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LA DIETA PERFETTA – È QUELLA IDEATA DA KERRY MCCLOSKEY ED È MOLTO SEMPLICE: SE VUOI DIMAGRIRE FAI TANTO SESSO – SI BRUCIANO MOLTE CALORIE, IN FRETTA E IN MODO PIACEVOLE – NIENTE PRIVAZIONI, BASTA MANGIARE ALCUNI CIBI (AFRODISIACI) E FARLO ALMENO 5 VOLTE A SETTIMANA – UN RAPPORTO DI 25 MINUTI VI FA PERDERE 85 CALORIE, 122 PER OGNI ORGASMO – E SE ASSUMETE QUESTE POSIZIONI…
Stefania Del Principe per www.diariodelweb.it articolo del 18 maggio 2018
Molti di noi si vedono costretti a seguire una dieta per perdere peso, ma pochi amano farlo. Le restrizioni alimentari, infatti, non fanno altro che aumentare il senso di frustrazione e stress, due fattori deleteri quando si parla di linea.
D’altro canto un’altra possibile soluzione risiede nello svolgimento di un’attività fisica costante che possa permettere di bruciare molte calorie. Ma non è insolito che dopo una sessione di sport si abbia più fame di prima con tutte le conseguenze del caso.
Infine, sembra esserci un’altra opzione la quale, senz’altro, sarà apprezzata dalla maggior parte delle persone: fare molto sesso.
La dieta che piace
Dimagrire senza troppi sacrifici e privazioni: un sogno a cui tutti anelano. E, secondo alcuni esperti, potrebbe diventare realtà. Stiamo parlando di Kerry McCloskey, l’autrice del libro The ultimate sex diet – ovvero la dieta del sesso definitiva, la quale nel suo volume ha descritto alcuni piccoli trucchi per perdere peso velocemente (e con piacere).
Perché proprio il sesso?
Il sesso è, in sintesi, un tipo di attività fisica che ci permette di bruciare molte calorie piuttosto velocemente e in maniera totalmente piacevole. Ma non solo: secondo McCloskey da questa pratica si otterrebbero anche tanti altri risultati positivi.
Per esempio si ridurrebbe lo stress e migliorerebbe la funzione del sistema immunitario. D’altro canto uno studio dell’Università del Quebec (Canada) ha mostrato come un rapporto sessuale abbastanza veloce – di circa per 25 minuti- consente di perdere almeno 85 kcal. Mentre altri studi hanno evidenziato una perdita di 122 calorie durante un orgasmo.
Come funziona la dieta del sesso?
Anche se viene definita dieta del sesso non si tratta di una pratica rivolta esclusivamente all’eros. Bisogna anche metterci un po’ di impegno da un punto di vista alimentare.
Per due settimane l’esperta consiglia infatti di cibarsi di alimenti perlopiù sani come frutta e verdura fresca, proteine provenienti da alimenti magri, frutti di mare, cereali integrali, spezie e frutta secca.
Insieme a questi alimenti – consigliati anche da altri tipi di diete – si aggiungerebbero, però, anche cibi che migliorerebbero l’appetito sessuale.
Meno calorie, più piacere
La dieta del sesso vuole che l’alimentazione sia povera di grassi e calorie ma ricca di cibi afrodisiaci.
Tra quelli consigliati da McClosey ci sono i tartufi, l’aglio, il sushi, il cioccolato fondente e la fajitas messicane. E dopo aver mangiato tali alimenti non vi resta altro che sperimentare le sessioni terapeutiche di ginnastica da camera.
Quanto sesso?
Alla stregua di una medicina anche il sesso deve essere fatto seguendo regole ben precise. La quantità minima è di tre volte a settimana ma l’ideale sarebbe cinque volte con una full immersion durante il weekend.
Il motivo? I rapporti sessuali ci consentono di bruciare 150-250 calorie ogni sessione. Tuttavia, McClosey consiglia anche di praticare altri tipi di sport come, per esempio, il nuoto, il jogging o una semplice camminata quotidiana. L’importante è che tutte queste cose vengano effettuate in compagnia del proprio partner, allo scopo di rafforzare il rapporto di coppia e, di conseguenza, la sessualità.
la dieta mediterranea aiuta le erezioni
I 14 esercizi del sesso
Chi avrà il piacere di leggere il libro di McClosey scoprirà anche che vi sono 14 esercizi insoliti ma tremendamente sexy da fare con il proprio partner allo scopo di divertirsi e perdere peso.
