite opera\u021bii de decompresie. Sfatul meu ar fi unul practice \u2013 Investe\u0219te \u00eentr-o saltea ortopedic\u0103 \u0219i schimb\u0103 perna la fiecare 1-2 ani<\/em>\u201e<\/p>\n

            \n
          • Exerci\u021bii fizice intense f\u0103r\u0103 supraveghere sau \u00eenc\u0103lzire<\/li>\n<\/ul>\n

            \u201eSportul f\u0103cut haotic sau ridicarea greut\u0103\u021bilor f\u0103r\u0103 antrenament adecvat provoac\u0103 adesea leziuni ale coloanei vertebrale, mai ales la nivel lombar. Discurile intervertebrale pot suferi rupturi, iar \u00een unele cazuri se ajunge direct pe masa de opera\u021bie de aceea \u00eenc\u0103lzirea \u0219i postura corect\u0103 sunt esen\u021biale. Evit\u0103 s\u0103 te antrenezi singur \u00een mod agresiv<\/em>\u201e<\/p>\n

            \u201cV\u0103d frecvent pacien\u021bi \u00een jur de 30-40 de ani cu afec\u021biuni neurologice avansate, cauzate de obiceiuri aparent banale. Educa\u021bia \u0219i preven\u021bia sunt esen\u021biale. Nu a\u0219tepta s\u0103 sim\u021bi durerea \u00eenainte s\u0103 schimbi ceva \u00een stilul t\u0103u de via\u021b\u0103,<\/em> \u201cdeclar\u0103 neurochirurgul Dan Ben\u021bia<\/p>\n<\/div>\n

            Source URL: https:\/\/www.sursadevest.ro\/semnal-de-alarma-tras-de-cunoscutul-neurochirurg-dan-bentia-obiceiurile-care-pot-duce-la-operatii-pe-coloana\/<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

            Stilul de via\u021b\u0103 modern vine la pachet cu beneficii, dar \u0219i cu riscuri greu de anticipat. Zilnic, mii de rom\u00e2ni adopt\u0103 obiceiuri care, \u00een timp, pot duce la afec\u021biuni neurologice grave. Doctorul neurochirurg Dan Ben\u021bia trage un semnal de alarm\u0103 asupra a cinci comportamente comune, dar periculoase, care pot duce la afec\u021biuni ce necesit\u0103 interven\u021bie […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1099990,"comment_status":"open","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[89],"tags":[200],"class_list":["post-1099989","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-romania","tag-sursadevest-ro"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/analyse.optim.biz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1099989","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/analyse.optim.biz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/analyse.optim.biz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/analyse.optim.biz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/analyse.optim.biz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1099989"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/analyse.optim.biz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1099989\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/analyse.optim.biz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1099990"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/analyse.optim.biz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1099989"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/analyse.optim.biz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1099989"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/analyse.optim.biz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1099989"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}