Ogni posizione/esercizio ha anche lo scopo di tonificare la maggior parte dei muscoli. Insomma, non ci resta altro da fare che provare a vedere se tutto ciò che dice è vero. D’altro canto lei stessa ha asserito di aver perso oltre venti chili con la dieta del sesso.
Piacere sessuale e sport: un connubio possibile?
Infine, una curiosità: un recente studio condotto dai ricercatori dell’Università dell’Indiana ha evidenziato che molte donne raggiungono l’orgasmo con l’esercizio fisico.
Uno dei primi a scoprire questo strano fenomeno è stato Alfred Charles Kinsey nel lontano 1953. Dalle sue indagini era emerso che circa il 5% delle persone prese in esame arrivava al culmine del piacere in seguito vari sessioni sportive.
Dello stesso avviso è stato il team coordinato da Debby Herbenic che ha effettuato uno studio su diverse donne di età compresa fra i 18 e i 64 anni. Il 19% delle donne intervistate ha dichiarato di provare piacere durante l’utilizzo della cyclette; il 9,3% con la corda; Il 7% dopo il sollevamento pesi e un altro 7% durante la corsa, esercizi aerobici o yoga.
Stefania Del Principe per www.diariodelweb.it articolo del 18 maggio 2018
Molti di noi si vedono costretti a seguire una dieta per perdere peso, ma pochi amano farlo. Le restrizioni alimentari, infatti, non fanno altro che aumentare il senso di frustrazione e stress, due fattori deleteri quando si parla di linea.
D’altro canto un’altra possibile soluzione risiede nello svolgimento di un’attività fisica costante che possa permettere di bruciare molte calorie. Ma non è insolito che dopo una sessione di sport si abbia più fame di prima con tutte le conseguenze del caso.
Infine, sembra esserci un’altra opzione la quale, senz’altro, sarà apprezzata dalla maggior parte delle persone: fare molto sesso.
La dieta che piace
Dimagrire senza troppi sacrifici e privazioni: un sogno a cui tutti anelano. E, secondo alcuni esperti, potrebbe diventare realtà. Stiamo parlando di Kerry McCloskey, l’autrice del libro The ultimate sex diet – ovvero la dieta del sesso definitiva, la quale nel suo volume ha descritto alcuni piccoli trucchi per perdere peso velocemente (e con piacere).
Perché proprio il sesso?
Il sesso è, in sintesi, un tipo di attività fisica che ci permette di bruciare molte calorie piuttosto velocemente e in maniera totalmente piacevole. Ma non solo: secondo McCloskey da questa pratica si otterrebbero anche tanti altri risultati positivi.
Per esempio si ridurrebbe lo stress e migliorerebbe la funzione del sistema immunitario. D’altro canto uno studio dell’Università del Quebec (Canada) ha mostrato come un rapporto sessuale abbastanza veloce – di circa per 25 minuti- consente di perdere almeno 85 kcal. Mentre altri studi hanno evidenziato una perdita di 122 calorie durante un orgasmo.
Come funziona la dieta del sesso?
Anche se viene definita dieta del sesso non si tratta di una pratica rivolta esclusivamente all’eros. Bisogna anche metterci un po’ di impegno da un punto di vista alimentare.
Per due settimane l’esperta consiglia infatti di cibarsi di alimenti perlopiù sani come frutta e verdura fresca, proteine provenienti da alimenti magri, frutti di mare, cereali integrali, spezie e frutta secca.
Insieme a questi alimenti – consigliati anche da altri tipi di diete – si aggiungerebbero, però, anche cibi che migliorerebbero l’appetito sessuale.
Meno calorie, più piacere
La dieta del sesso vuole che l’alimentazione sia povera di grassi e calorie ma ricca di cibi afrodisiaci.
Tra quelli consigliati da McClosey ci sono i tartufi, l’aglio, il sushi, il cioccolato fondente e la fajitas messicane. E dopo aver mangiato tali alimenti non vi resta altro che sperimentare le sessioni terapeutiche di ginnastica da camera.
Quanto sesso?
Alla stregua di una medicina anche il sesso deve essere fatto seguendo regole ben precise. La quantità minima è di tre volte a settimana ma l’ideale sarebbe cinque volte con una full immersion durante il weekend.
Il motivo? I rapporti sessuali ci consentono di bruciare 150-250 calorie ogni sessione. Tuttavia, McClosey consiglia anche di praticare altri tipi di sport come, per esempio, il nuoto, il jogging o una semplice camminata quotidiana. L’importante è che tutte queste cose vengano effettuate in compagnia del proprio partner, allo scopo di rafforzare il rapporto di coppia e, di conseguenza, la sessualità.
la dieta mediterranea aiuta le erezioni
I 14 esercizi del sesso
Chi avrà il piacere di leggere il libro di McClosey scoprirà anche che vi sono 14 esercizi insoliti ma tremendamente sexy da fare con il proprio partner allo scopo di divertirsi e perdere peso.
Ogni posizione/esercizio ha anche lo scopo di tonificare la maggior parte dei muscoli. Insomma, non ci resta altro da fare che provare a vedere se tutto ciò che dice è vero. D’altro canto lei stessa ha asserito di aver perso oltre venti chili con la dieta del sesso.
Piacere sessuale e sport: un connubio possibile?
Infine, una curiosità: un recente studio condotto dai ricercatori dell’Università dell’Indiana ha evidenziato che molte donne raggiungono l’orgasmo con l’esercizio fisico.
Uno dei primi a scoprire questo strano fenomeno è stato Alfred Charles Kinsey nel lontano 1953. Dalle sue indagini era emerso che circa il 5% delle persone prese in esame arrivava al culmine del piacere in seguito vari sessioni sportive.
Dello stesso avviso è stato il team coordinato da Debby Herbenic che ha effettuato uno studio su diverse donne di età compresa fra i 18 e i 64 anni. Il 19% delle donne intervistate ha dichiarato di provare piacere durante l’utilizzo della cyclette; il 9,3% con la corda; Il 7% dopo il sollevamento pesi e un altro 7% durante la corsa, esercizi aerobici o yoga.
FLASH! L’ADDIO DELLA RAVETTO ALLA LEGA SCOPERCHIA IL GRAN CASINO NEL NUOVO STAFF COMUNICAZIONE DEL PARTITO! SALVINI HA VOLUTO AFFIDARE I GRUPPI PARLAMENTARI A DAVIDE VECCHI, (CHE DA GIORNALISTA DEL “FATTO QUOTIDIANO”, LO PERCULAVA) E NEL GIRO DI POCHI MESI DUE DIPENDENTI SE NE SONO GIA’ ANDATI “PER IL BRUTTO CLIMA”. PARE CHE VECCHI PIACCIA SOLO A SALVINI E ALLA FAMIGLIA VERDINI – TRA LE RAGIONI DELL’ADDIO ALLA LEGA DELLA RAVETTO CI SAREBBE ANCHE LA DIFFICOLTÀ AD ACCEDERE ALLE TRASMISSIONI TV, L’UNICA COSA CHE VERAMENTE LE STAVA A CUORE…
DAGOREPORT: FRATELLI DEL KAOS – IL DISGREGAMENTO DI FRATELLI D’ITALIA, DOPO TRE ANNI DI MELONISMO SENZA LIMITISMO, SI AVVICINA SEMPRE PIÙ ALLA SOGLIA DELL’IMPLOSIONE – AL ROSARIO DI FAIDE ALLA FIAMMA, ORA SI AGGIUNGE UN’ALTRA ROGNA DI NOME FABIO RAMPELLI, FONDATORE NELLE GROTTE DI COLLE OPPIO DELLA SEZIONE “I GABBIANI”, CHE AGLI INIZI DEGLI ANNI ‘90 HA SVEZZATO, TRA CANTI DEL CORNO E ANELLI MAGICI, L’ALLORA QUINDICENNE GIORGIA CON LA SORELLINA ARIANNA, FAZZOLARI, MOLLICONE, GIULI, LOLLOBRIGIDA, ROSSI, SCALFAROTTO E MOLTI ALTRI CAPOCCIONI OGGI AL POTERE – MITO RINNEGATO DI MELONI, CHE HA PREFERITO CIRCONDARSI DI YES-MEN, RAMPELLI OGGI SI AUTOCANDIDA A SCENDERE IN CAMPO NELLA PRIMAVERA DEL ’27 CONTRO IL BIS CAPITOLINO DI ROBERTINO GUALTIERI – E ORA CHE FARANNO ‘’PA-FAZZO’’ CHIGI E VIA DELLA SCROFA CHE LO VEDONO COME IL FUMO NEGLI OCCHI? CONTINUERANNO A SBATTERE LA PORTA IN FACCIA AL LORO EX IDEOLOGO DI COLLE OPPIO?
DAGOREPORT – ORA PUTIN È DAVVERO TERRORIZZATO: PIÙ CHE I DRONI UCRAINI CHE BUCANO LE DIFESE AEREE OGNI GIORNO, A TORMENTARE IL CAPOCCIONE DEL “MACELLAIO RUSSO” (COPYRIGHT BIDEN) È UN POSSIBILE COLPO DI STATO – QUESTA VOLTA A INSORGERE NON SAREBBE UN GRUPPO DI SCALMANATI MERCENARI COME LA WAGNER GUIDATA DA PRIGOZHIN, MA L’ESERCITO. I COLONNELLI GLI RINFACCIANO L’UMILIAZIONE SUBITA IN UCRAINA (AVEVA PROMESSO DI CONQUISTARE KIEV IN TRE SETTIMANE, È IMPANTANATO DA 4 ANNI), E LUI REPLICA DANDO LA COLPA AI SOLDATI – L’OCCASIONE PERFETTA PER UN GOLPETTO? POTREBBE ESSERE DIETRO L’ANGOLO. DOMANI “MAD VLAD” PARTE PER LA CINA. E AL SUO RITORNO…
DAGOREPORT – LA STORIA DELLA CANDIDATURA DI MAURIZIO MARTINA ALLA FAO È STATO UNO “SCHERZETTO” BEN CONGEGNATO DALL’AZZOPPATA MELONI CON L’EX COGNATO LOLLOBRIGIDA, PER METTERE IN DIFFICOLTÀ ELLY SCHLEIN: LA SPAGNA HA PUNTATO DA TEMPO LA POLTRONA, TANTO CHE SANCHEZ HA PROPOSTO UN SUO MINISTRO, FEDELISSIMO, LUIS PLANAS. È QUI CHE I FRATELLI D’ITALIA HANNO INTRAVISTO L’OPPORTUNITÀ: SAPENDO CHE L’ITALIA HA POCHE CHANCE, HANNO MESSO SUL PIATTO IL NOME DI MARTINA, PER SPACCARE IL PD E ACCUSARE SCHLEIN DI “SUBALTERNITÀ” RISPETTO AL BEL PEDRO – VORACI COME SONO DI CARICHE E INCARICHI, TI PARE CHE RINUNCIANO A UNA POLTRONA PER DARLA A UN EX SEGRETARIO DEL PD? ERA TUTTO “SPIN”, E I RIFORMISTI DEM HANNO ABBOCCATO…
DAGOREPORT – MENTRE LAPO SI RIAVVICINA ALLA MADRE MARGHERITA AGNELLI (“VOGLIO RICOMPORRE UN RAPPORTO DI AFFETTO E DI SERENITÀ”), SI AVVICINA L’UDIENZA DEL 22 GIUGNO A TORINO CHE POTREBBE PORTARE A UN RINVIO A GIUDIZIO PER JOHN ELKANN PER TRUFFA AI DANNI DELLO STATO – NELLO STESSO TEMPO COMINCIA A DIPANARSI L’INTRECCIO DELLE VARIE CAUSE CIVILI INCASTRATE L’UNA CON L’ALTRA TRA ITALIA E SVIZZERA CHE VEDE CONTRAPPORSI MARGHERITA AI SUOI TRE PRIMI FIGLI, AL FINE DI TOGLIERE AL PRIMOGENITO JOHN LA GUIDA DELL’IMPERO EXOR – MA DAGOSPIA PUBBLICA UN ATTO UFFICIALE RELATIVO AI POTERI DELLA “DICEMBRE”, LA SOCIETA’ CHE HA LA QUOTA PRINCIPALE DEL GRUPPO CHE CONTROLLA EXOR, SOTTOSCRITTO NEL 1999 DALLA STESSA MARGHERITA, IN CUI SI LEGGE: “QUALORA GIOVANNI AGNELLI MANCASSE O PER QUALSIASI RAGIONE FOSSE IMPEDITO, L’AMMINISTRAZIONE NELLA SUA IDENTICA POSIZIONE CON GLI STESSI POTERI E PREROGATIVE SARA’ ASSUNTA DA JOHN PHILIP ELKANN…”
FLASH – COM’È FRICCICARELLO ANTONIO TAJANI IN QUESTI GIORNI: PRIMA HA FATTO USCIRE SUI GIORNALI L’IPOTESI DI UNA POSSIBILE “MANOVRA CORRETTIVA”. POI HA RINFACCIATO ALL’OPPOSIZIONE LO STALLO IN COMMISSIONE VIGILANZA RAI, CHE BLOCCA LA NOMINA DI SIMONA AGNES A PRESIDENTE DELLA TV PUBBLICA (CANDIDATURA A CUI ORMAI NON CREDE NEMMENO LEI). IL MOTIVO DI TANTO PENARE? MARINA BERLUSCONI: TAJANI DEVE DIMOSTRARE ALLA “PADRONA” DI FORZA ITALIA DI NON ESSERE IL MAGGIORDOMO DI GIORGIA MELONI…
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